Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer 2310 г

Optimum Nutrition Pro Gainer (2310 г)
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 2225 g клубника
Pro Complex Gainer (Optimum Nutrition) 2225 g шоколад
Артикул 487
Производитель Optimum Nutrition
Выбрать вкус
Цена 7490 руб 7490 руб нет в нал.
Купить шт.
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
Рейтинг: 9.0 (148 оценок)
Отзывы (140 отзывов)
Вопросы (67 вопросов)
Лучший вкус

Выберите свой любимый, чтобы проголосовать.

ваниль

42 голоса

    Штрихкод: 748927029734

    Отзывы о продукте Optimum Nutrition Pro Gainer (2310 г)

    Хороший гейнер,почему-то в этот раз быстро закончился.Буду брать больше.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Ванильный вкус приедается, а так хороший гейнер с минимумом углеводов
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 1
    По составу адекватный, вкус ваниль быстро приедается.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Спасибо менеджерам за подбор большое, учли почти все рекомендации гастроэнтеролога, которые были возможны. Всё подошло, доставили быстро, единственный косяк! Уверенно закидывал в корзину вкус шоколад, но видимо что-то сбилось, потому что ваниль ни при каком варианте не рассматривал. Теперь жду когда закончится и немножко "давлюсь".
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Отличный гейнер. Рекомендованную порцию делил на 2 приема.
    <Игорь Давыдов, эксперт 5lb> 10.03.2021 11:18
    Добрый день. Отличный совет. Спасибо за рекомендацию и хороший отзыв.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Вкусный и сытный, пью перед сном
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    За месяц набрал 5 кг! Работает!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 0
    Пробовал банановый. Не сказать чтоб как на дрожжах, но я сильно с нервов похудел до 65 с 75, на нем набрал 5 до 70, а дальше, снова нервы, но вес отлично на нем держится, не растет полагаю потому, что хлеб из диеты исключил. А раз вес при моем ритме не падает, гейнер хорошо работает. Вкус хороший, не приторный, легко мешается без комков, пьется легко, кишечник не бастует, раньше на гейнеры грешил, но оказалось что дело в непереносимости лактозы. Отлично заходит просто на воде, пускай не так вкусно, как на молоке, но отличный продукт, буду покупать еще. Покупал 4кг объем. При любом гейнере, важна еще диета, дисциплина и регулярность занятий, имейте ваиду, сам гейнер без всего - не панацея. Это лишь допник к вашей диете и занятиям. Мышцы без проблем растут и крепнут, нервничать только не стоит, масса не пойдет)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Купил банановый, вкусный и приятно пьется. До этого trec nutrition пил, состав у него так себе был, комки хрен перемешаешь (с блендером лень возиться, я в шейкере делал), а этот в шейкере идеально растворяется. Пока только начал пить, сел на диету и он в нагрузку, начал длома заниматься с турником и гантелями. Посмотрим на результаты.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    7гр сахара(так указано на банке 2кг шоколад) на 165г гейнера, берём калькулятор и считаем сколько сахара будет на 100гр , получается минимум 4,25гр Опять неверное описание на 5лб Вроде разница не большая, но всё же не первый раз замечаю заниженый уровень сахара в гейнерах в описании Спасибо, извините
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 0
    Отличное соотношение белка к углеводов 1:1,5. С КЖТ проблем нет. Хорошее насыщение. Не в первый раз беру сразу по 2 пакета. Скидки. Отлично.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Вкус просто идеальный. По сравнению с Сириусом намного вкуснее на мой взгляд. Но после питья какие-то смешанные ощущения оставляет. Тошнота небольшая, покалывания в животе временами. С тем же сириусом такого никогда не замечалось.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 3
    Пью около четырёх недель, по утрам сразу после тренировки. В целом претензий нет: принципиального отличия от других гейнеров не нашёл, ни в хорошем, ни в плохом смыслах. Вкус "клубника" так себе, больше банан напоминает.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 1
    Отличный гейнер.Когда покупал в наличии был только клубничный - терпимо.Днище не срывает.Размешивается хорошо.Масса идёт.Сахара не много.Буду брать ещё.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 0
    Не в первый раз. Всё отлично, как обычно)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    Вкусно. Скидки. Брал 2 пакета. Свежо. Спасибо.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    super
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    Хороший гейнер, размешивается отлично, ванильный вкус вообще не приторный
    <Григорий > 10.04.2017 17:42
    Сколько ложек кладёшь,и на сколько мл?
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    Это лучший Гейнер из всех!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    я законченный эктоморф. набираю очень тяжело. этот вроде помогает. пучит правда. шоколад вкусный. хорошее подспорье. становлюсь похож на человека. пахать надо. пахать. и будет счастье.
    <олег> 8.11.2016 21:46
    ем 3-4 раза в день гречку, макароны , мясо и тд. а этот гейнер 2-3 раза. не больше. думаю, что без него толку было бы меньше.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Самый лучший гейнер из всех не поднимает сахар состав хороший и клапан не рвет но дорогой зараза (
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 0
    Гейнер отлично подходит для набора чистой массы без жира. Реально вкусный, отлично размешивается, не приторный, поэтому лучше чем банановый сириус-масс, тот тоже классный, но значительно слаще. Отлично подходит для девушек, моя супруга пьет гейнер во время и после тренировки, очень довольна. Все остальные ей не подходят, из-за сильной сладости! Проблем с ЖКТ не замечено. В общем рекомендую всем, кто хочет прибавить качественно!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 1
    Отличный гейнер! проблем с ЖКТ нет (с гейнерами других марок проблемы были). Отлично растворяется и самое главное - никаких лишних привкусов! Вкус шоколад просто идеальный. Обычно, когда пьешь гейнер, его нужно проглатывать через силу. А этот пьется с удовольствием - вкусно! Решил его попробовать как только цена упала на пару тыс руб. И ни какой другой уже брать не хочется.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 1
    Судя по описания и составу продукт очень хорош, особенно для меня, так как мои занятия спортом могут длиться 2, 3 и 5 часов (легкая атлетика, велоспорт). Покупаю этот гейнер в первую очередь конечно из-за ккалорий, во-вторую - разнокомпонентный белок, который обеспечивает меня белком (надеюсь что обеспечивает) все 5 часов тренировки. Так как тренировки не регулярные, пью его примерно раз в недель, и утром для быстрого прихода в себя после изнурительной трени, то прирост мышц возможно и малозаметен, но мне кажется он есть. Тем более в легкой атлетике мышцы не смогут быстро вырасти. Думаю благодаря этому гейнеру, белкового голодания возникнуть не должно. Кроме того, раньше пил с жирным молоком (другого не было), а потом решил пить с водой. Пьется очень легко, переваривается еще быстрее, а вкус что-то типа вода с сахаром)
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 1
    Когда был на массонаборе, ел в том числе и гейнер. Именно этот мне понравился, потому что организм его принял, если вы понимаете, о чем я. До него пил Мутант масс (слишком сладкий) и Диматайз (вязкость как у побелки). Выбрал из-за марки ON и не пожалел: состав, вроде, схожий, а пить приятнее. Вообще, я думаю, надо перепробовать несколько, чтобы выбрать что-то работающее именно для себя.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    Допиваю второй пакет. Первый был двойной шоколад, приятный на вкус, разбавлял на воде. Второй пакет взял банан, тоже вкус ничего. Размешивается быстро, без комков, выпивается легко, без тяжести в желудке, ну на то он и сывороточный белок, не пучит. Пью 1 мерник без горки до тренеровки, второй мерник после тренеровки, получается одна порция в день по 80гр. если не считать вес мерного стакана. Живот появился, бока.. Этот гейнер больше подходит для восстановления и силовых тренеровок, набор массы идет медленно. В Нужно попробовать многокомпонентный протеин, вместо гейнера. Как то пил Синта6 вроде распирало!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 8
    Отличный гейнер. Вкус ванили и шоколада шикарные. С пищеварением проблем нет.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    Всем привет! Данный гейнер - мой первый опыт в части спортивного питания. Результат очень ощутимый. Рекомендую. Проблем с пищеварением нет.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Отличный продукт, хорошо усваивается, размешивается, легко пьется, но вот текущая цена почти в 8к заставляет посмотреть на других производителей =(
    <dd> 26.02.2016 12:56
    Carnivor Mass от Muscle Meds
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    ребят, а он у всех такой жидкий или только у меня? воды лью 300 мл
    <Сергей> 30.10.2016 18:48
    ложку на 350мл воды
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    ребят, а он у всех очень жидкий или только у меня? остальные гейнеры всегда были намного более густые. разводил почти всегда на воде. на молоке разводить не получалось - сразу живот болел. от MHP Up Your Mass остались куда более положительные впечатления
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    короче, чуваки )) летом у меня был заскок я сел на спортпит, потратился прямо очень круто. гейнеры-шмейнеры, всякие аминки и тд. да, я немного набрал - но не от этих сапплементов, а от того, что в зал начал ходить. короче, чуваки, я набрал кучу веса - и что думаете это были мышцы? ))) ну да, может 10-15%, ну максимум 20, хотя пахал я не халявил. в итоге сейчас смотрю на себя - блин да это же все ЖИР! я сейчас злой как собака, потому что никогда ВООБЩЕ у меня ГРАММА жира не было, сейчас я не жру ничего и пытаюсь его сгонять в зале. пуза прям нет, но для меня 3-4 кг уже грандиозная катастрофа, потому что в любимые джинсы не залезаю. совет вам - не жрите все подряд, ВНИМАТЕЛЬНО следите за пищей, жрите больше ЗДОРОВЫХ продуктов и если ЖРЕТЕ МНОГО - РАБОТАЙТЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ. никакой гейнер вам не даст мышц, только упорство. главное это питание, а не сапплементы. не жрите на ночь и не жрите много углеводов и главное ADDED SUGARS. добра всем. если уж хотите чето брать - только чистый протеин, лучше изолят с минимумом калорий. не берите дешман, возьмите подороже. вы все ведетесь а компании на вас бабло зарабатывают. спрос же рождает предложение, а не наоборот.
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 3.01.2016 11:57
    День добрый, перед употреблением комплекса продуктов спорт пита рекомендуем обращаться к специалистам.
    <Никитос> 12.01.2016 11:12
    Да бред, пол года ем гейнеры на сахараке,набрал 7 кг скопейками, жира чуть чуть на боках просто масса то без жира не придет, остальное мышцы. Тут уже свой метаболизм знать надо.
    <Никитос> 12.01.2016 11:12
    Всего занимаюсь пол года
    <Димас> 13.12.2019 01:30
    Что за ахинею я прочитал? Углеводы тоже играют большую роль в росте, только надо хавать угли с медленным усвоением, а не которые из сахарозы состоят. Поэтому ты жир только один набираешь. На одном белке далеко не уедешь. Должен быть баланс. У каждого человека организм разный, и питание должно быть индивидуальное. Прежде чем фигню пороть, изучи мат. часть. Я каждый день ем за 3 - 5 среднестатистических человек, по 5 раз и запивая коктейлем из молока и гейнера и жир не набирается.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 5
    Самый лучший Гейнер уже беру 3 упаковку вкус приятен прям хочется вторую порцию выпить;) и набрал хорошо весил 64,65, а сейчас 72 норм хочу добрать до 80;) буду стараться бить железо часто;)
    <Игорь> 14.01.2016 15:54
    За какой промежуток времени набор такой получился?
    <алексей> 30.01.2016 23:23
    я с 60 до 69 за 4 месяца
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 1
    Гейнер отличный. Хорошо смешивается приятный вкус если мешать на молоке. Гейнер взял только по одной причине после тренировки жуткий голод до дома далеко. Хорошо востанавливает если особенно с креатином пить. Перед тренировками дает хороший заряд. Я помню становую делал 5х5 190 без него жрать хотелось после второго подхода а с гейнером комфортней. За весом я особо не гонюсь потому что уже 105 вешу
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Когда пьешь много всего сложно сказать что дает тот или иной продукт. Да и вообще не думаю что целесообразно говорить о том что какая то конкретная добавка дает нам результат, ведь это все в купе, сколько ты спишь, что ты ешь, как ты занимаешься, сколько картизола ты получил сегодня после того как бос накричал на тебя, или сколько ты нервничал в пробке. Может показаться что я ушел от темы, но это не так. Я виду все к тому, что спортивное питание это только 10% вашего успеха а то и 5%, все дело в том сколько у тебя мозгов, и хватает ли их у тебя для того что бы понимать физиологию свою, работу своего гипофиза, техническую базу выполнения упражнения и еще куча факторов. Так вот данный гейнер является белково углеводным, имеет огромный мерный совок, скажу сразу, не экономьте продукт, пейте положенные 159 грамм, не нужно растягивать, в этом смыла 0. Когда пить, это сложный вопрос, особенно если вы пьете только этот гейнер, если так, то докупите креатина и пейте его в месте с гейнером, это лучший вариант. Но скажу сразу, не ждите прибавки в 4 кг как тут пишут, все зависит от факторов описанных выше. Может вы наберете 5 кг а может не наберете нечего, это гейнер а не ФАРМА !!!! Что касательно чистоты продукта, то такое редко встретишь, один из лучших что пробовал, нет газов, стул нормальный, хорошее содержание белка и низкое углеводов. Но все равно лучший белково углеводный гейнер остается Elite Mass Gainer от производителя Dymatize состав лучше.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 17 / Нет 3
    Да вас тупо жиром и водой заливает, какие 5 кило мышц за месяц?
    <Кибернетический Разум> 23.08.2015 20:03
    Ты же понимаешь, что от сложных углеводов в априори при ПРАВИЛЬНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ не зальёт ни водой, ни жиром?
    <Уася> 25.10.2015 13:19
    Ты же понимаешь, что мальтодекстрин это не сложный углевод?
    <Вася> 15.10.2016 13:55
    Эмм, а что в твоем понимании "сложный углевод"? Сложный углевод один - это крахмал. Картошка, например. Я, надеюсь, ты в курсе, каким гликемическим индексом обладает вареная картошка? Крахмал очень быстро ферментизируется в организме. Скорость всасывания зависит не от "сложности углеводов", а прежде всего от количества веществ, замедляющих всасывание. Это жиры и пищевые волокна. Они мешают ферментам добраться до полисахаридов. Особенно хорошо они будут работать вместе, так как пищевые волокна могут всасывать желчь, мешая эмульгировать жиры. Данный гейнер содержит оба этих компонента. Что тебе еще нужно?
    <Новичков Андрей Викторович> 10.01.2017 00:45
    зерновые хлебцы
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    Не работает кнопка "состав" для этого продукта
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 25.07.2015 12:36
    Добрый день! можно посмотреть тут http://www.5lb.ru/catalog/gainer/Pro_Complex_Gainer10lb.html Исправим.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Хороший гейнер! Расстройство желудка не наблюдалось. Набор массы с одной банки (2225кг) - 2 кг.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Попробую взять
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 5
    Отличный продукт.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 3
    взвесил на весах полный совок, и вес 130 гр (где сам совок 26 гр), т.е. получается примерно 100 гр. чистого продукта в совке. На пакете написано, что порция мол 165 гр. (!). Кто-то может пояснить, как это так у них получилось насчитать? Почему важен размер порции: не хочу жрать 60 белка гр. за раз, ибо более 30 гр. просто вымывается почками, получается продукт в помойку + нагрузка на почки лишняя. Но как считать-то, когда такое расхождение с оф. данными? p.s.: поставил пока 7, т.к. в сравнении со всякими тру масами и гейнерами от дематайз не пытился как хз что, и самый приятный на вкус (двойной шоколад). насколько рабочий смогу понять позже, пока с порциями бы определиться.
    <Ediie> 2.06.2015 13:35
    Считается что совок должен быть с горкой !
    <Андрей> 16.06.2015 23:02
    Не ломай голову себе и не забивай её людям, тупо взвешивай порцию и всё. Вообще никогда не пользуюсь мерными совками в гейнере или протеине насыпаю через весы сколько мне нужно и всё.
    <Евген> 25.06.2015 11:26
    начитался статей, а использовать информацию по назначению? Не?) разом 30 г белка и не будут поступать в печень ибо яичный и казеиновый белки требуют гораздо большего времени расщепления до аминокислот в кишечнике! А если уж не можешь разобраться с порциями, то учебник математике 6 класса тебе в помощь)
    <Альберт> 5.08.2015 12:09
    да с этим у ON проблемки. мерную не умеют делать, поэтому у меня есть от aTech норм мерная, 100 грамм, по ней мерию и всё, т.к для меня лично много 165 грамм, 100 грамм мне хватате, до тренировки и после.
    <Алексей> 31.08.2015 19:51
    Да, тоже мерил, получается +/- 100 гр. Но дело в том, что там, где описаны ингредиенты, сверху написано Serving size 1 1/2 scoops (169g) (по крайней мере у меня), т.е. 1 с половиной совок. Не могу понять, почему на всех сайтах в описании пишут, что 1 совок = 169гр. Может в 4кг упаковке он больше просто?
    <Евгения> 10.10.2016 17:28
    Взяла самую большую весовку 4.5 кг, мерник такой же 165гр.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 3
    В новой упаковке не пробовал, со старой всё супер, набрал 4кг, ел правда ещё в добавок больше чем раньше (что тоже сыграло свою роль), вкус клубника (как макфлури, если с молоком). Я лично рад, ну у всех всё индивидуально и выбор за вами, ну а я теперь жду в анино новую партию и буду покупать!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 2
    Хороший гейнер. Это моя первая пищевая добавка, ничего до этого не употреблял. Вкус банановый мне понравился, но жена кричит, что химией воняет (на вкус и цвет...). Размешивается хорошо как в блендере, так и в ручном шейкере. В молоке лучше. Пил два раза в день между едой, питался как обычно 3 раза в день. Дополнительно ничего не пил. Занимался 3 раза в неделю. Прирост ок. 3 кг (с 78 до 81). Буду брать еще, менять пока не вижу смысла.
    <дополнение> 21.04.2015 23:19
    расстройств ЖКТ не было, ветры сильные, но так у меня всегда)))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 2
    Напишу так записался в качалку в сентябре мой рост 186 вес 68 был на тот момент, начал пить пить и сейчас имею уже 81 кг, т.е. за 7 месяцев такой набор я очень доволен! Пробовал протеин (gold whey standart) в перерывах от него был один простой.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 3
    Отличный продукт! Беру уже 5-ый раз!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 2
    Как и протеин от ON, я считаю эти продукты лучшими на рынке. Сравнить есть с чем. Пробовал очень много всего и разного за 10+ лет. Лучший! Набор зависит от многих факторов и писать про это не корректно, а вот усталость после тренировки с гейнером быстрее проходит... Всем хороших тренировок.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 0
    К слову, по-моему, единственный гейнер, где лежит огромный ковш, вместо привычных совочков. Насыпать из него в шейкер не удобно, как и выскребать остатки из банки. Хорошо не успел выкинуть от другого гейна совок. Прям проблема!!! То вкус не такой, то совочки неудобные. По любому тренируются так же! - "Ой что-то тяжело ,жжет, больше не могу! Холодно на улице - не пойду в зал, а то простужусь.Грудки куриные невкусные. и т.п"
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 11 / Нет 3
    Мой первый гейнер, начинал заниматься весил 59кг при росте 175см. С банки набрал 5,5кг.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 11
    Пью его после тренировок,кладу смеси по ковшику или чуть больше, тренируюсь 4 раза в неделю по часу, разделяя тренировку на 2 не смежные группы мышц, притом не более 8 сокращений в подходе(за исключением разминочного), ем вдобавок нормально, но не пью витамины. В результате за месяц потерял 1 кг.
    <Карандаш> 17.10.2014 12:53
    А ты чё, парень, думал, что наберёшь с гейнера?) Ты настолько некомпетентный в питании, что придётся тебя причислить к большинству здесь присутствующих...
    <Маркер> 2.11.2014 18:25
    Масс гейнер год назад пил, тренировался и ел аналогично. 1,5 МЕСЯЦА- + 6 КГ. Говорю по факту.
    <Константин> 21.11.2014 00:58
    Знач этот гейнер те не подошел, от гейнера набираешь, жировую, но всё же массу )
    <Кирилл> 5.03.2015 14:22
    Да причем здесь "подошел не подошел"? жрать надо больше, а то все думают буду совочек гейнера в день кушать и масса попрет. Если тяжело тренируешься да плюс еще ты эктоморф то кол-во калорий потребляемых в день должно быть приличное, ковш гейнера не спасет. А вот 6 нормальных приемов пищи(сложных углеводов побольше) ды плюс гейнер это да!
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 4
    Лучший гейнер из всех что я пробовал.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 2
    ))))))))))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 5
    Гейнер годный, но при том условии, что вы правильно его принимаете. Да, с оговорками, эта вещь пойдет для набора массы. Но если думаете, что сможете заменить им полноценное питание, спешу вас огорчить, ибо любой гейнер - это всегда ДОБАВКА к грамотно составленному рациону. Но вернёмся к сабжу. Брал гейнер в начале июня(большой пакет) и растянул приём данного вещества до середины августа. Пил по 45 граммов до и сразу после тренироУки, в нетренировочные дни не пил вообще. Объясняю почему: в гейнере основной углевод-мальтодекстрин, который относится к быстрым углям, и пьётся он до тренировки, т.к. даёт энергию. Если пьете в нетренировочный день, то вы просто поднимаете уровень инсулина и идете к диабету. Для набора массы лучше выбирайте ГЕЙнеры, в которых углеводы от ячменя, пшеницы, отрубей и т.п. А насчет белка, то с одной стороны, это безусловно прекрасно, что его самого в этой смеси большое количество. Однако, гейнер мы покупаем ради углей, а если уж вам нужен белок, то и берите протеин. А если покупаетесь на тот, факт, что в гейнере много белка, аминокислот, витаминов, креатина и прочего, то будьте готовы переплачивать в несколько раз. Протеин надо брать из протеина, BCAA из BCAA, креатин из креатина. Гейнер это долбаные углеводы, таки да. А в pro complex мальтодекстрин на первом месте. Купите тогда уж мешок сахару и смешайте с протом;-) Но плюсом именно про комплекса является его Очень быстрая и легкая усвояемость. Но конкретно для меня она может сыграть отрицательную роль, поэтому осенью перейду на медленные угли( подолгу нахожусь на учебе и не имею возможности часто перекусывать ) Такова моя субъективная позиция по поводу продукта. Что до результатов, то вес с начала приема смеси и до конца изменился с 73 до 80,5 кг( за 2,5 месяца) По визуальной оценке, если килограмма 2 от этого мышцы, то уже нормально. Не могу знать, насколько зависит эта прибавка от гейнера. Уверен, что в первую очередь от питания. Взвесив все плюсы и минусы поставлю продукту твердых семь баллов. А вывод очевиден - хотя и есть минусы, продукт все равно весьма интересен, и чтобы понять и оценить его в полной мере нужно попробовать его самому, только так вы поймете подходит вашему организму это или нет. Так что однозначный мастхэв.
    <Пётр> 9.09.2014 02:51
    Да ладно там сахара вообще нету практический, как там инсулин может сильно скакать ?
    <Пётр> 9.09.2014 02:54
    И почему пьешь по 45 грамм ?) это что за детский порции ?)
    <Макар> 18.09.2014 19:35
    Инсулин от мальты прыгает если в дни отдыха пить, у неё ги выше чем у сахара.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 36 / Нет 5
    Очень неплохой гейнер (клубника)! С правильным режимом питания, а именно есть как можно больше гречки, макарон и естественно НАТУРАЛЬНОГО БЕЛКА (свинина, курица, говядина, рыба) как минимум 400 грамм в день и хорошо тенироваться, то существенный рост в массе будет обеспечен. Проверено на себе. Принимал "ON" 3 раза каждый день между едой по одной мерной ложке с молоком (в день тренировки обязательно пейте сразу!!!). В весе набрал 7кг. Было 71 стало 78. Но не вес главное, а именно мышечная масса!!! До и после просто не сравнить - меняю гардероб рубашек (рваться стали). Вообщем советую - вещь хорошая, но помните еште много и часто именно натуральные продукты и все пойдет в рост!!! Единственный минус как многие говорят - это чрезмерный пердешь))) Оценка 9 из 10 так как ничего гениального быть не может
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 16 / Нет 13
    Отличный гейнер,своих денег стоит,никаких проблем с желудком,достаточное насыщение,меньше чем у ап ю масса ,но все таки на это тоже обращаю внимание,вкус банан очень химический,мне его было трудно пить,в другой раз взял шоколад и был в восторге от вкуса,я пью с молоком,а с ним получается,как несквик,притом не жалкое подобие,а реально молочный шоколад)вообщем 10
    <Вольдемар> 12.07.2014 11:43
    У банан как раз очень естественный запах и мягкий вкус! Мне очень понравился банан, пропил банку и не приелся. Это вы еще химических вкусов банана не пробовали у других производителей.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 2
    Ставлю 10-ку. Не даром этот гейнер №1 в рейтингах на BB.com. Решил добавить массы. До этого, когда то давно принимал гейнеры Твинлаб и Турбо Мега Бласт всякие) В настоящее время принимал 100% Gold в связке вместе с аминокислотами, Креатином ON и Synta-6. Вес встал и не рос, в питании не добирал калорий и углеводов, не хотел много есть, растягивать живот, иногда пропускал прием пищи из-за работы. Взял гейнер ON Pro Complex Gainer - вот с него поперло и очень круто! Прям распирало. В итоге урезал прием. Будьте внимательны! Гейнер используется для повышения калорийности питания и дозу потребления необходимо рассчитывать исходя из суточной калорийности. Если этого не делать и пить гейнер по три порции в день (как рекомендовано на банке) то вы очень быстро заплывете жиром как тюлень. Например, мне достаточно половины порции (50 гр порошка, всего в черпаке 100 гр смеси на весах) после тренировки. В остальной время и в дни отдыха я принимаю сывороточный и многокомпонентный протеин. Поэтому и выбирал гейнер с большим содержанием белка и меньше углеводов. Многие говорят про мальтодекстрин и высокие ГИ, так это не совсем так. Во-первых, мальтодекстрин содержится в составе практически всех гейнеров. Во-вторых, гликемический индекс мальтодекстрина 125 (в чистом виде), это не скорость всасывания, это показатель влияния после употребления на уровень сахара в крови. Углеводы все всасываются одинаково быстро, а уровень сахара в крови будет разный. Хоть, мальтодекстрин и является простым углеводом и дает большой всплеск инсулина, однако в гейнерах мальтодекстрин не в чистом виде, а с полезными жирными кислотами, обогащен витаминами, технологиями медленного всасывания и, в первую, очередь с большим кол-вом белка. Вкус Банан - великолепный. Половина порции с 300 мл молока 1.5% усваиваются у меня где-то за час.
    <Илья> 16.05.2014 11:15
    Вольдемар , Вы не в Optimum Nutrition работаете ?
    <Виталий> 16.05.2014 17:37
    Насчет мальты и её усвоения - сам понял, что написал? Если ГИ мальты высокий и после неё всплеск инсулина, то ничего хорошего это не несёт. Жиры и белки ясно замедляют усвоение простых углеводов и всплеск инсулина меньше, но это в обычной пище, а в гейнере это не работает...
    <Вольдемар> 17.05.2014 18:02
    Илья, я не связязан с производителями и продажами. Я работаю в адвокатском бюро. Любитель со стажем, занимаюсь с 1997 года. За это время много всего перепробовал, от советских соевых протеинов, до анаболических стероидов (никому не рекомендую и сам завязал). Виталий, как раз таки всплеск инсулина это очень хорошо для того чтобы аминокислоты попали в мышцы. Может я чего-то не знаю, назовите пожалуйста мне и всем кто читает гейнеры с медленными углеводами и низкими ГИ. Спасибо.
    <Виталий> 18.05.2014 16:07
    Вольдемар, безусловно инсулин является анаболическим гормоном ответственным за утилизацию клетками питательных веществ, и всплеск его в крови может быть полезен в отдельных случаях(взять тот же креатин с простыми углеводами), но думаю такой продукт спортивного питания как гейнер, предназначен не для стимуляции резкого выброса инсулина – стимулировать его естественную выработку гейнер и так будет как и любая полноценная еда. Задача гейнера как раз в пролонгированном действии, а не всплесках чего бы то ни было. Другое дело, что углеводная составляющая 99% гейнеров не отвечает поставленным задачам – тот же мальтодекстрин. Хотя надо заметить, что мальта мальте рознь и может различаться гликемическим индексом – какой именно мальтодекстрин в том или ином гейнере, знает производитель, так что вопрос по гейнеру со сложными углеводами не ко мне (мальта, по строению, тоже сложный углевод, и думаю ГИ здесь зависит от кол-ва и структуры связей между молекулами глюкозы).
    <Виталий> 18.05.2014 16:21
    P.S. Я имел ввиду гейнер - как средство корректировки суточного рациона питания, а не послетренировочного приёма - здесь как раз идеально подойдёт любой сахарный гейнер с большим кол-вом простых углеводов, и да, этот тот случай когда полезен всплеск инсулина.
    <Вольдемар> 18.05.2014 16:59
    Виталий, соглашусь с вами. Кстати, я принимаю гейнер после тренировки, а в остальное время протеин MP Combat или 100% Gold WHEY.
    <колясик> 7.10.2014 16:19
    виталий всплеск инсулина подавляет гормон роста который повысился в ходе тренировки, и все идет только в жир.
    <Андерй> 6.10.2016 19:40
    вы тут не трындите а замерьте сахар у этого гейнера с ним все хорошо и всплесков он вообще не вызывает если огорчу или обрадую в отличии от тогоже сириус масс
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 13 / Нет 5
    Исходя из того, что данный продукт является лишь БАД, надеяться на один гейнер очень глупо. Занимаюсь я не так давно, 1.5 года, тренируюсь с опытными людьми, кто-то в бодибилдинге выступает, кто-то своими пляжными кубиками на менс физик светит. И как я рад, что именно такие люди окружают меня на тренировке и все стереотипы очень быстро рассеиваются. Так вот за 2.5 месяца ( я брал 2 мешка 4.6 кг) я набрал 7кг массы, в идеале это 5 кг мяса. Гейнер хороший, жирком не заливает, как множество гейнеров, 9-ку ставлю за очень сладкий вкус. п.с. блять жрите вы побольше и не расчитывайте только на 1 гейнер
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 26 / Нет 4
    Пил до него 2 других, один тру масс красный, другой в черной банке, названия не помню. Этот лучше всех мешается и пьется супер, вкус всегда банановый беру или ваниль, шоколад не могу пить. Кто говорит что вкус химический это БРЕД! вы другие гейнеры попробуйте, тогда поймете, что этот идеален по вкусу. Хотя он не комплексный на 100% и к нему надо дополнительно брать и БСА и Креатин. Кто-то там пишет, что качается по 1,5 часа, конечно вы хрен наберете - час это максимум и перерыв 2-3 дня до полного восстановления - тогда будет прирост.
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    А какие там углеводы? Мальтодекстрин и всё? Тогда вы с него и 100кг легко наберете)))))
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 5
    отличный гейнер,единственно чем пользаволся из спортпита, принимал 3 раза в день каждый день по пол порции на раз,помимо обычного питания конечно.занимался 3 раза в неделю.набрал 10кг за 3 месяца.единственные минусы, надоедает вкус (шоколад),живот не крутило,чисто пукаешь каждый день по 999 раз ХД и в туалет ходишь раз в день,ну это норм при норм питании)буду брать еще раз с з.п)
    <Alex> 3.09.2014 10:41
    Пукаете вы от того, что превышаете суточную норму белка в организме, секреция не вывозит его расщиплять на аминокислоты. В помощь вам панкреатин, многие спортсмены используют
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 3
    Взял клубничный. До этого брал сириус масс ONовский, клубничный тоже. Вкус у них совсем разный, у сириуса сладкий шо пц, но вкусный, а этот вообще не сладкий, и не такой густой, пьется легко и без тяжести в животе. Действительно по консистенции как протеин выходит. Размешивается идеально. Пью его только в дни тренировок, до и после. Набираю неспеша, да и восстанавливаюсь вроде нормально. В целом рабочий гейнер. Цена конечно кусается, но за качество можно и заплатить.
    <Alex> 3.09.2014 10:45
    В сириос масс сахара 20гр на порцию в 320 или сколько там, бред, в этом только 5. Платить за сахар вы гейнере бред
    Ответить  Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 2

    Добавить отзыв

    Уважаемые клиенты! Мы благодарны вам за подробные отзывы, которые вы оставляете о продуктах. Это помогает другим людям принять правильное решение о покупке. Пожалуйста, воздержитесь от написания в данной форме каких-либо вопросов о продукте, воспользуйтесь для этого разделом «Вопросы».

    Поставьте оценку:*
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Имя*
    Отзыв*
    Фото
    правилам публикации

     

    Не является лекарством.
    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!