Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Геркулесъ №10 2018

Геркулесъ №10 2018
Артикул 38783
Штрихкод 2000874527274
Упаковка
1 г
110 руб
Производитель Геркулесъ
Цена 110 руб
Купить шт.
Возможна доставка Возможен только самовывоз
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

    Журнал «Геркулесъ» №10 2018

    Анонсы номера

    Рубрика «Тренинг»

    Тренировка ног по методу POF. Алексей Бекренев

    Рассказ о невероятно эффективной системе тренировок, при которой упражнения выполняются в сокращенной, средней и растянутой позициях на одной тренировке! Невероятно, но факт: российские качки мало знакомы с этой методой.

    Милош Сарцев: советы короля эстетики. Милош Сарцев

    Один из самых гармонично сложенных атлетов ХХ века делится секретами постороения совершенного тела.

    Перекачался? Как скорее вернуться в строй. Алексей Веселов

    Когда энтузиазм перехлестывает через край, плюсы превращаются в минусы. Статья о том, как поправить ситуацию и выйти из состояния перетренированности.

    «Стриптиз» - ударная качковская технология! Алексей Веселов

    Новое – это порой хорошо забытое старое. Мы решили напомнить проверенную временем методику от Джо Вейдера.

    Рубрика «Диета»

    Хочешь быть в форме? Долой углеводы! Алексей Веселов

    Нестандартный и даже немного шокирующий взгляд на роль углеводов в организме спортсмена. 

    Как правильно выбрать и приготовить мясо. Зинаида Руденко

    Мясо – краеугольный камень в диете фитнессиста. Но чтобы есть его было приятно и полезно, его надо уметь выбирать и готовить. И в этом вам поможет ведущий пищевой технолог компании РПС и ведущая телепрограммы «Естественный отбор» Зинаида Руденко.

    Герой номера

    Михаил Корнилов: «Хочу поднять интерес к бодибилдингу!» Алексей Веселов

    Новый чемпион Санкт-Петербурга в категории до 100 кг Михаил Корнилов стремится поделиться секретами подготовки, перенятыми у американских профи, а кроме того, надеется организовать в России ни много, ни мало федерацию NPC!

    Рубрика «Дискуссия»

    Шон Роден, подаривший надежду! Алексей Веселов

    Воцарение нового «Мистера Олимпия» Шона Родена до сих пор вызывает неоднозначную реакцию фанатов! Но то, что с победой Родена «Олимпия» станет интереснее – это факт! 

    Харизма в бодибилдинге: есть или нет? Алексей Веселов

    Есть чемпионы, которые мало кому интересны, а есть те, кто не был в призах, но они как магнитом притягивают фанатов. В чем же дело?

    Рубрика «Интервью»

    Илья Назин: «Если готов на все сто, бояться нечего!» Алексей Веселов

    Самый титулованный атлет в российском любительском бодибилдинге рассказывает о своей карьере, своем видении спорта, натуральном бодибилдинге и многом другом. спорта

    Рубрика «Фармакология»

    В тупике «химического» бодибилдинга

    Популярные видеоблогеры Ух, ты Бородачи и натуральные атлеты  на пальцах объясняют, чем плох «химический» бодибилдинг.

    Рубрика «Здоровье»

    Никотин: убийца мышц и людей! Юрий Буланов

    Несмотря на то, что в мире курение давно не в моде, в России до сих пор армия курильщиков огромна! И культуристы в ней тоже есть. Автор наглядно доказывает, что бодибилдинг и никотин – вещи несовместимые.

    Как это было

    История российских профи.ч.2 Алексей Веселов

    Продолжение увлекательного рассказа о легендах российского бодибилдинга. В этот раз героями рассказа стали Сергей Шелестов, Евгений Мишин, а также упоминаются Владимир Агринский и Ян Салакс.