Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2013 №5

Артикул 6753
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Железный Мир 2013 №5

СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора

Письмо в номер

Новости

Обзор форума

Бодибилдинг

Соревнования
Кубок Сибири (СФО)
Кубок Александра Вишневского»
World Ladies Cup
Методика
Пауза между повторениями и рост мышц
Первые шаги в зале. Трехдневный сплит для начинающих
«Ягодка опять!» Женский фитнес после 40, часть 4. Качество и плотность.
Личность

16 вопросов Юлии Ушаковой
ФРАНКО КОЛОМБО. Сардинский Силач. Жизнь и карьера легендарного спортсмена
Американский Дракон захватил «VEGAS»

Пауэрлифтинг

Методика
Постановка рук во время приседаний. Как правильно?
Личность
Юлия Ядрихинская: «Не понимаю, как может не нравиться спортивное подтянутое тело?»
Соревнования
БИТВА ЧЕМПИОНОВ – 2013. Омельченко vs Обухович. Тяговая дуэль!

Армрестлинг

Соревнования
Будущее армспорта Украины – в надежных руках!
Личность
Виктор Зайцев: «Основная наша цель – сделать армрестлинг паралимпийским видом спорта»
Методика
«Резиновая» тренировка в армспорте

Спортивная медицина.

Андрей Девис. Диалог с хирургом

Спорт и наука

Тренировка выносливости. Интервью с В.Н. Селуяновым

Спортивная фармакология

Ликбез по ААС. Часть 3
Механический фактор роста. Часть 1

Спортивное питание

Фрукты нам друзья, или…? Другой взгляд на фрукты
Протеин, гейнер, аминокислоты. Личный опыт чемпиона. Александр Слободянюк
Питание супертяжа. Андрей Макеев
Тестируем протеины
Еще раз про аминокислоты
Питание для суставов

5lb лого