Журнал «Геркулесъ» №5-6 2019

Анонсы номера

Тренинг

Межсезонье в бодибилдинге: без тренера никуда! Дмитрий Козенков

Нейромышечная физиология. Как растут мышцы. Крис Ацето. Перевод Николая Гусева

Культуризм для чайников: планируем нагрузки. Алексей Веселов

Диета

Прием БЦАА на ночь: опыт тестирования. Алексей Филиппычев

Волшебные свойства аргинина. Юрий Буланов

Герой номера

Яна Кузнецова: «Нужно верить в себя и не сдаваться!»

Турниры

Первый чемпионат России WABBA/IBFF. Юрий Соловьев

Интервью

Татьяна Пудовкина: «Бодибилдинг в моем сердце!» Алексей Веселов

Андрей Попов: «Главная цель – медаль чемпионата мира!» Алексей Веселов

Наука

Работают ли добавки L-карнитина? Алексей Филиппычев

Как это было

Мартовское безумие: история турнира «Арнольд Классик»

Звезда

Флекс Льюис – «Мистер Олимпия» -2020? Алексей Веселов