Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Muscle&Fitness 2008 #1

Артикул 1070
Упаковка 1 шт
Производитель Muscle&Fitness
Цена 180 руб
Ожидаем
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Muscle & Fitness - 2008 # 1

Содержание:

ТРЕНИНГ&ФИТНЕС

УБОЙНЫЙ ТРЕНИНГ

Больше полувека назад безвестный гений придумал составные сеты. Вы делаете упражнения в оптимальном диапазоне повторов, но между самими упражнениями нет ни секунды отдыха. В итоге вы получаете один гигантский сет зверской интенсивности.
БИЛЛ ГЕЙГЕР

ПОЛЕЗНЫЕ ДЕБАТЫ

Как жать штангу? С груди или из-за головы? Говорят, что из-за головы полезно, но... Можно заработать травму.
Так ли это?
БИЛЛ ГЕЙГЕР

ПРОЛАМЫВАЯ БАРЬЕРЫ

Без приседаний ты не накачаешь ноги, да и вообще не накачаешься! Это самое энергоемкое упражнение на свете, которое нагружает всю мускулатуру тела.
БИЛЛ ГЕЙГЕР

СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА

Тренинг далеко не всегда идет гладко. Проблемы случаются у вех. Даже Арнольд не стал исключением. У тебя есть трудности? Пиши, и мы поможем и преодолеть!
ДЖИММ СТОППАНИ, ДЖИММ УЭББЕН

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ

Обладатель черных поясов, актер и профи-дебютант Стен Макгвай считает, что пресс нужно качать ежедневно.
Проверим?
ДЖИММИ ПЕНЬЯ

ОЧЕНЬ ТОНКАЯ НАСТРОЙКА

Не верь чужим сплитам! Методом экспериментам определи оптимальное время отдыха дя каждой своей мышцы!
И начинай расти!
ДЖИММ СТОППАНИ, ДЖО УЭББЕН

ПРЯМАЯ СПИНА

Джина Алеоти начала тренироваться совсем недавно, но уже успела стать профи и выступить на "Олимпии". Её козырь - отлично накачанная спина. Хочешь такую же?
Тогда следуй советам Джинны!

ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ

ВОЗЬМИ С СОБОЙ

Культуристу нужно частое питание. Как быть? Полный план действий! Закупай продукты оптом! Готовь на неделю вперед! Бери еду с собой на работу! Альтернативы нет!
ЭРИК ВЕЛАСКЕС

10 ПРЕПАРАТОВ, О КОТОРЫХ ВЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЛИ

Список добавок, которые усиливают мышечный рост, каждый из нас знает на зубок: креатин, сывороточный протеин, донаторы окиси азота, BCAA, глютамин... А вот что вы скажете насчет препарата циклодинона, который прописывают женщинам в канун менструации?
ДУЭЙ ДЖЕКСОН
ДЖИММ СТОППАНИ

НЕ ПОМНЮ НАЗВАНИЯ

Хотите прорисовывать мышцы? Вам не нужна 12-недельная предсоревновательная диета, которые многие профи не без основания считают адом. Следуйте советам Криса Ацето! Внесите небольшие изменения в свое питание, и вы получите желаемый результат!
КРИС АЦЕТО, ЭРИК ВЕЛАСКЕС

УДАРНОЕ ТРИО

Долгое время мы считали сывороточный протеин лучшим. Как мы заблуждались! Оказывается, простой казеин растит мышцы лучше! Короче, у всего есть свои плюсы! Объедините прием протеинов, и вы получите синергический результат!
ДЖИМ СТОППАНИ

5lb лого