Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

ТОП-8 помощников в похудении

С приближением лета многие все чаще набирают в поисковой строке браузера: «как похудеть за месяц», «как похудеть за неделю», «как быстро убрать живот и бока», «как можно похудеть без диет». В Сети действительно можно найти множество советов на эту тему, но следовать им нужно осознанно и не ожидая мгновенного чуда.

     Стремление похудеть должно ассоциироваться в сознании с привычкой правильного питания и с занятиями спортом. Тогда избавление от лишнего веса не должно стать тяжелым испытанием, сопряженным с физическими и психологическими муками.

     Чтобы похудеть к лету легко и приятно, начнем делать это прямо сегодня, не прибегая к крайностям, очевидно вредным для организма. И основой этой программы, конечно, станет питание по определенным правилам, включающее продукты-помощники. Мы выбрали ТОП-8 таких помощников, которые приведут Вас к желаемой цели эффективным, безопасным и быстрым путем:

1.    Функциональные продукты

Это традиционные продукты, которые дополнительно обогащены натуральными добавками: пищевыми волокнами, клетчаткой, олигосахаридами, биофлавоноидами, антиоксидантами, незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Например:

Употребление таких продуктов имеет диетический эффект, т.к. калорийность пищи снижается, а организм в целом оздоровляется, получая ускоренный метаболизм.

2.      Суперфуд, или Супер-еда

Это уже, скорее, пищевые добавки, чаще растительного происхождения, с высокой пищевой ценностью. Суперфуды также улучшают качество рациона, заменяя вредные и калорийные перекусы, и поддерживают хорошее функционирование всех систем организма. Их выбор огромен и продолжает расти:

3.      Карнитин

Уникальное свойство этой заменимой аминокислоты – улучшение жирового обмена, что отлично пригодится нам при похудении. Карнитин уменьшает жировые отложения, помогая переводить их в энергию, и применяется как в чистом виде, так и с добавками. Так, L-Carnitine + Green Tea от Trec Nutrition работает вдвое эффективней благодаря экстракту зеленого чая, повышающему температуру тела.

4.      Блокаторы углеводов

Предупреждение проблемы зачастую гораздо лучше, чем борьба с ней.

  • Блокаторы углеводов, например Carb Intercept 3 with Phase2®+Cr 3 Green Tea от Natrol на основе экстракта фасоли, не дают образовываться жировым отложениям, препятствуя усвоению углеводов, получаемых с пищей. Таким образом, калорийность еды снижается, и жир не оседает на животе и боках.
  • Другой похожий продукт - 7-KETO 100 mg от NOW помогает не только сохранить стройность, но и поддержать иммунную и нервную системы.

5.      Конъюгированная линолевая кислота

СLA еще называют кислотой для похудения, поскольку она способствует улучшению процесса пищеварения. А CLA 1000 от FIT-Rx также способна ускорять обмен веществ, помогать сжиганию жировой ткани, укреплять иммунитет и оказывать антиоксидантное действие.

6.      Жиросжигатели

Жиросжигатели – самые сильные средства, применяемые в случае, когда к вопросу похудения необходимо подойти очень серьезно. Они разделяются по принципу действия - на термогеники и липотропики.

  • Термогеники, такие как Hydroxycut Hardcore Elite от Muscle Tech, сжигают жир за счет компонентов, повышающих температуру тела, а также ускоряющих метаболизм, снижающих аппетит и стимулирующих работу ЦНС. Они очень популярны, и не только у спортсменов, и вы можете легко узнать их по ингредиентам – синефрину, кофеину безводному, экстракту перца, йохимбину и гуггулстеронам.
  • Липотропики, которые отлично представлены Lipo-6 stim-free и Lipo-6 Black Ultra Concentrate от Nutrex, ускоряют обменные процессы, тем самым ускоряя окисление жиров (липолиз) и транспортировку жирных кислот благодаря содержанию в составе Л-карнитина и CLA.

7.      Витаминно-минеральные комплексы

Во время диеты мы можем ощутить нехватку полезных веществ, поступающих в организм с привычной пищей. В этот период важно поддержать организм отдельными витаминами и минералами или витаминно-минеральными комплексами: Euro Vita-Mins от Scitec и Vita Forte от FIT-Rx. С их помощью вы сохраните бодрость и либидо, поддержите иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы, добавите красоты и здоровья коже, волосам и ногтям.

8.      Косметика для тела

     К сожалению, при активном похудении кожа теряет упругость, эластичность и гладкость, а целлюлит возможен и при небольшом весе. Чтобы справиться с этими проблемами, можно прибегнуть к помощи специальных косметических средств для тела.

  • Натуральный антицеллюлитный крем Celluless от Sculpt с его разогревающим эффектом борется с ненавистной «апельсиновой коркой» на бедрах, животе и боках, одновременно делая кожу упругой и гладкой.
  • Скорректирует силуэт к лету и моделирующий крем Active Slim от Vivax. Он сжигает жир и борется с целлюлитом, позволяя надолго сохранять динамику похудения.

     Взявшись за похудение, помните о дисциплине во всем и действуйте комплексно, подключив правильное питание и физическую нагрузку – и эти волшебные помощники не подведут Вас. Самое главное – мыслите позитивно, думайте о результате, любите себя. Меньше сахара и грусти, больше воды и движения – и вперед за мечтой уже сегодня!