Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2010 №4

Артикул 2199
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Ожидаем
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Журнал «Железный Мир» № 04/2010

Содержание номера:

Слово главного редактора
Не пущать!

Фото номера
Сообщество «Железный мир»
Читая письма
События, факты, комментарии
Календарь на август-сентябрь 2010 года

Конспект
5 фактов о креатине
Упражнение номера. Подъем гантели через сторону одной рукой
Техника. HST
Трапеции
Проблемная зона: абдоминальная область

Федерации
WBPF: новый «игрок» на «поле» бодибилдинга

Крик души
Региональный фитнес

Тренинг
«Дышите – не дышите». Учимся дышать правильно
Периоды роста. Формальный подход к периодизации в бодибилдинге
Тренинг в период работы над рельефом

Соревнования
Контроверсии. Самые спорные «Олимпии»

Событие
«Дни Коулмена» в Украине. В Киеве прошел семинар восьмикратного «Мистера Олимпия»

Профи-файл
Light weight, baby!

Питание
Пять против пяти. Самые ненужные и самые необходимые продукты спортивного питания
Вы действительно хотите правды? Некоторые неизвестные факты о спортивном питании
«Побежали!» Две методики быстрого избавления от лишнего веса

Добавки
Совсем чуть-чуть о витаминах

Тренинг
Тренируем «злодея». Часть 3
A little help from my friend. Тренинг с партнером – это нечто совершенно иное!
На острие атаки. Укрепляем кисть

Сильные мира сего
Коня на скаку остановит! Знакомьтесь: Наталья Ловцова

Ретро
Екатерина Карабань – манекенщица от бодибилдинга

Спортивная медицина
ИФР-1: a case study. Итоги первого эксперимента
Опухоли, абсцессы, гематомы

Единоборства
«В каждом бою силы соперников должны быть равными». Как происходит организация поединков в смешанных единоборствах
Несколько слов в продолжение темы. Почему не состоялся бой между Владимиром Кличко и Александром Поветкиным
«М-1 Файтер» – обзор реалити-шоу

В конце номера

Обо всем понемногу
Необычный хват

Событие
«Русский жим»: история, герои и рекорды. В Гурзуфе прошел первый чемпионат Европы по «русскому жиму»

Калейдоскоп

Последняя страница
Ату их!

 

5lb лого