Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Железный Мир 2011 №4

Артикул 3171
Упаковка 1 шт
Производитель Железный мир
Цена 140 руб
Купить шт.
Рейтинг: 0.0 (0 оценок)
Отзывы (0 отзывов)
Вопросы (0 вопросов)

    Журнал «Железный Мир» № 04/2011

    Слово главного редактора
    О своем уставе и чужом монастыре или еще раз об объективности суждений

    Фото номера

    Обзор форума

    Конспект

    5 «нет» в последнюю неделю перед стартом
    Упражнение номера. Косые разгибания на верхнем блоке
    Проблемы и решения. Ромбовидная мышца
    Надо знать: интенсивность и плотность тренинга
    Выбираем протеин: NitroTech Hardcore от MuscleTech

    Тема номера: «Олимпия-2011»
    «Трон» бодибилдинга в надежных руках!
    За кулисами истории

    Тренинг
    Грудь по-белорусски. Тренировка мышц груди Михаила Беспалова
    «Читинг»: за и против

    Камбэк
    Павел Кириленко: «Главный претендент на победу – это я»

    Личность
    По ту сторону «колючки»

    Тренинг
    Самое большое заблуждение, если речь идет о тренинге рук
    Тянуть резину

    С самого начала
    Если вы – не «генетический монстр». Часть 3. Тренинг для высоких

    Питание
    Знакомьтесь: «ликвиды»
    Мышцы без чудес
    Чем «заправиться» после тренировки?

    Спортивная медицина
    «Джинтропин»: невыдуманная история

    Трансформации
    Чужие
    Нелегкий путь «из варяг в греки»

    Спортивная медицина
    Два дня до старта: инсулин?
    Практическое пособие по составлению «циклов» ААС. Еще раз о дозировках

    Один на один
    Васген Сагоян: «Главный мой соперник – я сам»
    Уйти, чтобы вернуться
    Питание единоборцев

    Соревнования
    Армлифтинг или Сила хвата

    События и лица
    Гран-При «Байкал» или «Качки» – это особая разновидность людей

    Калейдоскоп

    5lb лого