Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2010 №2

Артикул 1736
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Ожидаем
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Журнал «Железный Мир» № 02/2010

Содержание номера:

Слово главного редактора
Где наше «золото»?

Фото номера

Сообщество «Железный мир»

Читая письма

События, факты, комментарии

Календарь на апрель-май 2010 года

Конспект
5 фактов о спортивном (и не только) питании  
Упражнение номера. Подъемы рук через стороны в наклоне  
Техника. Джамп-сет  
Четырехглавая мышца бедра  
Проблемная зона: середина спины  
Гормон роста: сводя все воедино

Тема номера: «Арнольд Классик-2010»
Рождение нового «Мистера Олимпия»?  
Наши в Коламбусе  
Самые, самые, самые или пауэрлифтеры в гостях у Арнольда

Методика
Ода «пампингу»  
«Пампинг» для силы  
Бег

Питание
Тренируем «злодея». Часть 1  
Самые важные продукты

Теория и практика
Определение типов мышечных волокон

Профи-файл
Брутальная сила Бренча Уоррена

Спортивная медицина
«Тихие убийцы»  
ИФР-1: правильное применение приносит результат  
Кому он нужен, этот станозолол?

Бизнес
Потом и кровью  

Фитнес

Жиросжигание  
Лето не за горами  

Единоборства

Личность
Один день из жизни питерского боксера Александра Котлобая  

Пауэрлифтинг

Интервью
«Никогда не останавливаюсь на достигнутом!» Интервью с Ларисой Соловьевой  

Армрестлинг

Интервью
«Не очень я и большой...» Интервью с Вячеславом Карповым  

В конце номера

Обо всем понемногу
Несколько советов по хранению продуктов

Событие
В чем сила, брат? Сила, брат, в хвате!  

Калейдоскоп

Последняя страница
Разрешите позлорадствовать!

5lb лого