Мы делаем чемпионов. Академия-Т, производитель спортивного питания премиум класса.
Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Железный Мир 2014 №4

Артикул 10527
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

    Железный Мир 2014 №4

     

    СОДЕРЖАНИЕ

    Слово главного редактора
    Письмо в номер
    Обзор форума
    Новости

    Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
    История бодибилдинга 18
    Памяти Николая Шило. 25 лет первой победе СССР в европейском бодибилдинге
    Личность 22
    Денис Вольф – наш человек!
    Денис Бурмистров: «Все великое складывается из мелочей»
    Артём Скворцов: «Шоу стали большой частью моей жизни»
    Владимир Борисов: «Главное – это четко поставленная цель»
    Далер Исматов
    Методика 50
    Тренировка ног. 6 вопросов чемпионам
    Гиперэкстензия
    Обзор исследований. Тренировка ног
    Тренировочный комплекс Александра Кодзоева
    Как тренируются чемпионы. Сергей Кулаев
    Как тренируются чемпионы. Иван Кочетков
    Амплитуда движения. Нюансы, которые нельзя не учесть
    Фитнес-индустрия 82
    Один день из жизни тренера
    Книга рекордов России
    Джиган: «Будьте на позитиве!»
    Ульрих Охмен: «Турниры приходят и уходят, а фотографии навсегда останутся в истории» 

    Женская рубрика 100
    Мария Цкирия-Докучаева: «Свободного времени нет!»
    Несколько вопросов о питании. Елизавета Мукминова
    Лиана Мороз: «Ловите каждый момент жизни!»

    Пауэрлифтинг, силовые виды спорта 114

    Методики тренировок зарубежных и российских специалистов пауэрлифтинга
    Тренируем психику
    Виктория Шелудько: «Единственная мотивация для меня – это победа»
    Наталья Реброва. В пауэрлифтинг в 35

    Армрестлинг, сила хвата 130

    Тренируем «крюк» с Евгением Прудником

    Наука и спорт 132
    КААТСУ & ИЗОТОН
    Об амплитуде выполнения упражнений

    Спортивное питание и фармакология 144
    Белково-углеводное чередование, часть 1. Диеты, которые работают
    «Сушка». Часть 1. Диета. Личный опыт соревнующегося спортсмена
    Читмил
    Антиоксиданты и стероиды
    Пробовать или нет?
    Еще раз о тренболоне. Тренболон как средство андрогенной заместительной терапии
    Гормон роста. Каждому свое время
    TOTAL REBUILD. Приемная Доктора Любера

    5lb лого