Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Фолиевая кислота

Другое название: folic acid

Фолиевая кислота (FOLIC ACID) – часть водорастворимого комплекса витамина В. Фолиевая кислота играет основную роль в формировании красных кровяных тел и нуклеиновых кислот, которые, в свою очередь, незаменимы для роста и воспроизведения клеток тела. Способствует синтезу белков, формирует эритроциты и генетические материалы. Необходима для поддержания здоровой иммунной системы. Дефицит фолиевой кислоты может вызвать анемию, которую уже не вылечить приемами железа.

Суточная потребность взрослого здорового человека в фолиевой кислоте составляет 0,2 мг (200 мкг). У женщин во время беременности и кормления ребенка (лактации) потребность в фолиевой кислоте повышается и составляет 400 мкг. Дефицит ее при беременности существенно повышает риск развития уродств плода и других отклонений от нормы. Фолиевая кислота участвует в кроветворении и является противоанемическим фактором, так как стимулирует образование не только эритроцитов, но и лейкоцитов. Токсичность в реально принимаемых дозах отсутствует.

Полезные свойства:

  • Важна для поддержания здоровой кожи.
  • Предотвращает появление разъедающих язв.
  • Играет важную роль в формировании эритроцитов костном мозге.
  • Способствует метаболизму белков.
  • Участвует в обеспечении нормального роста.
  • Усиливает выделение молока у кормящих женщин.