Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2012 №2

Артикул 3996
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 150 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Журнал «Железный Мир» № 02/2012

Журнал Железный Мир 02/2012 Обложка

 

Содержание:

4 Слово главного редактора

8 Новости
12 Вodybuilder’s Night- ночное Бикини-шоу

14 Бодибилдинг/ соревнования
Отчет об Арнольд Классик 2012:
Феномен Бренча Уорена, выступление мужчин-профессионалов
«Весна, дай девам обнажиться, – не томи мужчин!», номинации Pro-Fitness, Figure и Bikini.
Арнольд Классик – любители
Самая большая победа
За кулисами

40 Бодибилдинг/Методика
Готовимся к лету - тренинг на «сушке»
Комплексные подходы на трицепс

48 Личное мнение
«Натуральная» сушка – революции не будет, избавляемся от жира без гормонов.

54 Бодибилдинг/Личность
DANGER! Интервью с Людмилой Тубольцевой
Бодифитнес по-американски или 5 шагов к «Фигуре», Саша Браун (Анна Ткаченко)
Шеру Аангриш: «Я твердо верю в тяжелую работу», бодибилдинг в Индии.

70 Пауэрлифтинг
Соревнования. Когда количество не отражается на качестве. Отчет о Чемпионате России по пауэрлифтингу (IPF) 2012 в Челябинске.
Опрос. «В чем сила российских пауэрлифтеров?», фейсбук опрос, что думаю о нас звезды зарубежного пауэрлифтинга.

78 Пауэрлифтинг/личность
Из Хабаровск в Петербург, из пауэрлифтинга в хоккей, интервью с В. Бондаренко
«Машина для жима», интервью с Виктором Найденовым

84 Пауэрлифтиг/Методика
Выход на пик формы. Советы опытнейших тренеров- Кортунов, Мулин, Журавлёв
Тренинг подростков взрослым тренером, советует С. Длужневский

98 Армрестлинг/соревнования
Отчет о Чемпионате России по армспорту 2012
Вендетта в Вегасе. Битва старого свет против нового
Турнир памяти Виталия Сорокина
О турнире А1, как о новом шаге в развитии арма, Интервью с А. Филлимоновым

112 Армрестлинг/личность
«Пушка», интервью с Андреем Пушкарем
Денис Цыпленков-спортсмен и…политик

125 Питание
Срывы на диете и как с ними бороться
Пчелиный «тестобустер» - маточное молочко. Влияние приема маточного молочка на «мужское здоровье»
Ах, какие формы! Преимущества жидкой формы препаратов перед таблетками.
Выбираем протеин. Описание свойств яичного белка.
Рецепты здоровых блюд от Дарьи Афанасьевой
Обзор научных открытий

136 Спортивная медицина
Синергия против жира - кленбутерол+йохимбин
О фармакологии в бодибилдинге. Интервью с М. Клестовым

5lb лого