Интернет-магазин
спортивного питания

Москва

+7 (495) 646-87-80

+7 (968) 565-82-28

Регионы

8 (800) 500-87-41

Отправить запрос на E-MAIL
Есть идея?

Железный Мир 2013 №10

Артикул 7699
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

Железный Мир 2013 №10

СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора
Письмо в номер
Новости

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
IFBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только
«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца
Алексей Шабуня. Динамика прогресса: 9, 8, 3
Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники
Александр Слободянюк. Тренировка рук
Андрей Макеев. Тренировка спины
Эффективная тренировка икр
Метод «стриптиз» с точки зрения науки
Функциональные тренировки с подвесной системой TRX
Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий»
Ранец десантника
Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса

Женская рубрика
Светлана Ерегина. Тренировка спины
Алла Семёнова. Тренировка спины
Главный женский гормон
В гостях у Анны Стародубцевой
«Дикие кошки»
«Убить пересмешника?» Интервью с Яной Кащеевой

Пауэрлифтинг
Жим лежа. Советы рекордсмена мира
«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения «Атлас стоун»
Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!»
Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013
Самый сильный человек Украины – 2013
Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели»

Армрестлинг
ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы
Олег Жох – надежда украинского армспорта

Наука и спорт
Отдых между подходами и гипертрофия

Спортивная фармакология
Меланотан 2. Не загаром единым
Механический фактор роста. Часть 4
История допинга. Часть 2

Спортивное питание
Креатин. Опыты российских ученых
Денис Гусев. Рацион на «сушке»
Ложка дегтя в банке с протеином
НМВ. Обзор научных исследований
Problend. Больше чем протеин

5lb лого