BCAA Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Уважаемый Мелехин Илья помогите расписать приём спортивного питания. Мой рост 173 см, вес 80 кг. Занимаюсь борьбой 5 раз в неделю. Мой спортпит: гейнер ON Serious Mass, BCAA 1000 caps, omega 3, витамины Animal Pak, комплекс для суставов Animal flex и креатин. Если можно то напишите дозировки

Доброго времени суток! Рост 184 Вес 68-69кг Цель: набрать мускулатуру и при этом не потерять рельеф. Уже приобрел у Вас изолят сывороточного протеина SAN и BCAA 1000 от Optimum Nutrition. С употреблением протеина разобрался вроде бы.. Подскажите, пожалуйста, с употреблением капсул BCAA. На разных источниках смотрю, везде разная информация.. Заранее спасибо!!

Для повышения эффективности тренировки думал начать принимать BCAA, но после тренировки ОООООЧЕНЬ сильно хочется кушать и думал для этого выпивать коктейль с протеином. А как я понял из вопросов-ответов, то с протеином BCAA принимать не имеет смысл. Или лучше гейнер взять? Я бы не хотел активно набирать массу, т.к. нужно нужно немного веса сбросить, но жрать прям ООЧЕНЬ хочется.

Добрый вечер, подскажите пожалуйста, занимаюсь 2 месяц, решил взять Bcaa, + креатин монагидрад, Вес 80 кг Рост 175 Цель рост мышечной массы Занимаюсь 3 раза в неделю Подскажите пожалуйста, сколько пить bcaa в капсулах в дни тренировок и в дни отдыха? (пью на данный момент в дни тренировок: утром 6 капс, до тренировки 6, после тренировки 6) в дни отдыха утром 6, в обед 6, перед сном 6 Правильно ли я делаю?

Добрый день, Вес 90кг рост 178 хочу подсушится! Купил BCAA Optimum Nutrition BCAA 1000 Optimum Nutrition L-карнитин 500 мг тренировки Хоккей. Два три раза в неделю. Подскажите дозировку и время приема и надо ли принимать в день когда нет тренировок?

Добрый день! Посоветуйте пожалуйста, как правильно принимать? Занимаюсь кроссфитом 3 раза в неделю. Мой вес 85 кг. Если я правильно понял, то 10-12 до тренировки и такая же дозировка после тренировки. Заранее спасибо!

Сколько употреблять капсул при весе 56 кг и росте 172 см возраст 14 лет,тренируюсь каждый день.

Здравствуйте! При росте 173см вес 52кг Желание набрать вес, на тренировки не хожу. Есть ВСАА 1000 mega size ,гейнер и глютамин в порошке. Прошу Ваших рекомендаций как все это принимать чтоб просто поправиться

Сколько капсул нужно принимать Mega saze bcaa 1000 caps. Для набора мышечной массы тренировки 3 раза в неделю. 186 см 104 кг

Здравствуйте, сколько по времени можно принимать BCAA и нужны ли перерывы между курсами?

Тренировки 3 раза в неделю, и через день бегаю, рост 166см, вес 89 кг, хочу подсушится, купил премиум тест и ВСАА 1000саps как их пить?

Можно ли открывать капсулы и пить содержимое просто из ложки? Так как есть проблемы с глотанием данного продукта и капсул вообщем.

Здравствуйте.Всаа запечатанный просто срок истёк в капсулах .Можно ли пить?говорят можно пить .1месяц как истёк.Закрытый.

Здравствуйте! Вес 100 кг., рост 180 см. 38 лет. Цель - сбросить лишний вес! Занятия 5-6 раз в неделю, небольшой силовой комплекс около 20 мин. после чего аэробная нагрузка час- полтора. Планирую помочь себе спортивным питанием: взял Lipo 6 Black, L-карнитин, BCAA 1000 Caps и витаминный комплекс Animal Pak. Вопрос: как это все правильно употреблять для способствования лучшему результату? Большое спасибо!

BCAA 1000 (optimum nutrition) Пишут что приём по две капсулы , можно ли пить больше ? Две капсулы это 1 грамм бсаа ?

Здравствуйте! Подскажите, как правильно принимать занимаюсь 3 раза в неделю, обычные силовые тренировки в зале на все группы мышц, цель - набрать массу рост 176, вес 65кг. Можно ли совмещать с продуктом BSN Amino x ( во время тренировки, до и после), а BCAA 1000 Caps в дни отдыха. И целесообразно ли принимать во время отдыха утром и вечером (перед сном) или только утром одного раза хватает? Спасибо!

Скажите за какое время усваиваются капсулы?

Подскажите пожалуйста как принимать бцаа в капсулах, в интернете куча информации, так и не разобралась, 23года, вес 50кг набираю мышечную массу, вообще судя по постам из интернета, около 4 капсул за один приём, верно?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста сколько принимать bcaa? Рост 177, вес 75-76. Занимаюсь в тренажорном зале 3 раза в неделю: беговая дорожка 30 минут, работа с весами 1 час - 1 час, пресс - 10 минут, работа на боксерском мешке - 5 минут.

Скажите сколько капсул за раз мне надо пить, рост 177 вес 96 хочу похудеть до 80-85 кг . Занимаюсь 3 раза в неделю тренажёрный зал .

Здравствуйте! Возможно будут странные вопросы, но я в этом деле новичок, помогите пожалуйста. Можно ли совмещать superior amino 2222 tabs и BCAA 1000 caps тоже от optimum nutrition? Возраст 25 Рост 183 Вес 92 Тренировки каждый день после 12ти часового рабочего дня, примерно от 40 до 80 минут в день. Графика тренировок пока нет, но занимаюсь каждый день, возможно буду отдыхать по воскресеньям. Дома лежаки, штанги, гантели, беговая дорожка. Делаю все по порядку, вроде....(нет) Вопрос 1: Как лучше распределить тренировки, по сколько минут в день и какие. Вопрос 2: В каких дозах и когда применять Amino 2222 и BCAA 1000 caps. Цель: Сбросить вес - согнать жир, высохнуть - нарастить сухую мышечную массу, хочу рельеф)) P.S: Не завтракаю(нет времени), только обедаю в час дня и ужинаю до 6 вечера, в течении дня иногда ем фрукты(редко). В ночную смену тоже самое, в час ночи обед, только ужин(лёгкий) уже не до 6, а после тренировки примерно в 10-10:30 утра. P.P.S: После тренировки ложусь спать примерно через часа полтора. Распишите пожалуйста все подробно по всем вопросам, возьмите в учет смены и остальные «условия» моих тренировок, напишите что, когда и как. Огромное вам спасибо заранее)

Как посоветуете принимать. 39 лет 186/90 Рукопашка 2 раза в неделю

Здравствуйте,мой вес 52,занимаюсь борьбой, сколько капсул bcaa принимать в день?

Доброго дня. Занимаюсь высоинтенсивными кардио, по 45 мин 3р в неделю.175 рост 76 вес. Сколько таблеток пить за раз и как? (во время трени или после). И какая продолжительность? планирую пить два месяца

Добрый день! Нашёл у себя баночку данных bcaa, но они просрочены почти на 2 года :), но визуально нормальные. Можно ли их съесть или опасно?

Можно ли пить с протеином капсулы или нет?почему запрещено?

Здравствуйте, правильно ли расчитал мой сын-17 лет/65кг спорт-футбол( 6 дней в неделю по 1.5-два часа ) 4 капс до и 4после? Цель-«забитость», боль мышц ног, стаж в спорте более 8ми лет. Порекомендуйте что либо ещё...

Здравствуйте, каждый день утром бег по 30-40 минут и вечером силовые, по сколько капсул и в какое время лучше принимать? Рост 180, вес 75. Спасибо

Здравствуйте! Мне тренер рекомендовал пить бца утром и на ночь. По дозе сказал - как в инструкции. Здесь встречаю ответы, что этого мало. Помогите подобрать дозировку. Жен, Рост 163, вес 62. Занятия чередую: день силовые+кардио, следующий день - кардио. Работаю на жиросжигание + питание на сушку.

Добрый день. А если цель сбросить вес, тренировки 2-3 в неделю 195см 105кг По сколько и нужны ли вообще

Подскажите как принимать капсулы в дни тренировок и в остальные дни? рост 183, вес 74, есть желание убрать жирок в области живота и с боков. Естественно, будут силовые нагрузки 2-3 раза в неделю)

Добрый день 32 года / 193 см / 93 кг 3-4 раза в неделю силовая тренировка Цель: набор массы Подскажите, пожалуйста, режим в день тренировки и вне его Спасибо

А в день отдыха такая же дозировка?

Можно ли сочетать приём этих bcaa с креатином?и в какой дозировке?цель-набор 3 тренировки в неделю,рост 192,вес 90

Здравствуйте, Муж. Рост 178. Вес 67. Сколько принимать капсул в день тренировок и в день отдыха.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как принимать данный препарат в сочетании с другими. Цель снизить вес, сделать рельеф. Данные: жен., 37 лет, рост 165 см., вес 70 кг. Тренировки: кардио 6 дней в неделю, силовые 5. Из того, что пью: изолят на ночь, планирую принимать л- карнитин 1500-2000 ( посоветуйте, какой лучше для достижения цели) и BCA. Как принимать? В какой очередности? И можно ли при такой цели ( снижение веса) принимать мицелярный казеин? Есть ли в этом смысл? Чередую с изолятом. Спасибо!

Добрый день! Интересует количество раз и дожа принятия данных капсул Рост 158, вес 54 Тренировки: Пн - силовая на низ + кардио Вт - кардио натощак Ср - силовая верх + кардио Чт - кардио Рт - силовая на них + кардио Сб, вс - отдых Цель - снизить подкожный жир, оставить мышцы Благодарю за ответ!

Добрый день Подскажите по количеству приемов bcaa mega-size 1000 рост 191 вес 105 возраст 31 цель снизить вес кардио и силовые 3-4 раза в неделю спасибо

Здравствуйте. Стаж тренеровок 3 месяца. 20 лет. Рост 164 вес 52. Цель - исключительно набор мышечной массы. Сколько пить в дни тренировок и дни отдыха, и когда? (В комбинации с pro гейнером)

Доброго времени суток, занимаюсь метанием диска и толканием ядра +силовые, в неделю 4-5 тренировок. Подскажите как лучше всего принимать данный бца. И можно ли совмещать с animal flex. Спасибо

Здравствуйте!скажите как долго можно хранить этот продукт.У меня был перерыв и я не занимался 2 года и продукт хранился в комноте.На обороте напечатанно EXP 01/17 пригоден ли он?

Здравствуйсте. Скажите пожалуйста,купил данный продукт ,как его пить? Хочу набрать веса. 68кг ,28 лет, 80 рост. Так же пью гейнер

Добрый день. При плановом УЗИ живота обнаружена взвесь в желчном пузыре. Назначены желчегонные средства. Можно ли продолжать принимать БЦАА? Протеин? Тренируюсь 2-3 раза в неделю. Рост 185, вес 82.

Добрый день! Такой вопрос если кончился срок годности bcca , можно его пить, осталось пол банки, просто жалко

здравствуйте! извиняюсь если вопрос повторяется , как я понял 1гр = 2 капс... и так 21 лет, 62кг, 180см бросил и опять начинаю трен.... Перед тренировкой 5гр, и после 5 гр да? то есть 20кап в день?!?!?!?

Скажите, пожалуйста 1) как принимать изолят и эти БЦААшки,в какой дозировке, занимаюсь 3 раза в неделю по 1 часу, хочу скинуть) 2) надо ли пить изолят и эти аминокислоты,в дни,когда НЕ тренируюсь...?

Так сколько принимать 4 или 6? Везде по разному пишете. И есть ли разница в порошке и таблетках, и что лучше?

Добрый день. А почему все время пишется по 6 капсул, когда в инструкции написано 2? Какая дозировка должна быть?

Здравствуйте , скажите пожалуйста банка BCAA вскрытая сколько хранится ?

Здравствуйте,мне 16 лет,занимаюсь боксом,сколько и в какое время принимать ?(мне конечно лучше до и после тренировки нежели между приемами пищи)

ни каких изменений впосле употребления , не заметил

Добрый день! Подскажите как правильно выстроить график приема. Купил у Вас ВСАА (капсулы) от ON, Креатин (капсулы), протеин ON платинум, кракен. Тренировка по времени получается: 7.00 до 8.00 (другого времени нет). Три раза в неделю.

Здравствуйте. Занимаюсь 5-6 раз в неделю по два часа, в основном силовые нагрузки, интересует уменьшение жира и увеличение мышц, сколько принимать? Спасибо

Я хочу набрать массы тренируясь каждый ден мне 21 можно принимать BCAA и сколько

Подскажите, пожалуйста! Хотелось бы уточнить, прочитав комментарии я так понимаю лучше принимать по 6 капсул до тренировки и 6 после, а в дни отдыха как лучше принимать? Вес 76 кг, занимаюсь 3-4 раза в неделю.

Здравствуйте подскажите пожалуйста Рост 186см Вес 70кг Хочу накачать пресс .Бегаю 3 раза в неделю сколько надо пить в день. И когда бегаю по утрам надо ли их пить перед бегом.Помогут ли они подсушить жир что б видно было пресс.Занимаюсь 3 раза в неделю в тренажорке.

Здравствуйте подскажите пожалуйста Рост 175см Вес 90кг Стаж 2года Сколько нужно употреблять и когда И нужно ли делать перерывы в употребление

Нормален ли мочегонный эффект от них? При норме моей 4-5 раз в сутки, после приема их доходит до 20 раз в сутки причем в количестве будто пил пиво ведрами. (то есть каждый час)

Подскажите в каких пропорциях пить новичкам в дни тренеровки? При весе в 90 кг. Заранее спасибо)

Есть ли смысл пить бца вместе с пищей, или сугубо отдельно?