Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Рецепт протеинового брауни

Рецепт протеинового брауни

Насладитесь насыщенным шоколадным вкусом без лишних калорий!

Ингредиенты

  1. Банан (спелый) — 0,5 шт 
  2. Греческий йогурт — 4 ст. л.
  3. Протеин со вкусом шоколада — 1 черпак (идеально подойдет этот продукт)
  4. Миндальная мука — 2 ст. л. 
  5. Какао-порошок — 0,5 ст. л. 
  6. Пекарский порошок (или разрыхлитель) — 1 щепотка 

Приготовление

  1. Разомните банан в небольшой миске
  2. Добавьте йогурт, протеин, миндальную муку, какао-порошок и пекарский порошок
  3. Смажьте форму для выпекания или кружку маслом и наполните получившейся смесью
  4. Поместите в микроволновую печь на 1,5—2 минуты
  5. При желании можете посыпать сверху сахарной пудрой.