/ Главная / Спортивное питание / Литература / Muscle & Fitness 2008 #7

Muscle & Fitness 2008 #7

Упаковка: 1 шт Цена: 180 руб. Производитель: Muscle&Fitness Артикул: 1042 Наличие в магазинах В наличии: нет Купить шт. уведомить когда появится

Рейтинг: 0.0 отзывы о продукте

 Muscle & Fitness - 2008 # 7

ТЕМА НОМЕРА:

85 РЕШЕНИЙ

Рано или поздно вы понимаете, что даже большие и пропорциональные мышечные объемы еще не делают из вас культуриста. Вам вдобавок нужен «рельеф»! Другими словами, бодибилдинг то и дело ставит перед вами новые задачи. Мы предлагаем вам 85 готовых решений! Они проверены опытом, а потому безошибочны!

ПРИНЦИПЫ УАЙДЕРА

Это арсенал из 24 методических приемов, которые объемлют все тренировочные задачи бодибилдинга. Несмотря на то, что великий Джо Уайдер сформулировал их в прошлом веке, ни один из этих приемов так и не устарел.

МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ

От атлетов прочих силовых специализаций настоящего культуриста отличает практически вполне отсутствие жировой прослойки. В самом деле, кому нужны большие и красивые мышцы, если они покрыты толстым слоем подкожного сала?

МОЖНО И НЕЛЬЗЯ

Наш организм от природы настроен на одинаковую для всех программную реакцию. На силовой тренинг он отвечает увеличением мышечной массы. В этом смысле перед начинающим культуристом не стоит никаких фундаментальных препятствий. Наоборот, природа ему помогает.

ОБОРОТНАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ

В отличие от многих вы нацелены на серьезный результат, а поэтому вкладываете в тренинг много собственных сил и энергии. Иногда слишком много…

ТРЕНИНГ И ФИТНЕС

БИЦЕПС НА ДВОИХ

Супружеская пара Питер и Джессика Путман стала символом нынешней американской фитнес-индустрии, где наконец-то воцарилось равноправие полов.
МАРК ТОРН

ЗАКОН ДЕЛЕНИЯ

Были времена, когда силовики качались днями напролет. Только потому, что не догадывались  системе сплита. История не сохранила имени гения, додумавшегося качать разные мышцы в разные дни.
ДЖО УЭББЕР, ДЖИМ СТОППАНИ

ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ

РАЗРУШЬ БАЛАНС

Гормональное равновесие? Нет ничего хуже! Гормоны-анаболики должны взять решительный верх над катаболизмом!
ДУЭЙ ДЖЕКСОН, ДЖИМ СТОППАНИ

СТИЛЬ ЖИЗНИ

РАЗВЛЕЧЕНИЕ МИКАДО

Мир уже отобрал у Японии карате. Теперь пришла очередь сумо.
ДЕННИС НИШИ

ВОПРОСЫ ПРАКТИКИ

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК

Периодизация
Уроки методики
БИЛЛ ГЕЙГЕР

Что лучше
Лаборатория силы
ДЖИМ СТОППАНИ

Случай с любителем
Делай правильно
ДЖО УЭББЕР
Без риска
Сила и масса
СИН ВАКСМАН
Блиц-периодизация
Новинки методики
БИЛЛ ГЕЙГЕР
Гакк-приседы
Кинезиология
ДАВИД САНДЛЕР

«ЖЕЛЕЗНЫЙ» КАЛЕЙДОСКОП

ОТ ИЗДАТЕЛЯ
M&F МОДЕЛЬ
НАУКА СПОРТУ
СТРАНИЦА ОБЬЯВЛЕНИЙ
АНОНС

 

 

 

Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!