Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder (порошок)

Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder (порошок) (1200 г)
Creatine Powder 1200 gr (ON)
Артикул 1716
Штрихкод 748927025743
Производитель Optimum Nutrition
Цена 3360 руб
Купить шт.
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах нет в наличии
Рейтинг: 9.1 (83 оценки)
Отзывы (73 отзыва)
Вопросы (45 вопросов)

    Отзывы о продукте Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder (порошок) (1200 г)

    Пил различный креатин и моногидрат и с транспортной системой. Действие практически одинаковое у всех продуктов. Но остановился на этом. Отличный мелкий помол и как следствие лучшая усвояемость
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Креатин - он и в Африке креатин. Они все примерно одинаковые, но беру этот, потому что у меня остальной спортпит тоже от ON. Нареканий нет. Между прочим, раньше принимал по 5гр в день, так как считается, что больше 5гр все равно ничего не дают. Силовые росли. Все нормально. 2 месяца пью, месяц отдыхаю. А вот в последний курс пил его вместе с бета-аланином той же компании. 5гр креатина+3гр бета-аланина 2 раза в день. Силовые растут намного круче, уже за связки и кости начал переживать:) Тренировки проходят четче, восстановление быстрее и высыпаюсь за 7-8 часов:))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Пейте любой креатин вместе с бета аланином он усиливает его действие.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Отличный креатин! В разное время тестил 6 разных фирм, и эту считаю работающей!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Принимаю 3 недели, считаю, что работает, как и должен. К сожалению, давно нет в наличии на LB, поэтому пришлось покупать в другом магазине, но как только завезут сюда - сразу куплю, под второй цикл приема.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 1
    Это не первый креатин который я покупаю себе, продукт по мне себя зарекомендовал себя отлично, не исключаю равных качественных характеристик у других производителей, но с этим креатином мой результат более для меня заметен. Теперь беру сразу большую упаковку.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Креатин рабочий даёт энергию . Он нутришен делает качественную и рабочую продукцию . Эталон одним словом .
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Рабочий креатин!Наливает и силовые поднимает!беру только его
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Первый раз попробовал креатин - не ожидал такого эффекта - силовые реально увеличились! Питание, режим и программу не менял, поэтому могу утверждать что эффект именно от креатина. Массу тоже набрал. С водным балансом все в порядке. Пил без фазы загрузки. В воде он не растворяется (но он и не должен). Важно употреблять креатин вместе с углеводами, т.к. углеводы являются "транспортным средством" для креатина, поэтому советуют разводить его в соке (виноградном), но сок надоедает, поэтому я с утра развожу его в воде с мёдом (мёд натощак тоже полезное дело).
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 0
    Второй раз беру, никаких проблем по усвояемости, водой не заливает, в силовых прогресс есть. Пью с глютамином SAN и BCAA от ON в связке.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    хороший креатин, не забывайте пить воду
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    Реально увеличил показатели в трех силовых за месяц. Работает, пил с глютамином SAN.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Нет мерной ложечки
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 1
    брал 300гр считаю самой оптимальной дозировкой на пропития курса креатина ибо хватает на полтора месяца и потом надо делать перерыв , помол мелкий очень удобно пить - закинул и запил , единственное нету мерной ложки , пил без загрузки , по 5-6гр в день ( 2,5-3 с утра и 2.5-3 после тренировки ) результат где-то начинает проявляться на 2-3 недели , меня лично водой не заливает , но силовые 100% увеличились и интенсивность на тренировке . всем советую , тк сам раньше очень скептично относился к креатину, пил до этого масл меда креатин деканат , так же работает , думаю креатин у всех одинаково работает , но конечно лучше выбирать из более хороших фирм, да и по бюджету он не сильно бьет меньше тысячи рублей.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 10 / Нет 1
    Супер креатин!!! Качество данного производителя как всегда на высоте!!!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    От ON нравится больше всех
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    Хороший продукт Creatine Powder (2000 г) Optimum Nutrition. После травмы спины не занимался более 4х лет. Начал заниматься в октябре с максимума на жиме окола 100кг- спустя 2 месяца дошёл до 130кг. Думаю не плохо работает мышца с креатином учитывая что кроме него больше ничего не принимаю.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 2
    Хороший креатин за свою цену, но есть минус. В фасовке 600 грамм идёт банка с узким горлом и после половины съеденной банки становится неудобно его доставать+отсутствует мерный скуп. P.S. Конкретно у меня не пошел на фазу загрузки, был очень сильный "выхлоп"
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.11.2015 23:59
    Можно использовать креатин и без фазы загрузки.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 3
    Очень доставил креатин. Брал пару раз другие фирмы, как то не очень. Так же хорош как и от вейдера креатин
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    Принимаю и очень довольна. Да, задерживает воду, но только в мышцах. Тело не разнесло, никаких отеков и заплывов. Сила повышается однозначно. Пила без загрузки. Всем желаю попробовать.
    <Вячеслав> 4.02.2016 15:48
    Достойный и грамотный коммент от девушки. А не как обычно - вкусный или невкусный ))
    <Мария> 21.10.2017 23:56
    А как и в какой дозировке принимали?заранее спасибо
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 28 / Нет 2
    Креатин работает, сил добавляет заметно. Качество отличное. Больше добавить то нечего.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 2
    Единственный производитель, у которого упаковка 2 кг. Употребляю перед с ном с водой без фазы загрузки, уже через месяц наблюдал увеличение силовых показателей. Масса тела выросла незначительно, но от креатина ждать этого и не нужно, у него др функция. Хороший. Буду и дальше покупать.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    Хороший креатин, выносливость повышает в два раза))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    600 грамм это очень хорошо) помол и растворимость по сравнению с макслером и нутраболиксом просто сказка. [ осадок минимальный] Прямо влияет на мою мотивацию дойти до фазы жжения в подходе и спокойно терпеть. + 7-10 повторов легко. До мерника еще не докопал:-)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 1
    Хороший рабочий моногидрат. Поэкспериментировала с другими, - вернулась к нему. Со стороны ЖКТ реакция нормальная. Странно, что не заливаюсь, мой тренер сразу вес набирает, наверное индивидуальная реакция.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 0
    Препарат рабочий, принимал с фазой загрузки один месяц, сейчас перерыв. Реально прибавляет выносливости, делал в жиме на 1-2 повторения больше. Немного затекаешь водой, но это не страшно) Употреблял по 20г на фазе загрузки, по 10 в тренировочные дни, по 5 в не тренировочные с виноградным или яблочным соком.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 1
    Работает, силу и выносливость на тренировках прибавляет. Водой затекаешь конечно, но после отмены она сливается. Пью с сахаром, по чайной ложке каждого на стакан воды.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Для меня это лучший креатин который реально работает! Действительно дает выносливость! Веса после 2х недель использования веса поперли. Я принимала с фазой загрузки.Ну каждый сам выбирает с загрузкой или без использовать ноя рекомендую с фазой загрузки,так результат будет заметен намного быстрее. Всем советую именно этот креатин!)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 21 / Нет 0
    Принимаю креатин вторую неделю - стаж занятий 3 года (с большим перерывом 1 год). Это моя первая добавка и я особо не питал иллюзий по поводу его действия. Идет вторая неделя приема и я с уверенностью могу сказать, что выносливость и силу креатин дает! Веса, на которых я застопорился, наконец-то пошли вверх! Масса пошла - джинсы поплотнели.....Не знаю правда, может это и ни масса вовсе, а вода......, но факт, что креатин работает :)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 1
    Привет, бродяги. Взял этот креатин-моногидрат по рекомендации своих "больших" товарищей, тягающих сразу двух дам на бицульках. Ладно, шутки в сторону. Судя потому, что говорят, решил попробовать. Действительно, первая неделя прошла шикарно, мышцы налились киселем, было ощущение, что я каждой тренеровкой подкачивал в себя "Атланта". Набрал почти 5 кг, брал 2 банки по 300 грамм, осталась еще одна. Одна банка, как курс, по 5 гр каждый день, без никаких фаз загрузок, прошла на "отлично". В общем, оценка - "В Яблочко", помогает. Посмотрю на сколько сдуюсь за эти пару недель без "насоса" Удачи!
    <Asil> 30.07.2018 15:02
    и как был результат после прекращения приема?
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 21 / Нет 1
    Заметил прибавку в силе, увеличил нагрузку на ноги. Раньше приседал 100 кг с весом 70 кг. Сейчас уже 115кг. Пью 3 недели, после тренеровок.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Нормальный креатин. -1 балл за то, что жлобы не могли положить мерную ложку, как делают все, кроме них. -1 балл за то, что довольно крупно зернистый креатин. Может вызывать дискомфорт в ЖКТ. В остальном обычный рабочий креатин.
    <Эл> 17.12.2014 16:31
    Чем тебе чайная ложка не мерная? ровно 5 г в нее помещается, все по фен-шую :)
    <Vladislav> 25.09.2015 16:27
    С горкой или нет?
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 1
    Пейте больше воды
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 3
    Преп. слабый, помол грубый в действительности, цена аысокая, платим за марку. Вызывает дискомфорт в жкт. Больше не возьму.
    <Полина > 6.04.2015 15:54
    Очень странно, тот продукт, который оказался у меня в "аптечке", отличается довольно мелким помолом, не совсем пудра, но так, что удобно ни в чем не разводя просто съедать с ложки. И никакого дискомфорта ЖКТ точно нет. Могу предположить, что вам попалась подделка! Да и дискомфорт м.б. вызван либо передозировкой, либо вообще протеином, к примеру. Про эффективность сказать пока ничего не могу, т.к. пью недолго.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 4
    Здравствуйте люди. я принимаю неделю один раз в день 5 гр,пью воды где то 2.5 л в день чистой,но тока проблема,как пью воды через некоторое время хочется по маленькому ,а в день это много получается стоит выпить и через полчаса хочется уже в туалет,почему так подскажите добрые люди?
    <Илья> 12.09.2014 20:24
    Извините принимаю всего неделю,каждый день по 5 гр ...
    <Картон> 18.09.2014 21:11
    А раньше сколько воды пил?) я каждый день пью по 2,5-2,8 и в туалет тоже бегаю часто, креатин стоит не распечатанный. Я думаю дело не в нем, а в потреблении воды в принципе
    <Илья> 19.09.2014 21:08
    раньше и литра не выпивал... может мне нельзя много воды,вес у меня 58...
    <Никита > 17.12.2015 23:48
    я на свои 78 при треников выпиваю около 3 за сутки, просто надо размерено выпивать все
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    Отличный креатин, цена тоже впоряди. До этого юзал креат от Nutrex мне он больше нравился, посмотрим как этот пол банки впринципе уже выпил)) 10б за цену, 8б за качество.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    Вообщем что могу отметить на своем примере. "Хаваю" его около 2 недель, мешаю с гейнером 3 раза в день, вообщем что для себя недавно открыл, жим увеличился на 15 кг, не буду громко выражаться, типа берите не пожалеете, но я думаю он делает свою работу!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    Купил попробовать креатин. Первые четыре дня пил по 20 грамм. Сразу почувствовал, что мышцы стали быстро забиваться. Просто моментально надуваются и все. За неделю заметил прибавку в весе на 3 кг. Пью уже четвертую неделю и хочу сказать, что не замечаю прибавки к силе и выносливости, но увеличился объем мышц. сейчас пью по чайной ложке в день, развожу в стакане воды(500мл) 3 ложки сахара, засыпаю креатин в рот и запиваю, и сразу же пью еще просто такой же стакан. В день выпиваю по 3-4 литра воды. Брал банку на 300г, допью её полностью и посмотрю как пойдут тренировки без креатина, может быть через полгода еще раз попробую
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 2
    ребят вот таков позор .. можете мне расказать когда его надо принимать ..и как .. хочу купит и не могу понять ..раскажите нормально ..перед тренировкой когда принимать и после ..и в будни надо вообще его принимать ?
    <Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 24.06.2014 16:58
    Креатин моногидрат принимают 2-3 раза в день вместе с едой, запивая кислым соком. Принимать и в день тренировки и в день отдыха. Креатин имеет свойство накапливаться, поэтому употреблять его надо продолжительное время
    <Игорь> 29.06.2014 11:49
    Утром 5 гр. (чайная ложка) в дни отдыха, в дни тренировок сразу после трени тоже 5 гр. Принимать вместе с быстрыми углеводами (своего рода транспортная система) - гейнер, протеин, бцаа, либо виноградный сок. Есть также другая схема приема - загрузка по 5 гр 4 раза в день, на протяжении недели, потом по 5 гр в день аналогично первой схеме. По истечении 4-6 недель сделать перерыв на месяц.
    <Gino> 16.07.2014 21:52
    А если я тренируюсь с утра в 9-30 (завтрак в 8-00), то когда мне лучше первый и второй раз принимать? Сразу после тренировки с протеином и второй раз просто вечером после ужина? Спасибо!
    <Игорь> 20.07.2014 20:44
    В день тренировки вообще только после трени, неважно в какое время. А в день отдыха утром
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Пропил курс креатина с загрузкой, прибавки к силовых не почувствовал, только после приема какое то чувствовалось головокружение , остался один курс в банке ,пропью его если в силовых прибавки (как обещают) не будет и на этот раз, больше брать не буду!!вывод у меня значит организм и так много креатина получает из пищи))мяса
    <Виталий> 19.07.2016 10:56
    Вот с головокружением такая же бойда. Грузит он как-то...
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    Бегаю от него, как заводной.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 1
    Рабочий креатин, но больше брать не буду и объясню почему. Есть ряд особенностей в его приеме. У меня лично проблемы с усвоением, если запиваю водой и на пустой желудок. Нужно обязательно с чем то мешать, соком или протеином или просто с едой. Первые дни пил по 3 ложки в день - набрал 2 кг за сутки (воды), думал кожа лопнет, так все натянулось, даже прикольно, эффект как от стероидов. Стал пить по 3-5 гр в день. Дает энергию и силы в подходах. Следующий креатин буду брать с транспортной системой из-за проблем с усвоением. Кстати у ON есть такой (Optimum Pre-Load Creatine Complex, Optimum CGT-10 (Creatine-Glutamine-Taurine) только я не видел их когда заказывал этот.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 1
    Ничего, кроме каменистого кала, раздирающего в хлам анальное отверстие, от этого препарата не получил. p.s. воды выпиваю не менее 2-х литров в сутки.
    <Игорь> 3.04.2014 21:03
    Да ладно, ничего такого нет, все индивидуально. Работает
    <serrega> 8.01.2015 22:29
    тут питание по ходу ваше виновато,а не как не креатин
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 11 / Нет 12
    самый рабочий креатин. пишет х*йню, значит тот долба**))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 0
    Хороший креатин до этого брал cell mass не ощутил эффекта...а с этим прям чувствуется прилив сил бодрость такая работает!!!!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 0
    Отличный креатин
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    Принимаю третью неделю, не знаю работает он на мне или нет, но заметил что прибавка весов потихоньку идет и хочется работать еще и еще. Принимаю без загрузки каждый день закидываю ложку в рот и запиваю водой. Перед этим ем сладкое(конфету или кубик сахара) чтоб повысить инсулин. Водой не залило или я не замечаю, но вроде все как обычно. Пропью два месяца а там видно будет.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    мой первый креатин...в общем пью по 1 чайной ложки 3 раза в день с виноградным соком (или любым другим. но с виноградным говорят лучше усваивается) и питью много воды..пью пятый день в жиме прибавка на 3 кг....один минус-сцать очень много приходиться.а на с чёт помола- очень хороший да и на зубах не хрустит как говорят....в общем на 10
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 1
    Какие нахрен фазы загрузки. 5 грамм с утра с быстрыми углеводами в день отдыха и 5 грамм после трени в тренировочный день. выпивать в день литра 3 воды. вот тогда моногидрат будет работать
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 22 / Нет 2
    Лучше в таблетках или порошок? И что за фаза загрузки? Объясните пожалуйста
    <Владислав> 24.11.2013 21:52
    лучше порошок,выгоднее.600гр на полгода хватит. загрузка это фигня.просто пей каждый день по 5 гр(чайной ложке) и всё. все попрет!
    <владислав> 30.11.2013 03:39
    А точнее даже на год.а в ч.л. 7гр. То есть без горки
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    пил около трех месяцев подряд хорошо набрал и веса увеличились.хороший креатин
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    принимал по инструкции с фазой загрузки, единственный эффект который ощутил - ссать бегаешь 15 раз в день. Больше эффекта нет. еще пол банки осталось - допью и на этом с креатином завяжу.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 8
    хорошо размешивается прибавка к силе есть цена радует
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Продукт очень понравился. Буду брать еще. Прибавка в силовых очень заметна (особенно в жиме). Ни с чем его не размешиваю, просто закидываю и запиваю виноградным соком!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Принимаю в комплексе с аминками перед треней за минут 45 и после по 1 одной ложке. Эффект хороший
    <владислав> 30.11.2013 03:43
    Воду пьешь литрами?вот поэтому и ссышь.а перед тренировкой..кто ж пьет креатин??или с утра,или после тренировки(и / или)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Отличный креатин моногидрат. Главная отличительная особенность - он измельчённый в отличие от множества других. Это даёт комфорт , если вы добавляете его в свой гейнер, например. Такой креатин долго не будет оседать на дно вашего шейка. Это удобно. Упаковка бодрячком, кстати, 2кг, по-мужски, как говорится :-) Цена тоже пойдёт.., за такой продукт лично мне отдать 2 рубля не жалко...
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    5 грамм с утра на тощак и 5 грамм после тренировки. Запиваю виноградным соком 200 грамм. За 2 месяца набрал 8 кг. Но не факт что от него. 3500-4300 калорий в день впихиваю в себя. Через пару дней банка закончится и посмотрю что будет с весом дальше.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 11 / Нет 0
    Обычный креатин моногидрат, ни чем особенным не отличающийся от остальных... Работает! Рабочий вес уже через две недели приема возрастает на 10 кг на жиме лежа... ну у меня по крайней мере так. Вес набирается за месяц 4-5 кг правда потом 1-2 кг уходит и остается в худшем случае 3 кг сухой массы, а в лучшем вообще все 5 кг остаются... Цена правда не радует, можно взять креатин такого же качества за меньшие деньги.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 17 / Нет 1
    222 посмотри мембрану в крышке - она могла там остаться при откручивании, у разных партий постоянно такая хрень - то мембрана приклеена так, что её отдирать приходится, то так слабо приклеена, что в крышке остаётся. Дмитрий, спасибо, посмеялся - гино от креатина и гейнера... Сам я пью креатин только от оптимы, т.к. считаю это вообще их лучший продукт - вся остальная их продукция сильно переоценена,но креатин действительно очень качественный - заметно повышает силовые и без побочек на жкт, к тому же очень мелкий порошок и в теплой жидкости, как ни странно, растворяется почти полностью(чего делать вообще-то не обязан)и думаю это положительно сказывается на его усвоении. Я например растворяю креатин в тёплом(не горячем)сладком чае или кофе и принимаю два раза в день утром и вечером за завтраком и ужином по 5г без всяких загрузок двухмесячными курсами.
    <Леонид> 14.09.2015 12:32
    Креатин задерживает воду, а кофе сгоняет. Принимать креатин с кофе крайне нежелательно.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 19 / Нет 1
    В принципе, моногидраты креатина от более-менее нормальных производителей все одинаковы. Выбирать можно только из собственных предпочтений по бренду и упаковке. Мне, например, больше нравится чистый моногидрат, который можно мешать уже с чем угодно в зависимости от потребности и без опасений химического вкуса от ароматизаторов. Этот экземпляр - очень хороший представитель.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 11 / Нет 1

    Добавить отзыв

    Уважаемые клиенты! Мы благодарны вам за подробные отзывы, которые вы оставляете о продуктах. Это помогает другим людям принять правильное решение о покупке. Пожалуйста, воздержитесь от написания в данной форме каких-либо вопросов о продукте, воспользуйтесь для этого разделом «Вопросы».

    Поставьте оценку:*
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Имя*
    Отзыв*
    Фото
    правилам публикации

     

    Не является лекарством.
    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!