Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Представляем вам рецепт полезных и низкокалорийный протеиновый оладий.

Ингредиенты:

Куриное яйцо - 1 шт 
Изолят протеина - 30 гр. 
*идеально подойдет продукт 
Молоко - 1 ст.л. 
Молотый миндаль - 2 ст.л. 
Греческий йогурт - 3 ст.л. 
Пекарский порошок - ½ ч.л. 

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты. Разогрейте немного растительного масла на сковороде. С помощью ложки поместите немного смеси на сковороду. Выпекайте. Не спешите переворачивать, дождитесь пока не начнут появляться пузырьки, иначе оладьи рассыпятся. 
Готовые оладьи выложите на тарелку и полейте их Блинным сиропом от Walden Farms.