Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2013 №6

Артикул 6755
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Железный Мир 2013 №6

Содержание:

стр.4  Слово редактора

стр.8 Новости

стр.10 Письмо в номер

стр.12 Обзор форума

БОДИБИЛДИНГ

стр.14 Соревнования

Кубок России – 2013.

Кубок Украины – 2013.

Бодибилдинг в Беларуси сегодня.

Казань – 2013.

Кодекс чести.

стр. 58 Методика

Натуральный бодибилдинг: как «надуть» мышцы без стероидов.

Верх груди.

Советы начинающим из личного опыта. Особенности техники выполнения упражнения. Андрей Макеев: «Как я качаю руки»

стр. 92 Личность

Аркадий Баринов: «Думай головой!»

Галина Гегенова.

«Креативное сердце».

Роман Зенцов: «Я выбрал общественную деятельность».  «Защити себя!». Советует Сергей Бадюк.

ПАУЭРЛИФТИНГ

стр. 124 Соревнования

Кубок Титанов – 2013.

стр.132 Личность

Михаил Петрович Вербицкий: «Сильному возраст не помеха».

Игорь Педан. Come back.

АРМРЕСТЛИНГ

стр. 144 Соревнования

Битва за европейское золото.

стр.150 Методика

Тренировка стиля «крюк» от Александра Цветкова.

стр.154 Личность

Вадим Акперов: «Секрет побед – это настрой, связки и мой старт».

стр. 158 СПОРТ И НАУКА

Гипертрофия или гиперплазия?

стр.168 СПОРТИВНАЯ ФАРМАКАЛОГИЯ

Механический фактор роста. Часть 2 Врага нужно знать в лицо. Почему повышается пролактин и как с этим бороться.

Powder vs liquid.

стр.186 ПСПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Покупка продуктов. Что можно купить в супермаркете. Обзор диет из личного опыта чемпиона. Качество бывает разным. ВСАА + таурин. Разгони обмен веществ!

стр.192 Обзоры диет

5lb лого