Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Креатин Red Star Labs Creatine Monohydrate Powder

Креатин Red Star Labs Creatine Monohydrate Powder (501 г)
Артикул 16899
Штрихкод 2000324760671
Производитель Red Star Labs
Цена 890 руб
Купить шт.
Возможна доставка Возможен только самовывоз
Рейтинг: 9.3 (27 оценок)
Отзывы (27 отзывов)
Вопросы (34 вопроса)

    Вопросы о продукте Креатин Red Star Labs Creatine Monohydrate Powder (501 г)

    Взял банку на пробу. в первый день после одной мерки показалось, что стало тяжело соображать. На второй день у меня взял попробовать другой человек, который к моему удивлению к середине дня тоже стал жаловаться\. что плохо соображает. с чем это связано?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.03.2019 15:04
    В составе только креатин,который есть и в продуктах питания. Реакция сомнительная.В чем это выражается?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Стоит ли делать паузы после месячного приема креатина? Если да - то сколько?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.03.2019 12:49
    Стоит.Хотя бы недели 3
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Приобрёл))) мембраны нет такое чувство что был вскрыт до меня и жуткий запах ацетона
    <Роман Еремин> 6.03.2019 11:18
    Здравствуйте! Перешлите пожалуйста данную информацию на shop@5lb.ru. Так же укажите в письме номер вашего заказа (или магазин в котором приобретали продукт)с кратким описанием ситуации + фото. С вами свяжется специалист
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Это допинг?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2019 17:06
    Нет,продукт не запрещен спортсменам ,проходящим допинг контроль
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    а сколько в день и когда нужно принемать креатин? и какая продолжительность приема?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 15:29
    5 гр после тренировки, курс 1 месяц
    <Андрей> 3.02.2019 19:40
    Спс!!!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    можно принимать креатин вместе с протеином сразу после тренировки? а в дни отдыха утром натощяк?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 15:28
    Креатин лучше принимать сразу после тренировки с ВСАА,протеин позже
    <Алексей> 3.02.2019 19:39
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте А фаза загрузки приветствуется ? Если да , то опишите ее пожалуйста.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.12.2018 19:24
    Фаза загрузки совсем не обязательна
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А какой смысл приема креатина после тренировки, а какой до?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.10.2018 16:02
    После тренировки принимать креатин наиболее эффективно
    <Рома> 17.10.2018 17:51
    Спасибо за ответ, а в чем эффект заключается, допустим если тренировка в вечернее время.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.10.2018 18:18
    http://sportwiki.to/Креатин#.D0.AD.D1.84.D1.84.D0.B5.D0.BA.D1.82.D1.8B_.D0.BA.D1.80.D0.B5.D0.B0.D1.82.D0.B8.D0.BD.D0.B0 Эффекты креатина
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил этот креатин и https://www.5lb.ru/catalog/protein/100_pure_whey_protein_multipower_2000.html. Пожалуйста, напишите как принимать эти оба препарата в дни тренировок и в дни отдыха. Спасибо заранее!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.12.2017 15:29
    Креатин в дни тренировок после тренировки, в дни отдыха утром по 5 гр. Протеин 2-3 порции в день, днем между приёмами пищи, после тренировки, и вечером
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А в дни тренировки тоже один раз пить ? В какое время лудше пить ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.11.2017 23:21
    Пить после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго дня! Подскажите пожалуйста, ранее покупал креатин от производителя Power System, сейчас приобрел Red Star и у второго, в отличии от первого, очень странный запах. Купил несколько дней назад , на банке указан срок действия до 17.11.2017 , не испортился ли он до окончания срока?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 23.10.2017 09:48
    Если срок нормальный и условия хранения не нарушены,волноваться не стоит
    <Артем> 23.10.2017 14:22
    А стоимость в интернет магазине и в розничном должны отличаться?
    <Максим Носов> 23.10.2017 16:13
    Добрый день. Цены в интернет-магазине и розничной цене отличаются.
    <Роман> 18.11.2017 21:57
    Тоже запах ацетона! пить не стал!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    не пойму как употреблять.ложку закинуть и запить водой?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.10.2017 14:48
    Желательно с соком
    <Увгений> 16.10.2017 14:52
    без разницы в какое время,до тренировки?после?и каку пить в дни отдыха?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.10.2017 15:21
    Креатин лучше пить после тренировки .В дни отдыха утром
    <Евгений> 19.10.2017 15:42
    А если срок годности истёк можно выкидывать сразу??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.10.2017 16:14
    Ничего с истекшим сроком пить не надо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Прочитал в ответе от 5.08.2017- <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2017 15:13 По 5 гр после тренировки.Мерная ложка 3 гр. Возник вопрос,сколько грамм мерная ложка в этом креатине от Red Star,так как продавец уверял что она 5 грамм???
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.09.2017 19:02
    Мне сложно сказать сколько гр.мерная ложка я ее не видел.Я точно знаю что в чайной 5 гр.Вот ей вполне можно измерить .
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    До недавнего времени считал креатин самой безобидной пищевой добавкой... Но этот - трэш!! Клапан срывает через час, после употребления...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.08.2017 21:36
    В какой дозе и в какое время и с чем принимаете?
    <Олег> 28.08.2017 23:54
    Утром (7-30) перед треней за 30 мин. Сразу после трени 9-30. Иногда остается изотоник , запиваю им. Креатин других производителей такого "эфекта" не давал. Этот взял по рекомендации продавца розничного магазина, как "ващще здоровский" ...
    <Олег> 28.08.2017 23:55
    з.ы. доза - 2 черпака.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.08.2017 09:41
    Принимайте после тренировки и 1 скупу.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил по совету менеджера в магазине данный вид креатина, позднее разглядел на упаковке, что срок годности истекает 3 месяца... Что делать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 23.08.2017 21:19
    Ну а в чем дело.Еще 3 месяца.Более чем достаточно
    <Антон. > 18.09.2017 02:17
    Что значит более чем достаточно?! Килограмм Креатина это где-то на год употребления! Мне вот тоже продавец вчера впарил эту банку. А потом оказалось срок годности 2 месяца всего!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.09.2017 09:55
    5 гр в день,35 гр в неделю,140 гр в месяц,420 гр 3 месяца.Это если пить по 5 гр без фазы загрузки
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    А как долго можно его принимать. ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.08.2017 18:11
    Курс месяц.Потом перерыв нке менее 3-х недель
    <Максимка> 21.08.2017 18:14
    Окей! Перерыв месяц. А потом опять можно месяц? И так постоянно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.08.2017 18:52
    Да,можно повторить курс
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Как применять креатин 2 раза в день по мерной ложке?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2017 15:13
    По 5 гр после тренировки.Мерная ложка 3 гр.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте,мне 16 лет,и я пью данный креатин ,но в описании сказано не рекомендуется лицам не достигшим 18 лет, как это может сказаться на здоровье ,или нет причин переживать ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.08.2017 11:10
    Если доза подобрана правильно и нагрузки тоже то не скажется.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, скажите пожалуйста в это креатине мерная ложка маленькая и написано, что в этой ложке 3г. креатина, я делал замер на весах и весы мне показали что там и грамма нет в этой ложке креатина. В optimum nutrition там помол другой и 5г. это как раз чайная ложка с горкой. В этом креатине чайная ложка с огромной горкой всего 3г. Как определить дозировку по граммам? или может в этом креатине концентрация выше если уж мерная ложка мизерная, что не похоже на 3г. в ней.
    <Дмитрий> 1.08.2017 18:24
    Используй стандартную чайную ложку с горкой = 5 гр ( дневная норма )
    <Дмитрий> 1.08.2017 18:24
    Сам пил так , так как вложенной не удобно
    <Максим> 2.08.2017 11:37
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите пожалуйста. Креатин и глютамин хорошо тандем?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.07.2017 12:53
    Сочетание отличное.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Всем привет!!! Как правильно принимать креатин, до или после? и пропорция какая? Заранее спасибо!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.07.2017 17:22
    Принимать по 5 гр после тренировки.В дни отдыха 5 гр утром
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Пока мнение неоднозначное. Креатин очень сильно пахнет клеем, мембраны внутри никакой не было и крышка закручивается хреново, есть ощущение, что паленка. Пью неделю, вроде жив пока)
    <Zolotoy> 23.07.2017 13:20
    У меня такое же Воняет но и работает
    <Дмитрий > 2.08.2017 00:20
    У меня тоже воняет клеем и крышка поленая ? Пить то можно?
    <Дмитрий> 2.08.2017 10:06
    Пей смело, рабочий креатин
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста,креатин пить курсом 4 недели и потом сделать перерыв на 3 недели? Так нормально?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2017 13:29
    Да,так вполне нормально .
    <Сёрега> 12.07.2017 16:20
    А после 3-х недельного перерыва можно опять также продолжать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2017 17:19
    Да можно еще сделать курс 1 месяц
    <Серёга> 14.07.2017 02:12
    И сколько курсов таких надо сделать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 06:44
    Это индивидуально.Зависит от ваших тренировок и целей в них
    <Серёга> 14.07.2017 08:24
    Ну если постоянно так пропивать курсом ничего страшного?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 10:08
    Нет,не надо этого делать
    <Серёга> 14.07.2017 11:12
    Тогда сколько в среднем курсов нужно пропить?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2017 13:46
    Это индивидуально.Зависит от ваших тренировок и целей в них.Но перерыв в после месяца приема нужен
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Для парня 16 лет хоккеист, допустимо применение?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.07.2017 15:03
    Вполне допустимо
    <Сергей> 3.07.2017 18:05
    Что бы вы посоветовали еще для повышения выносливости
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.07.2017 22:25
    Из спортивного питания ВСАА,креатин,экдистен,глютамин.А вообще в 16 лет важнее правильно выстроить тренировочный процесс
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    его принимать с завтраком или принимать раздельно с завтраком ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.06.2017 08:06
    Лучше до завтрака
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Скажите пожалуйста, обязательно ли пить креатин сразу после пробуждения? Можно где-то часа через полтора после пробуждения (где-то 8.20 утра) вместе с завтраком также натощак?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2017 10:40
    Да,вполне можно
    <Александр> 20.06.2017 11:28
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста обязательно ли пить креатин с виноградным соком или сахаром? В дни тренировки понятно,что можно пить вместе с протеином. А вот в дни отдыха утром можно принимать с овсянкой например? Имею ввиду без быстрых углеводов.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.06.2017 16:12
    Подойдут любые углеводы
    <Сергей> 8.06.2017 10:11
    А просто утром натощак запить водой и где-то через час позавтракать овсянкой нормально будет?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.06.2017 10:19
    Нет.Непосредственно с креатином нужны углеводы.
    <Сергей> 8.06.2017 12:04
    Спасибо большое.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте! Принимал пока использовал только протеин. Сейчас перешел на протеин и гейнер. Подскажите пожалуйста, стоит ли принимать данный продукт, в случае употребления 2 раза в день гейнера magnum 8000 с содержанием креатина 3г на порцию?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2017 08:49
    Если прогресс вас не устраивает то прием дополнительно креатина лишним не будет
    <Виктор> 15.05.2017 19:31
    Спасибо за ответ, но передоза креатина так не будет? Везде говорится о 5 граммах в день. Получается 2 приема гейнера это 6 грамм + еще хотя бы один это уже 9
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2017 21:30
    Не обязательно пить гейнер 3 раза в день.Все зависит от прогресса,как я уже сказал если он по вашему мнению слабый то есть смысл добавить
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    На сайте же написано что надо принимать 3 г в течении дня?И еще какой вкус у креатина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2017 00:54
    Креатин можно вполне пить и по 5 гр после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброе утро,после трени хочу смешать в шейкере всса,цитрулин,глютамин,креатин,совместимо ли все это?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2017 09:31
    Да,вполне совместимо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мерной ложки нет, 3 грамма как мерить?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.08.2016 17:40
    Чайная ложка 5 гр.Лучше по 5 гр после тренировки.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    с гейнер можно добавлять?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2016 09:53
    Да,в гейнер добавлять можно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Почему этот креатин полностью растворяется в воде?! так же не должно быть......
    <dz> 26.07.2016 10:10
    Это микронизированная форма (бывает гранулированные, не растворяются) креатина, такие почти полностью растворяются
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Как принимать будет лучше с предтреном?Можно ли в шейкере мешать?Bsn предтрен
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.01.2016 21:09
    Креатин лучше пить после тренировки.
    <Сергей> 7.01.2016 12:20
    А насколько нужно уменьшать дозу если в bsn уже есть креатин
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.01.2016 13:12
    Все зависит от интенсивности и тяжести вашей тренировки.Возможно и уменьшать не надо.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Как принимать креатин моногидрат

    Принимать 3 г креатина (1 мерный скуп или чайная ложка) в течение дня.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!