Мы делаем чемпионов. Академия-Т, производитель спортивного питания премиум класса.
Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Muscle & Fitness 2008 #7

Артикул 1042
Упаковка 1 шт
Производитель Muscle&Fitness
Цена 100 руб
Ожидаем
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

     Muscle & Fitness - 2008 # 7

    ТЕМА НОМЕРА:

    85 РЕШЕНИЙ

    Рано или поздно вы понимаете, что даже большие и пропорциональные мышечные объемы еще не делают из вас культуриста. Вам вдобавок нужен «рельеф»! Другими словами, бодибилдинг то и дело ставит перед вами новые задачи. Мы предлагаем вам 85 готовых решений! Они проверены опытом, а потому безошибочны!

    ПРИНЦИПЫ УАЙДЕРА

    Это арсенал из 24 методических приемов, которые объемлют все тренировочные задачи бодибилдинга. Несмотря на то, что великий Джо Уайдер сформулировал их в прошлом веке, ни один из этих приемов так и не устарел.

    МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ

    От атлетов прочих силовых специализаций настоящего культуриста отличает практически вполне отсутствие жировой прослойки. В самом деле, кому нужны большие и красивые мышцы, если они покрыты толстым слоем подкожного сала?

    МОЖНО И НЕЛЬЗЯ

    Наш организм от природы настроен на одинаковую для всех программную реакцию. На силовой тренинг он отвечает увеличением мышечной массы. В этом смысле перед начинающим культуристом не стоит никаких фундаментальных препятствий. Наоборот, природа ему помогает.

    ОБОРОТНАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ

    В отличие от многих вы нацелены на серьезный результат, а поэтому вкладываете в тренинг много собственных сил и энергии. Иногда слишком много…

    ТРЕНИНГ И ФИТНЕС

    БИЦЕПС НА ДВОИХ

    Супружеская пара Питер и Джессика Путман стала символом нынешней американской фитнес-индустрии, где наконец-то воцарилось равноправие полов.
    МАРК ТОРН

    ЗАКОН ДЕЛЕНИЯ

    Были времена, когда силовики качались днями напролет. Только потому, что не догадывались  системе сплита. История не сохранила имени гения, додумавшегося качать разные мышцы в разные дни.
    ДЖО УЭББЕР, ДЖИМ СТОППАНИ

    ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ

    РАЗРУШЬ БАЛАНС

    Гормональное равновесие? Нет ничего хуже! Гормоны-анаболики должны взять решительный верх над катаболизмом!
    ДУЭЙ ДЖЕКСОН, ДЖИМ СТОППАНИ

    СТИЛЬ ЖИЗНИ

    РАЗВЛЕЧЕНИЕ МИКАДО

    Мир уже отобрал у Японии карате. Теперь пришла очередь сумо.
    ДЕННИС НИШИ

    ВОПРОСЫ ПРАКТИКИ

    ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК

    Периодизация
    Уроки методики
    БИЛЛ ГЕЙГЕР

    Что лучше
    Лаборатория силы
    ДЖИМ СТОППАНИ

    Случай с любителем
    Делай правильно
    ДЖО УЭББЕР
    Без риска
    Сила и масса
    СИН ВАКСМАН
    Блиц-периодизация
    Новинки методики
    БИЛЛ ГЕЙГЕР
    Гакк-приседы
    Кинезиология
    ДАВИД САНДЛЕР

    «ЖЕЛЕЗНЫЙ» КАЛЕЙДОСКОП

    ОТ ИЗДАТЕЛЯ
    M&F МОДЕЛЬ
    НАУКА СПОРТУ
    СТРАНИЦА ОБЬЯВЛЕНИЙ
    АНОНС

     

     

     

    5lb лого