Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

«Геркулесъ» №5-6 июнь 2017

«Геркулесъ» №5-6 июнь 2017
Артикул 31530
Штрихкод 2000324814527
Упаковка
1 шт
110 руб
Производитель Геркулесъ
Цена 110 руб
Купить шт.
Возможна доставка Возможен только самовывоз
Рейтинг: 10.0 (1 оценка)
Отзывы (1 отзыв)
Вопросы (0 вопросов)

    «Геркулесъ» №5-6 июнь 2017

    Рубрика «Тренинг»

    Секрет наращивания массы без стероидов

    В своих попытках стать сильными и  мышечными мы иногда позволяем эмоциям сбивать нас с пути, прокладываемого ясной мыслью. Вот о чем эта статья: логический, осмысленный подход к увеличению силы и размера мышц вашего тела – неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом.

    Тренировки в «химическом» бодибилдинге: советы бывалого. Ярослав Яковлев.

    В последнее время мы стали публиковать материалы о натуральном тренинге. И тут мы решили, а почему бы не разместить в журнале статью о тренировке на «фарме»? Тем более, автор и не скрывает того, что своих результатов он добился при помощи «химии». При этом не советуем применять приведенные ниже тренировочные рекомендации тем, кто всегда тренировался без препаратов, поскольку «на сухую» выдержать такие тренировки вряд ли возможно.  

    Фитоняшки как знак нашего времени. Дмитрий Козенков

    Человечество всегда тяготело к прекрасному. И этим прекрасным всегда старалось себя окружать, находить, создавать. А, поскольку во все времена и эпохи во главе всего прекрасного стояла красота женская, то практически все художники и скульпторы в обозримом историческом периоде старались создать, изваять какой-нибудь шедевр, отвечающий их представлениям о женщине своего времени.

    Рубрика «Диета»

    Чит мил и прогресс в бодибилдинге: рекомендации профи. Николай Гусев

    И наращивание мышечной массы, и прорисовка рельефа во многом определяет рацион питания. И здесь, как и в других вопросах бодибилдинга, звучит множество порой взаимоисключающих советов и рекомендаций от всевозможных гуру и просто знатоков. А чем звездные профессионалы хуже? Во всяком случае, к их советам стоит прислушаться хотя бы потому, что они кое-чего добились в этом спорте.

    Аргинин для мышц и здоровья: вы сильно удивитесь! Михаил Гаманюк и Андрей Золотарев

    На сегодняшний день известна целая группа вазоактивных веществ: аденозин, АТФ, калий, ионы водорода, простагландины, эндотелиальный гиперполяризующий фактор, но наиболее изученным и, пожалуй, первостепенным из них является конечно оксид азота.

    Достижение идеальной формы: пошаговая инструкция. Зинаида Руденко

    Успешный путь обретения желанного тела довольно прост и состоит из правильного тренинга и питания, которые позволяют поддерживать достигнутую композицию тела на протяжении длительного периода времени. Многие люди допускают ошибку при уменьшении количества жира в организме, сосредотачиваясь лишь на одном аспекте для изменения композиции тела. Каше - нет! Даешь яичницу!

    В среде приверженцев так называемого правильного питания и ЗОЖ, к сожалению, существует очень много околонаучных и популярных утверждений, которые  воспринимаются общественностью уже как аксиомы, не требующие доказательств. Как, например, "полезность  оливкового масла" или "вред свиного жира". Но, наверное, я была бы не Зинаида Руденко, если бы не выходила из себя от таких утверждений и не решалась бы их опровергать! 

    Питание в натуральном бодибилдинге. Сергей Головенко. Дмитрий Драгомерецкий

    Рубрика «Турниры»

    Гран-При Казань-2017: взгляд из-за кулис. Дмитрий Козенков

    Знаете, в чём досада судьи – распорядителя за сценой? Досада в том, что вся красота происходящего на сцене действа оказывается почти недоступной, вынуждая наблюдать за соревнованиями под очень острым углом закулисья. Получается как в той присказке: я там был, мёд-пиво пил, по усам текло, да в рот не попало.

    Рубрика «Герой номера»

    Михаил Дьяконов – круглый год в форме!

    Далеко не все эксперты от фитнеса выглядят спортивно. И уже тем более – побеждают на турнирах! А в то, что можно набрать чемпионскую форму, когда тебе 47, я в принципе не верил. Но мой давний товарищ Михаил Дьяконов, известная фигура в российском фитнесе, сумел убедить меня и многих скептиков в том, что результата может добиться каждый в любом возрасте, невзирая ни на какие трудности! Главное – желание!

    Рубрика «Галерея»

    Анастасия Авдеева и Зинаида Руденко.

    Рубрика «Фитнес-Индустрия»

    «Теперь ты в теме: генетика» - достойный финал! Алексей Веселов

    Незаметно пролетели три месяца четвертого по счету сезона проекта «Теперь ты в теме», который организаторы окрестили «Теперь ты в теме – Генетика». И вот прошел финал, который венчал все действо. Каким он был?  Монстры Инстаграма: топ-5 спортсменов Men's Phisique в России. Алексей Веселов

    Кто бы что ни говорил, Men's Phisique в России сегодня – это явление. Номинация, которой еще несколько лет назад попросту не было, на сегодняшний день, безусловно, №1 как по числу участников соревнований, так и по популярности в соцсетях и Инстаграме. А популярность спортсменов Men's Phisique затмила все прочие мужские номинации. Особенно в Инстаграме. Сегодня мы расскажем вам о пятерке самых популярных в Инстаграме спортсменов Men's Phisique.

    Команда SP TEAM. Кто такие спортсмены SP TEAM и для чего нам нужна команда. Алексей Груздев

    Рубрика «Рейтинг-лист»

    Лучший культурист России: Тронов уходит в отрыв!

    Чем бы ни занимались люди, их всегда волнует, а кто же лучший в их деле. И мужчины, которые качают мышцы – не исключение!