Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Более здоровый белковый вариант самого популярного блюда.

Ингредиенты:

Яичные белки - 5 шт. 
Пюре из тыквы - 55 гр.
Сывороточный протеин безвкусный - 60 гр. (идеально подойдет этот продукт)
Овсянка - 1 ст. л. 
Гречневые хлопья - 25 гр 
Кокосовая мука - 1 ст. л. 
Молоко - 120 мл. 
Разрыхлитель - 1 ч.л. 
Соль - 1 ч.л. 

Приготовление:

Разогреть духовку до 160 C. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Налейте тесто в в форму для выпечки и поместите в духовку на 40 минут. 
Приятного аппетита!