Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2011 №2

Артикул 2609
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Журнал «Железный Мир» № 02/2011

Содержание номера:

Слово главного редактора
Вот у них... А у нас?

 Фото номера
 Сообщество «Железный мир»
 Возвращаясь к напечатанному

 Кай и Оскар или еще раз о том, что случилось на последней «Олимпии»

 Факты, события, комментарии
 Календарь основных турниров на 2011 год (бодибилдинг и пауэрлифтинг)
 Конспект

 5 фактов о коэнзиме Q10
 Упражнение номера. Приседания со штангой на груди
 Техника. Круговой тренинг, нацеленный на сжигание жира
 Мышцы предплечья: анатомия, упражнения, проблемы и решения
 Надо знать. Темп выполнения упражнений

 Тема номера: «Арнольд Классик-2011»
 «Арнольд Классик»: оглядываясь назад. Очерки по истории турнира
 «ФЛЕКС Про» как предисловие к «Классику»
 Бренч. Великолепный?
 То, что осталось «за кадром»
 Красота по-американски

 Персона
 Перфекционист Эван Сентопани

 Тренинг
 НОТная грамота

 Тренинг / травматология
 Пощадите ваши плечи!

 С самого начала
 Если вы – не «генетический монстр». Часть 2: эндоморфы

Единоборства
 «Я сделал все, что мог». Причины и следствия двух поражений Федора Емельяненко

 Интервью
 Повторение – мать учения. Интервью с Джоном Брзенком

 Питание
 Питание в спорте: современный подход
 Ответы на вопросы о питании – спортивном и не только
 Энергетики

Интервью
 Универсальный солдат. Интервью с Андреем Шокиным

Персона
 «Крестный отец» пауэрлифтинга. Интервью с Эрни Францем

 Легенды «Олимпии»
 Крис Дикерсон: «Мистер Олимпия» «в кубе»

 Спортивная медицина
 Практическое пособие по составлению «циклов» ААС. Часть 1 – подбор препаратов
 «Будь спок!» или все об успокоительных средствах

Интервью
 «Никогда не пытался никому подражать». Интервью с Виталием Калмыковым

 Обо всем понемногу
 Пояса, бинты, лямки

 

5lb лого