Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Creatine Monohydrate Powder

Creatine Monohydrate (Red Star Labs) 1002 г
Артикул 16897
Штрихкод 4609879361241
Производитель Red Star Labs
Цена 1490 руб
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах нет в наличии
Рейтинг: 9.4 (29 оценок)
Отзывы (29 отзывов)
Вопросы (34 вопроса)

    Вопросы о продукте Creatine Monohydrate (Red Star Labs) 1002 г

    Взял банку на пробу. в первый день после одной мерки показалось, что стало тяжело соображать. На второй день у меня взял попробовать другой человек, который к моему удивлению к середине дня тоже стал жаловаться\. что плохо соображает. с чем это связано?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.03.2019 15:04
    В составе только креатин,который есть и в продуктах питания. Реакция сомнительная.В чем это выражается?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Стоит ли делать паузы после месячного приема креатина? Если да - то сколько?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.03.2019 12:49
    Стоит.Хотя бы недели 3
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Приобрёл))) мембраны нет такое чувство что был вскрыт до меня и жуткий запах ацетона
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 6.03.2019 11:18
    Здравствуйте! Перешлите пожалуйста данную информацию на shop@5lb.ru. Так же укажите в письме номер вашего заказа (или магазин в котором приобретали продукт)с кратким описанием ситуации + фото. С вами свяжется специалист
    <Николай > 18.10.2020 21:21
    у меня тоже самое, запах ацетона !!
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Это допинг?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2019 17:06
    Нет,продукт не запрещен спортсменам ,проходящим допинг контроль
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    а сколько в день и когда нужно принемать креатин? и какая продолжительность приема?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 15:29
    5 гр после тренировки, курс 1 месяц
    <Андрей> 3.02.2019 19:40
    Спс!!!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    можно принимать креатин вместе с протеином сразу после тренировки? а в дни отдыха утром натощяк?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 15:28
    Креатин лучше принимать сразу после тренировки с ВСАА,протеин позже
    <Алексей> 3.02.2019 19:39
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте А фаза загрузки приветствуется ? Если да , то опишите ее пожалуйста.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.12.2018 19:24
    Фаза загрузки совсем не обязательна
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А какой смысл приема креатина после тренировки, а какой до?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.10.2018 16:02
    После тренировки принимать креатин наиболее эффективно
    <Рома> 17.10.2018 17:51
    Спасибо за ответ, а в чем эффект заключается, допустим если тренировка в вечернее время.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.10.2018 18:18
    http://sportwiki.to/Креатин#.D0.AD.D1.84.D1.84.D0.B5.D0.BA.D1.82.D1.8B_.D0.BA.D1.80.D0.B5.D0.B0.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0 Эффекты креатина
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил этот креатин и https://www.5lb.ru/catalog/protein/100_pure_whey_protein_multipower_2000.html. Пожалуйста, напишите как принимать эти оба препарата в дни тренировок и в дни отдыха. Спасибо заранее!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.12.2017 15:29
    Креатин в дни тренировок после тренировки, в дни отдыха утром по 5 гр. Протеин 2-3 порции в день, днем между приёмами пищи, после тренировки, и вечером
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А в дни тренировки тоже один раз пить ? В какое время лудше пить ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.11.2017 23:21
    Пить после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго дня! Подскажите пожалуйста, ранее покупал креатин от производителя Power System, сейчас приобрел Red Star и у второго, в отличии от первого, очень странный запах. Купил несколько дней назад , на банке указан срок действия до 17.11.2017 , не испортился ли он до окончания срока?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 23.10.2017 09:48
    Если срок нормальный и условия хранения не нарушены,волноваться не стоит
    <Артем> 23.10.2017 14:22
    А стоимость в интернет магазине и в розничном должны отличаться?
    <Максим Носов, эксперт 5lb> 23.10.2017 16:13
    Добрый день. Цены в интернет-магазине и розничной цене отличаются.
    <Роман> 18.11.2017 21:57
    Тоже запах ацетона! пить не стал!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    не пойму как употреблять.ложку закинуть и запить водой?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.10.2017 14:48
    Желательно с соком
    <Увгений> 16.10.2017 14:52
    без разницы в какое время,до тренировки?после?и каку пить в дни отдыха?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.10.2017 15:21
    Креатин лучше пить после тренировки .В дни отдыха утром
    <Евгений> 19.10.2017 15:42
    А если срок годности истёк можно выкидывать сразу??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.10.2017 16:14
    Ничего с истекшим сроком пить не надо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Прочитал в ответе от 5.08.2017- <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2017 15:13 По 5 гр после тренировки.Мерная ложка 3 гр. Возник вопрос,сколько грамм мерная ложка в этом креатине от Red Star,так как продавец уверял что она 5 грамм???
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.09.2017 19:02
    Мне сложно сказать сколько гр.мерная ложка я ее не видел.Я точно знаю что в чайной 5 гр.Вот ей вполне можно измерить .
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    До недавнего времени считал креатин самой безобидной пищевой добавкой... Но этот - трэш!! Клапан срывает через час, после употребления...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.08.2017 21:36
    В какой дозе и в какое время и с чем принимаете?
    <Олег> 28.08.2017 23:54
    Утром (7-30) перед треней за 30 мин. Сразу после трени 9-30. Иногда остается изотоник , запиваю им. Креатин других производителей такого "эфекта" не давал. Этот взял по рекомендации продавца розничного магазина, как "ващще здоровский" ...
    <Олег> 28.08.2017 23:55
    з.ы. доза - 2 черпака.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.08.2017 09:41
    Принимайте после тренировки и 1 скупу.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил по совету менеджера в магазине данный вид креатина, позднее разглядел на упаковке, что срок годности истекает 3 месяца... Что делать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 23.08.2017 21:19
    Ну а в чем дело.Еще 3 месяца.Более чем достаточно
    <Антон. > 18.09.2017 02:17
    Что значит более чем достаточно?! Килограмм Креатина это где-то на год употребления! Мне вот тоже продавец вчера впарил эту банку. А потом оказалось срок годности 2 месяца всего!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.09.2017 09:55
    5 гр в день,35 гр в неделю,140 гр в месяц,420 гр 3 месяца.Это если пить по 5 гр без фазы загрузки
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    А как долго можно его принимать. ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.08.2017 18:11
    Курс месяц.Потом перерыв нке менее 3-х недель
    <Максимка> 21.08.2017 18:14
    Окей! Перерыв месяц. А потом опять можно месяц? И так постоянно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.08.2017 18:52
    Да,можно повторить курс
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Как применять креатин 2 раза в день по мерной ложке?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2017 15:13
    По 5 гр после тренировки.Мерная ложка 3 гр.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте,мне 16 лет,и я пью данный креатин ,но в описании сказано не рекомендуется лицам не достигшим 18 лет, как это может сказаться на здоровье ,или нет причин переживать ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.08.2017 11:10
    Если доза подобрана правильно и нагрузки тоже то не скажется.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, скажите пожалуйста в это креатине мерная ложка маленькая и написано, что в этой ложке 3г. креатина, я делал замер на весах и весы мне показали что там и грамма нет в этой ложке креатина. В optimum nutrition там помол другой и 5г. это как раз чайная ложка с горкой. В этом креатине чайная ложка с огромной горкой всего 3г. Как определить дозировку по граммам? или может в этом креатине концентрация выше если уж мерная ложка мизерная, что не похоже на 3г. в ней.
    <Дмитрий> 1.08.2017 18:24
    Используй стандартную чайную ложку с горкой = 5 гр ( дневная норма )
    <Дмитрий> 1.08.2017 18:24
    Сам пил так , так как вложенной не удобно
    <Максим> 2.08.2017 11:37
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите пожалуйста. Креатин и глютамин хорошо тандем?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.07.2017 12:53
    Сочетание отличное.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Всем привет!!! Как правильно принимать креатин, до или после? и пропорция какая? Заранее спасибо!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.07.2017 17:22
    Принимать по 5 гр после тренировки.В дни отдыха 5 гр утром
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Пока мнение неоднозначное. Креатин очень сильно пахнет клеем, мембраны внутри никакой не было и крышка закручивается хреново, есть ощущение, что паленка. Пью неделю, вроде жив пока)
    <Zolotoy> 23.07.2017 13:20
    У меня такое же Воняет но и работает
    <Дмитрий > 2.08.2017 00:20
    У меня тоже воняет клеем и крышка поленая ? Пить то можно?
    <Дмитрий> 2.08.2017 10:06
    Пей смело, рабочий креатин
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста,креатин пить курсом 4 недели и потом сделать перерыв на 3 недели? Так нормально?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2017 13:29
    Да,так вполне нормально .
    <Сёрега> 12.07.2017 16:20
    А после 3-х недельного перерыва можно опять также продолжать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2017 17:19
    Да можно еще сделать курс 1 месяц
    <Серёга> 14.07.2017 02:12
    И сколько курсов таких надо сделать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 06:44
    Это индивидуально.Зависит от ваших тренировок и целей в них
    <Серёга> 14.07.2017 08:24
    Ну если постоянно так пропивать курсом ничего страшного?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 10:08
    Нет,не надо этого делать
    <Серёга> 14.07.2017 11:12
    Тогда сколько в среднем курсов нужно пропить?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 13:46
    Это индивидуально.Зависит от ваших тренировок и целей в них.Но перерыв в после месяца приема нужен
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Для парня 16 лет хоккеист, допустимо применение?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.07.2017 15:03
    Вполне допустимо
    <Сергей> 3.07.2017 18:05
    Что бы вы посоветовали еще для повышения выносливости
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.07.2017 22:25
    Из спортивного питания ВСАА,креатин,экдистен,глютамин.А вообще в 16 лет важнее правильно выстроить тренировочный процесс
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    его принимать с завтраком или принимать раздельно с завтраком ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.06.2017 08:06
    Лучше до завтрака
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Скажите пожалуйста, обязательно ли пить креатин сразу после пробуждения? Можно где-то часа через полтора после пробуждения (где-то 8.20 утра) вместе с завтраком также натощак?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2017 10:40
    Да,вполне можно
    <Александр> 20.06.2017 11:28
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста обязательно ли пить креатин с виноградным соком или сахаром? В дни тренировки понятно,что можно пить вместе с протеином. А вот в дни отдыха утром можно принимать с овсянкой например? Имею ввиду без быстрых углеводов.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.06.2017 16:12
    Подойдут любые углеводы
    <Сергей> 8.06.2017 10:11
    А просто утром натощак запить водой и где-то через час позавтракать овсянкой нормально будет?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.06.2017 10:19
    Нет.Непосредственно с креатином нужны углеводы.
    <Сергей> 8.06.2017 12:04
    Спасибо большое.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте! Принимал пока использовал только протеин. Сейчас перешел на протеин и гейнер. Подскажите пожалуйста, стоит ли принимать данный продукт, в случае употребления 2 раза в день гейнера magnum 8000 с содержанием креатина 3г на порцию?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2017 08:49
    Если прогресс вас не устраивает то прием дополнительно креатина лишним не будет
    <Виктор> 15.05.2017 19:31
    Спасибо за ответ, но передоза креатина так не будет? Везде говорится о 5 граммах в день. Получается 2 приема гейнера это 6 грамм + еще хотя бы один это уже 9
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2017 21:30
    Не обязательно пить гейнер 3 раза в день.Все зависит от прогресса,как я уже сказал если он по вашему мнению слабый то есть смысл добавить
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    На сайте же написано что надо принимать 3 г в течении дня?И еще какой вкус у креатина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2017 00:54
    Креатин можно вполне пить и по 5 гр после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброе утро,после трени хочу смешать в шейкере всса,цитрулин,глютамин,креатин,совместимо ли все это?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2017 09:31
    Да,вполне совместимо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мерной ложки нет, 3 грамма как мерить?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.08.2016 17:40
    Чайная ложка 5 гр.Лучше по 5 гр после тренировки.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    с гейнер можно добавлять?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2016 09:53
    Да,в гейнер добавлять можно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Почему этот креатин полностью растворяется в воде?! так же не должно быть......
    <dz> 26.07.2016 10:10
    Это микронизированная форма (бывает гранулированные, не растворяются) креатина, такие почти полностью растворяются
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Как принимать будет лучше с предтреном?Можно ли в шейкере мешать?Bsn предтрен
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.01.2016 21:09
    Креатин лучше пить после тренировки.
    <Сергей> 7.01.2016 12:20
    А насколько нужно уменьшать дозу если в bsn уже есть креатин
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.01.2016 13:12
    Все зависит от интенсивности и тяжести вашей тренировки.Возможно и уменьшать не надо.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Как принимать креатин моногидрат

    Принимать 3 грамма креатина (1 мерный скуп или чайная ложка) в течение дня.

    Не является лекарством.
    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!