Mass 20 4000 г

Скажите стоит ли его пить если цель похудеть? Вес 99 рост 182.

купил недавно данный гейнер. До него принимал mass builder и был вполне доволен. Консультант в 5лб посоветовал взять этот так как масс билдер сывороточный. Я не ожидал что mass 20 окажется такой какахой.... По ощущениям пьешь молоко разбавленное с ванилью.. В массбилдере хотя-бы когда пил было ощущение что пьешь спортивный напиток а не жалкое подобие, там я густота напитка былммалмаленкие Катышки... Это тупо молоко по консистенции... Да еще метеоризм от масс 20. Очень не рекомендую. Жалею о выброшенных деньгах.

А сколько его можно в сутки грамм принимать? Надо ли пить много воды, или там мало креатина?

Приветствую! В составе данного продукта указан креатин моногидрат. Вопрос таков: Не будет ли передозировки, если я принимаю креатин в чистом виде Crea Strike?