Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Pro Gainer

Pro Gainer (Optimum Nutrition) 4450 г
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 4450 g клубника
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 4450 g банановый пудинг
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 4450 g ваниль
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 4450 g шоколад
Артикул 2116
Производитель Optimum Nutrition
Выбрать вкус
Цена 5990 руб
Купить шт.
Рейтинг: 9.0 (142 оценки)
Отзывы (134 отзыва)
Вопросы (63 вопроса)

    Вопросы о продукте Pro Gainer (Optimum Nutrition) 4450 г

    Роман
    29.10.2018 15:02
    Размер порции 165г, при этом в порции содержится 60г белка + 85г улеводов +8г жира = 153г, обьясните как такое возможно? Даже в протеине whey соотношение веса продукта к количеству белка меньше? не закралась ли тут ошибка?
    <Роман Еремин> 30.10.2018 10:22
    Здравствуйте! Перешлите пожалуйста данную информацию на shop@5lb.ru, для дальнейшего уточнения. С кратким описанием. Проверим данные упаковки.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Алексей
    24.08.2018 13:59
    Добрый день. Почему этот гейнер находится в разделе быстрых углеводов, если везде он позиционируется как гейнер на сложных углеводах?
    <Мария Кирюшкина> 26.08.2018 15:34
    Состав на базе мальтодекстрина, который является быстрым или простым углеводом.
    <Алексей> 26.08.2018 17:06
    Спасибо за ответ. Но тогда что делает meta pure mass от QNT в разделе сложных углеводов, если там вообще мальтодекстрина еще больше. И вы можете назвать гейнер, чтобы он был не на базе мальтодекстрина.
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Екатерина
    1.04.2018 16:48
    Мой вес 50 кг. Рост 164. Хожу в тренажерный зал чуть больше месяца. Как мне нужно пить этот гейнер? И можно ли добавить к нему бсаа?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.04.2018 21:52
    Пейте для начала по одной порции после тренировки. ВСАА до тренировки и сразу после нее.
    <Екатерина> 3.04.2018 11:26
    А потом как пить? Вы ведь сказали для начала.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.04.2018 12:53
    А потом надо смотреть переносимость и прогресс в тренировках.Возможно этого хватит а возможно добавить еще прием днем между приемами пищи
    <Екатерина> 3.04.2018 17:44
    Лучше добавить между приемами пищи, или до тренировки, или вообще с утра? Как думаете. Очень хочу набрать
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.04.2018 17:46
    Лучше между приемами пищи и после тренировки
    <Екатерина> 4.04.2018 19:21
    А ещё, в какой дозировке мне с моим телосложением пить гейнер? Сколько грамм этого Гейнера сыпать в одну порцию?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.04.2018 19:52
    Добавьте одну порцию на 320–370 мл воды-так и пейте на одну порцию
    <Екатерина> 26.04.2018 12:47
    А 165 гр порошка не слишком много будет пить за один раз? Это ведь и есть одна порция. Учитывая мой рост и вес
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.04.2018 12:59
    Все индивидуально и зависит и от диеты и от тренировок. Это вы должны решать.Можно начать с половины порции
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Илья
    31.03.2017 10:28
    Добрый день ! Скажите пожалуйста по составу этот гейнер лучше Mass Effect Revolution. Хочется выбрать для себя действительно качественный продукт.
    <Дмитрий> 31.03.2017 11:22
    Оба хорошие, выбирай любой !
    <Илья> 31.03.2017 14:34
    А почему стоимость существенно отличается - ? только из за производителя.
    <Дмитрий> 31.03.2017 16:04
    Оба на сложных углеводах, порции одинаковые, оба америкацы! выбирать тебе, лучших не бывает нужно искать и подбирать по себя
    <Илья> 31.03.2017 16:15
    Спасибо! посмотрел по составу вроде похожи. Единственно в Mass Effect не указаны витамины как в Pro Gainer.
    <Дмитрий> 31.03.2017 18:23
    Витамины лучше пить отдельно !
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Евгений
    30.03.2017 13:56
    Скажите пожалуйста , можно ли пить гейнер на ночь?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.03.2017 14:19
    Думаю этого делать не стоит,лучше казеин
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Олег
    13.03.2017 10:26
    Купил такую с ванильным вкусом на пролетарской . Это нормально что не было защитной пломбы, подскажите пожалуйста?
    <Максим Носов> 13.03.2017 16:40
    Добрый день. Проверьте внутри крышки. В 3\4 случаем мембрана снимается вместе с крышкой в момент открытия.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Оксана
    29.01.2017 11:06
    Скажите, пожалуйста, можно ли пить гейнер, если кормишь грудью ребёнка? Не опасно ли это для ребёнка?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.01.2017 13:58
    Проблем не вижу.Но все что вы пьете в момент кормления грудью надо обязательно согласовывать с педиатром.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Илья
    10.01.2017 11:53
    Здравствуйте! Хотелось бы купить гейнер, но проблема в том, что скоро сдавать комиссию, покажет ли анализ много сахара в крови из-за гейнера?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.01.2017 12:05
    Если проблем с поджелудочной нет и уровень сахара в принципе в норме то проблем не будет.Но конечно пить за час-два до сдачи анализа не надо.
    <Илья> 11.01.2017 04:14
    Большое спасибо
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Вадим
    15.10.2016 18:30
    Здравствуйте, занимаюсь Легкой Атлетикой, бегаю короткие дистанции,тренировки 6дней в неделю цель набрать как можно больше мышечной массы за 1,5 месяца подскажите с какой интенсивностью пить(сколько раз в день,и когда) еще интересно будет ли от него толк,ведь у меня по мимо железа,беговые тренировки подскажите пожалуйста как лучше использовать данный продукт,что бы был результат заранее спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.10.2016 08:36
    Частота приема гейнера индивидуальна.С вашими нагрузками я думаю можно вполне принимать минимум 2 порции в день-после тренировки и днем между приемами пищи.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    александр
    14.10.2016 13:47
    Добрый день! Можно ли этот гейнер пить с молоком 4% жирности?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.10.2016 13:52
    Для начала я посоветую вам пить с 0,5%.Посмотрите как будете переносить продукт
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Андрей
    30.09.2016 11:17
    На мерной ложке указан весь 250гр так ли это?
    <Давид> 30.09.2016 12:30
    Да, 2\3 это будет порция!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Артём
    29.07.2016 18:33
    Здравствуйте! Приобрел гейнер, чтобы в тренировочные дни пить после тренировки, а в не тренировочные выпить порцию вечером меджу приемом пищи. Вопрос такой, что мне лучше выпить утром, после того, как проснулся, протеин или гейнер? Получится так, что утром я выпью к примеру протеин или гейнер и вечером тоже порция гейнера. Вес 55 кг, рост 170 см, 21 год В рационе соблюдаю БЖУ, по белкам 2 грамма на вес тела, учитывая белки в гейнере, углеводы получается 4-5 грамм на вес тела, учитывая их в гейнере. Питаюсь 5-6 раз в сутки (2 раза с учетом утреннего приема гейнера или протеина и вечером гейнер), стаж 2 года. Гейнер купил на сложных углях, и комплексный протеин в составе гейнера.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.07.2016 18:40
    Вариантов много.Можно допустим и ВСАА утром выпить.А можно просто поесть обычным способом. Все зависит от тяжести тренировок накануне и есть ли прогресс в наборе массы.
    <Артём> 29.07.2016 18:54
    Прогресс не очень. Давно уже плохо набираю вес. Тренировки 3 раза в неделю, ну не скажу, что легкие тренировки, и тяжелые бывают и легкие ( статодинамика), циклирую.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.07.2016 21:57
    Можно попробовать пить гейнер утром.Тем более что прогресс слабый.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Gekko
    8.07.2016 14:00
    Есть ли резон совмещать этот гейнер с L-Карнитином? Т.е. набор массы и параллельное сжигание лишнего.
    <Gekko> 8.07.2016 14:22
    Или же более целесообразно брать Whey on с тем же L-Карнитином. Эктоморф с белковым типом обмена (вес набираю нормально). Сейчас при росте 186 - вес 87-88. Хочу добирать до 92.(Жир в то же время хотелось бы не набирать\сжигать) Что посоветуете ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.07.2016 15:48
    Если цель сжигание жира,гейнер будет лишним.Возьмите протеин.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Амир
    27.06.2016 11:31
    И сколько граммов одна порция?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2016 12:00
    159
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    амир
    27.06.2016 11:29
    Одна порция это сколько черпака?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2016 11:59
    1 мерная ложка
    <Антон> 24.04.2018 16:09
    Так, в мернике 90 гр. на пачке пишут порция 165 гр. не многовато ли 165 гр за раз?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.04.2018 16:11
    Количество гейнера на прием подбирается исходя из задач,диеты.массы тела.Возможно вам 165 гр и не надо пить .
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Гость
    17.06.2016 10:56
    Скажите а в Иркутскую область почтой России доставку производите???
    <Роман Еремин> 17.06.2016 10:58
    Здравствуйте! По данному вопросу свяжитесь с нашим региональным отделом 8 (800) 500-87-41
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Семен
    5.05.2016 19:24
    А что еще желательно принимать, параллельно гейнеру, кроме питания, конечно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.05.2016 20:59
    Для набора массы еще как минимум надо пить ВСАА,креатин,возможно еще что-то.
    <Семен> 14.05.2016 16:57
    А как в течении дня это все пить? В день тренировки и в день отдыха
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.05.2016 17:02
    ВСАА порцию до тренировки и порцию после,в день отдыха порцию утром. Креатин по 5 гр после тренировки,в день отдыха утром. Гейнер по 1 порции после тренировки,возможно еще одну порцию днем между приемами пищи.
    <Семен> 14.05.2016 18:00
    Спасибо, Илья.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Семен
    1.05.2016 11:12
    Есть вообще разница: смешивать гейнер с водой или молоком? Каждый день его пить или только в дни тренировок, по черпаку или по пол?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.05.2016 13:04
    С водой проще усваивается,начинайте пить по 1 порции после тренировки,сколько порций в день пить зависит от тренировок и диеты
    <Семен> 2.05.2016 13:56
    бцаа там есть или нужно отдельно принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.05.2016 16:50
    Надо принимать отдельно.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Куба
    23.04.2016 01:18
    В чем разница МЕЖДУ pro COMPLEX gainer с зелеными буквами и PRO GAINER с феолетовыми надписями????
    <Максим Носов> 23.04.2016 15:00
    Добрый день. Не перепутали с сириус массом?
    <Куба> 24.04.2016 00:47
    добрый)Я сейчас загружу в новом вопросе фотки
    <Александр > 16.01.2017 04:59
    Интересует аналогичный вопрос, тоже в некоторых магазинах заметил упаковки гейнера с зеленой надписью. Продавцы уверяют что это никакая не подделка.
    <Евгений> 8.01.2019 22:13
    Так в чем же разница?
    Вопрос полезен?  Да 4 / Нет 0
    Кирилл
    22.02.2016 00:56
    Подскажите, у меня сахар на уровне 5.3, тренируюсь 5 дней в неделю, принимаю гейнер 1,5 совка только в тренировочные дни сразу после тренировки. На сколько опасно в плане повышения сахара в крови? У меня получается уровень в референсных значениях, но достаточно высок. Что то начал беспокоиться. Гейнер очень нравится, вот хочу заказать новую упаковку но что то задумался. ПО телосложению я мезоморф, может целесообразнее на массе мне все же на протеин без мальтодекстрина перейти?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.02.2016 08:15
    5,3 нормальный уровень,я считаю нет причин для беспокойства,клиническое значение имеет только повышение показателей.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Рахматуллин Артур
    11.02.2016 19:00
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, возможен ли повышенный уровень мочевой кислоты в крови из-за приема гейнера или сывороточного протеина? Недавно сдал анализ крови - показал 460 ммоль.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.02.2016 19:04
    Сами по себе силовые нагрузки могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты,плюс повышенное потребление протеина с пищей и спортивным питанием.
    <Артур.> 12.02.2016 03:41
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Артем
    10.12.2015 09:36
    Когда в наличии появится данный продукт? Пишу 10.12.15
    <Борис Лавров> 10.12.2015 09:46
    День добрый, в начале недели.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Александр
    9.10.2015 04:46
    Здравствуйте мне бы хотелось узнать есть у вас сертификаты просто много было случаев с on мне продали on подделку
    <Борис Лавров> 9.10.2015 09:37
    Александр День добрый, да все в наличии.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Алекс
    17.07.2015 15:45
    Имеется ли в данной гейнере BCAA?
    <Борис Лавров> 17.07.2015 15:49
    День добрый, в состав входит белок а следовательно в белке есть bcaa (точная дозировка не установлена).
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Анастасия
    14.07.2015 16:52
    Скажите пожалуйста, если пить этот гейнер и ходить на силовые групповые тренировки (pump, abl) то будет от этого масса расти? или лучше групповые тренировки поменять на зал с весами? цель набрать мышечную массу) просто я физически не могу есть те порции которые нужны для набора массы, мне нужна помощь в виде гейнера))) Спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.07.2015 16:56
    Если тренировки именно силовые,и пить Гейнер масса в любом случае будет расти.Выбирайте любые силовые,какие вам нравятся
    <Анастасия> 14.07.2015 17:16
    Попробую! Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Артем
    18.06.2015 23:55
    здравствуйте, хотелось бы узнать, зачем принимать целую порцию после тренировки, если в ней 60грамм белка? Он же не усваивается в таком количестве
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.06.2015 00:17
    Порцию можно делить на две части. А вообще,учитывая что гейнеры часто берут эктоморфы-лишним не будет.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    rita
    1.06.2015 20:33
    Здравствуйте, я не занимаюсь в качалке, хочу набрать килограмм 5 -8 жира, т.к. худая, мне можно употребоять гейнер, как просто доп. калории между обычным питанием?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.06.2015 20:42
    Вы все правильно написали-относитесь к гейнеру как к дополнительному питанию.Если хотите набрать вес-пейте гейнер между приемами пищи.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Стародубцев Максим Николаевич
    28.04.2015 10:08
    Подскажите, как нужно употреблять гейнер, занимаясь единоборствами.Есть ли отличия от приема у бодибилднров? Спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.04.2015 11:06
    Вам целесообразно принимать только после тренировки.И внимательно следите за весом,вам я так понимаю лишнего набирать не надо.
    <Максим> 28.04.2015 10:41
    А сколько раз в день нужно принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.07.2015 15:50
    Вам достаточно один раз
    <Анар> 31.07.2015 15:39
    Всё зависит от бюджета и требований. Как написали выше после тренировки оптимально. Можно ещё полпорции (или порцию зависит от собственной массы) за 40-50 минут до. И если хотите набрать вес, то можно между приёмами пищи добавить. Хотя по своему опыту скажу, что между приёмами для набора массы эффективнее чистый казеин.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сергей
    25.04.2015 19:24
    порошок супер! но пчему упаковка изменилась это не подделка случайно?
    <Борис Лавров> 26.04.2015 11:12
    День добрый, нет упаковку изменил производитель.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Кира
    2.04.2015 16:53
    Добрый день! Нужен совет по Pro Complex Gainer! Мой вес 77, рост 179, возраст 33. Жира практически нет (если есть, то не значительно), потому как увлекаюсь бегом 2 – 3 раза в неделю, в среднем по 8 - 12 км по пересеченной местности, со скоростью 9.5 -10.5 км/ч., общая дистанция не меньше 100 км за 30 дней. При этом, 2 – 3 раза в неделю занимаюсь силовыми - турник, отжимание, гантели, брусья, пресс, спина, грудь, штанга (в домашних условиях), не меньше часа и очень старательно. Рельеф есть, но вот мышечная масса очень медленно набирается или вообще не набирается, что очень расстраивает (столько усилий, а результат….)! Стоит отметить что мой вес 77 кг. без изменений держится уже около 7-8 месяцев +- 1 кг. Вопрос заключается в том, не будет ли мешать бег, от которого я не могу отказаться (для меня бег приоритетней роста мышц) росту мышц, если я буду пользоваться данным продуктом? Будет ли этот продукт эффективен, если я буду сочетать силовые и бег через день, как я это делаю последний год? Будет ли результат при такой программе!? Если все таки данное сочетание не будет эффективным, может что-то иное посоветуете!? Спасибо всеv не равнодушным за ответ!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.04.2015 18:27
    Для набора массы нужны силовые тренировки.Тренировки на выносливость мешают набору.Можно оставить в неделю 1 аэробную тренировку,остальные силовые.
    <Роман Еремин> 2.04.2015 18:07
    Если ваша цель, набор массы. То для роста требуется переизбыток калорий, в вашем случае бег не будет способствовать приросту мышечной массы, так как происходит не малая потеря ценных калорий. Бег можно оставить на 5-10 минут в качестве разминки и заминки.
    <Кира> 2.04.2015 18:14
    Спасибо! Жаль...
    <Михаил> 3.01.2016 11:35
    Бегайте на лыжах, либо по горам с высокой интенсивностью, тогда у Вас вес попрет))
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Тимур
    9.03.2015 10:44
    Дважды брал этот гейнер, в прошлом году в начале и осенью... и каждый раз за один пакет 4,5 кг набирал по пять кг ( с 70 до 75, потом с 75 до 80) я хардгейнер... и был в шоке от такого результата. Сейчас пью протеин уже 3 месяц, углеводы набирал из каш, результата ноль... кто знает в чем фишка?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.03.2015 11:00
    Все просто,либо вы мало углеводов потребляете,либо надо пересмотреть и скорректировать план тренировок,так как на этих прогресса нет.
    <Тимур> 9.03.2015 12:06
    Благодарю за рекомендацию, будем думать.
    <Николай> 16.03.2015 16:49
    А я думаю просто жирок и вода отложились в определенном количестве и больше не набирается такими темпами. Это только вначале такой стресс у организма, не расти ведь тебе всё время с банки на 5 кг!!! У меня также с 70 до 80 кг прыгнул быстро, а дальше пол года бился и особо не прибавил. Т.к. мышцы растут очень медленно. Видимо это был мой "жировой максимум", "запас тела на черный день" - как ещё назвать ))). Кстати уже пол года не занимаюсь в зале, вес почти вернулся к исходному (73 кг). Так что не обольщайтесь быстрому "росту", это всё шляпа, останется только то что росло долго, и точно не вода.
    <Тимур> 18.04.2015 16:55
    Ну вот и посмотрим что получится. Купил снова этот мешок. позже отпишусь.
    Вопрос полезен?  Да 5 / Нет 0
    Артём
    1.03.2015 14:10
    какие сложные углеводы содержатся в данном гейнере? а то кроме мальты ничего не нашёл в составе!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.03.2015 14:23
    На официальном сайте к тоже больше ничего не указано http://www.optimumnutrition.ru/category/pro-complex-gainer
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
    ЛеХа
    26.02.2015 17:55
    Здорово мужики. Вот какой вопрос,решил немного подсушиться,но данный гейнер уже купил-про запас. Вот теперь думаю оставить его,пусть лежит пока сушусь,или можно перед треней его пить один раз,а после тренировки обычный изолят?! Соответственно в дни отдыха пить тоже обычный прот. Нужен дельный совет.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.02.2015 18:01
    Гейнер во время сушки будет лишним
    <ЛеХа> 26.02.2015 19:19
    Большое спасибо за ответ.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Алексей
    23.12.2014 22:01
    я вешу 73 и рост 183. купил этот продукт но что то не могу понять как пить! доза в 165г лошадиная!! питаться собираюсь начать нормально но нет возможности пить перед тренировкой и между приёмами пищи. только после тренировки. подскажите как принимать его лучше всего в моей ситуации ???
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.12.2014 07:33
    Разовая доза должна быть стандартная.Старайтесь питаться достаточно обычной пищей а гейнер принимать один раз между приемами пищи днем(когда большой перерыв) и после тренировки
    <алекс> 24.12.2014 18:46
    так одна порция это 165г? или это надо разбить на весь день? просто если одна порция 165г то гейнера ток на 2 недели хватит.
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Алексей
    26.10.2014 22:11
    Здравствуйте, подскажите как принимать в дни, когда нет тренировки?
    Вопрос полезен?  Да 4 / Нет 0
    Фил
    25.10.2014 16:56
    Чуваки подскажите, имеется подкожный жир, особенно в зоне живота и боков, в остальном все в переделах нормы, ем 6 раз в день, тренируюсь 4 раза в неделю, пью гол стандарт, но масса растет не охотливо, можно ли мне пить данный гейнер, или дальше пить голд?
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Артём
    31.08.2014 12:23
    доктор, какие сложные углеводы содержатся в данном гейнере? а то кроме мальты ничего не нашёл в составе!
    <Владимир> 22.09.2014 11:02
    Да да да. мне тоже интересно.
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    кабан
    15.08.2014 17:55
    а усвоиться ли 60гр белка?вот в чем вопрос
    <гусь> 12.10.2014 19:01
    а ты думаешь, что 30 грамм у тебя полностью усваиваются)?
    <Эдуард> 12.04.2015 10:44
    Пей мульти энзимы и все усвоится !!! От GNC сам пью и все очень даже хорошо усваивается!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Nurik
    12.07.2014 10:22
    Вкус шикарный, желудок справляется без проблем! Всем советую кто ищет хороший гейнер! Но Пукаешь постоянно и без остановки =))). Коллеги пока не знают что я пью Про Комплекс... Всем удачи
    <VVV> 23.09.2014 12:24
     будь осторожней с пуками
    <Макс> 9.11.2014 08:15
    Нурик, уже все знают что это ты пукаешь в офисе
    <Nikitoz> 30.12.2014 19:49
    ты сам себе противоречишь! сначала пишешь желудок справляется без проблем, и тут же что пукаешь без остановки! дак какого чёрта?
    Вопрос полезен?  Да 11 / Нет 9
    Александр
    3.07.2014 12:59
    Дело не в том что можно а то нельзя. Есть информация на этикетке, и она не соответствует действительности. 1 черпак по факту 100-130 грамм. Почему производитель заявляет 159 грамм? Мне что теперь всю продукцию оптимума проверять? явно же не только в гейнере такой обвес. получается в 1 черпаке не 600 ккал 85 углеводов и 60 белков а меньше. причем на порядок? Ответьте пожалуйста
    <Альберт.> 19.07.2014 08:29
    Согласен тоже интересует вопрос данный.
    <Миха> 17.10.2014 18:58
    Взвешивал, один черпак до краев ровно 100 грамм. если насыпать до верхней разметки, будет как раз полпорции. Но как разница сколько и чего в одной порции, главное это сколько и чего в 100 граммах продукта. Выбирайте сами себе нужное количество грамм и пейте. Ну и конечно, я тоже читал что организм (у всех разный) за один прием больше 25 грамм белка не усваивает. Не зря многие протеины сервируют именно таким количеством белка в одной порции. По данному гейнеру можно сделать вывод, что в нем меньше калорий, чем в обычных гейнерах, но больше, чем в протеинах. Получается что-то среднее между протеином и гейнером.
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 1
    alex
    3.07.2014 11:24
    Входят ли в его состав сложные углеводы или тут только один мальтодекстрин?
    <углевод> 20.07.2014 12:52
    мальта тут одна
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 2
    Alex
    4.06.2014 12:22
    Лучше это гейнер или сириус масс?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    вопрос
    26.05.2014 21:54
    ребят, ответье на вопрос срочно: В дни отдыха от тренировок гейнер как нужно принимать? Между приемами нормальной пищи - сколько по времени?
    <Ритай> 13.07.2014 10:49
    Гейнер это обычная добавка к пище. Пить его имеет смысл в простые дни, если тебе не хватает питательных веществ из пищи. Лично я пью 2 порции в тренировочные дни и по 1 в простые(на работе нормально поесть не всегда успеваю и по-этому приходится пить гейнер)
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Владимир
    26.05.2014 18:14
    Советую дрыщам этот продукт... За месяц с 62 до 75 кг (прибавка в 13 кг: на треть - жир, на треть- вода с гликогеном, на треть первые мышцы); рост 185. Моя диета была такой: Pure Vitargo, 5000 грамм, (ячменный крахмал) 1 порция = 75 грамм = 280 ккал 5 порций в день = 350 грамм сложных углеводов = 1400 ккал в день 2 упаковки = 10 кг = 133 порции = 26 дней = 37240 ккал ON Pro Complex Gainer, 4620 грамм, (изолят/концентрат сывороточного белка + мальтодекстрин) 1 порция = 165 грамм = 620 ккал 4 порции в день = 320 грамм сложных углеводов + 240 грамм белка = 2480 ккал в день 4 упаковки = 18480 грамм = 112 порций = 28 дней = 69440 ккал Итого: ‒ в день: 240 грамм белка + 670 грамм сложных углеводов = 3880 ккал ‒ за 26/28 дней: 6720 грамм белка + 18000 грамм сложных углеводов = 106680 ккал А также: 600 грамм креатина (моногидрат), 84 грамма аргинина (альфа-кетоглутарат), 28 литров апельсинового сока и около 50 литров воды.
    <у меня такой же рост и вес> 26.05.2014 23:41
    Ты по сколько раз принимал и посколько грамм? То, что ты сейчас расписал - ничего не понятно))
    <<у меня такой же рост и вес #2>> 5.05.2016 10:34
    240 гр белка в день, не много разве?
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 2
    Павел
    24.05.2014 20:00
    Хочу купить его, сильно с него можно разжиреть, при 3-4 тренировках в неделю по часу?
    <Евгений Ковтуненко> 25.05.2014 16:13
    Чтобы "набрать массу" нужно много есть, нужно потреблять килокалорий больше, чем тратишь. Естественно, при этом будет прирастать и жировая прослойка. Тут многое зависит от Вашей физиологии: склонны ли Вы более к полноте, или худощавый. Еще раз: жировая прослойка будет прирастать неизбежно. Если у Вас совсем беда с весом, выбирайте гейнер с относительно небольшим содержанием углеводов к белкам
    <Антон> 26.05.2014 06:47
    А если я склонен к полноте, стоит ли его вообще пить?либо обходится только сывороткой?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Женек
    21.05.2014 22:32
    Взял сегодня мешок, мой первый гейнер. Мешается хорошо, вкус ванильный так себе, ближе к вечеру разразился пердежом. Уже места не могу себе найти, у кого есть схожая проблема?
    <Виктор> 24.05.2014 01:34
    на сколько хватит этого пакета гейнера если пить 2 раза в день каждый день?
    <Вуася> 8.07.2014 23:16
    Виктор ломаный ты вот))) калькулятор те в помощь)))
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Женек
    21.05.2014 16:29
    Сколько грамм мальтодекстрина на порцию? Не нашел информацию на этикетке
    <Евгений Ковтуненко> 21.05.2014 16:33
    Производитель не указывает точный состав. Законодательством это, увы, допускается.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Майк
    3.05.2014 10:07
    Доброго дня, я вешу 65 кг рост 180, хочу набрать весь но не хочу тренироватся, так как работы много (мастер по ремонту компьютеров), Какой Гейнер советуйте купить и сколько продлится курс?
    <Seb> 4.05.2014 19:49
    То есть ты хочешь просто жирнее стать? Для этого не обязательно гейнер. Ешь простые печенья, шоколадки и т.п. Гейнер не в твоем случае не поможет.
    <пися> 13.05.2014 01:17
    почему не поможет? пусть купит мускул джус и жирнеет... в нём мальты до жопы - это тот же сахар
    <пися> 13.05.2014 01:18
    и какой нахер курс? меня такие тупари выносят просто!!! какой может быть курс у еды? какой курс у тебя макдональдса или курочки жареной с макарошками?
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 1
    Эльдар
    28.04.2014 19:00
    Если у кого есть данные дайте плиз Аминокислотный состав на одну порцию (165гр) ПроКомплексГейнера , Заранее спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    саша
    20.04.2014 13:29
    Пдскажите на сколько хватает банки 2225г,и как принимать ?
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Артем
    16.04.2014 15:43
    посоветуйте кокой вкус взять
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сергей
    13.04.2014 18:33
    1 совок 350гр Что мне по 350 грам пить? И сколько воды нужно?
    <Александр Григорьев> 16.04.2014 09:46
    По вкусу, то есть по тому количеству жидкости при котором вам будет комфортно употреблять данный гейнер.
    <Сергей> 13.04.2014 20:05
    250
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Андрей
    13.04.2014 18:25
    Можно ли мешать с молоком?
    <Александр Григорьев> 16.04.2014 09:44
    Можно
    <Про> 13.04.2014 21:39
    Сейчас пью, не могу понять толи молоко с утра испортилось, толи вкус не очень
    <Вольдемар> 2.05.2014 21:32
    Я мешаю половину молока, половину воды.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Сергей
    9.04.2014 18:06
    Добрый день! Мне не понятны дозировки и время приема. между приемами пищи и на ночь... я вешу 86 кг при росте 185 кг. Ем в среднем 3 раза в день. Правильно я понял? День1(Тренировка) 11:00 (завтрак) 12:00 (75 гр гейнера) 13:00 (тренировка) 15:00 (150 гр гейнера) 15:20 обед 19:00 (75 гр гейнера) 20:00 ужин 23:00 (75 гр гейнера) День2(Отдых) 11:00 (завтрак) 12:00 (75 гр гейнера) 15:20 обед 19:00 (75 гр гейнера) 20:00 ужин 23:00 (75 гр гейнера)
    <Александр Григорьев> 9.04.2014 18:46
    можно и так, хотя очень мудрёно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Семён
    6.04.2014 18:25
    Скажите, у меня большой совок, поэтому я не знаю сколько это 1 порция? Сколько грам надо на сколько воды напишите точно!
    <Александр Григорьев> 9.04.2014 18:30
    Семен 1 совок это порция, растворить можно в любом количестве которое вы можете выпить.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    M.S.
    4.04.2014 10:19
    Вопрос к тем, кто покупал Pro Complex в банке: была ли приклеена к горловине защитная мембрана? А то я купил, мембраны не было, да и крышка очень легко открутилась.
    <Александр Григорьев> 4.04.2014 13:48
    с недавнего времени компания Оптимум, сокращает расходы что бы оставаться в ценовой категории. К сожалению это следствие этой экономии.
    <Доктор Попов> 7.04.2014 01:16
    Вопрос к врачу. Вы считаете их цены адекватными?спору нет - гейнер рабочий, по крайней мере я набрал до 80 кг с 60 с трех пакетов.Цель была именно набрать вес.Не думал, что какой то порошок сможет в этом помочь,но факт остается фактом. Хотел купить протеин, так там цены вообще космос, дороже чем этот гейнер.
    <Вольдемар> 2.05.2014 20:29
    Где то читал что защитная мембрана на упаковках - это противопылевая мембрана, применяется на фасовочной линии, чтобы порошок не пылил при загрузке в банку. На клей она не сажается, чтобы клей и его следы не попали в продукты питания. Пью третью банку оптиум нутришн и на всех банках она не приклеена.
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
    Дмитрий
    4.04.2014 09:27
    Взвесил совок с гейнером - получилось 100 грамм! А на упаковке написано, что один совок 165 грамм, так как его пить???
    <Александр Григорьев> 4.04.2014 13:50
    Дмитрий веса могут разнится из-за расхождений в системах измерений в США и Европе, пейте по так как написано.
    <Вольдемар> 2.05.2014 20:38
    Взвесил на электронных кухонных весах. Савок пустой сам по себе весит - 23гр. Савок с гейнером (вкус банан) - 123 гр. Т.е. порошка там 100 грамм при заявленных 165?!! Как такое может быть?
    <гость> 10.06.2014 10:28
    таков маркетинг
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Михаил
    27.03.2014 16:51
    Можно ли употребляя этот гейнер тренироваться каждый день?
    <Александр Григорьев> 27.03.2014 17:29
    Скорость восстановления это ваша индивидуальная особенность. Гейнер на нее влиять не будет, чаще тренировтся позволяет высокий анаболический фон (гормональный).
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Максим
    21.03.2014 13:59
    Подскажите когда принимать и какие дозировки?
    <Александр Григорьев> 22.03.2014 18:28
    По половине порции между приемами пищи. И 1 порцию после тренировки, спустя 30-40 минут. С уважением Григорьев А.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Вельзевул
    19.03.2014 21:34
    Народ, а в черпаке в мешке какой объем в граммах?
    <Александр Григорьев> 22.03.2014 17:59
    150 гр. С уважением Григорьев Александр.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Рекомендации по применению

    Добавьте одну порцию на 320–370 мл воды. Принимайте между основными приемами пищи и/или после тренировки.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
    5lb лого