Интернет-магазин
спортивного питания
Есть идея?

Serious Mass

Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 г
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g банан
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g шоколад
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g ваниль
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g клубника
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g шоколадно-арахисовое масло
Артикул 1212
Производитель Optimum Nutrition
Выбрать Вкус
Цена 2690 руб
Купить шт.
Возможна доставка
Рейтинг: 8.8 (350 оценок)
Отзывы (326 отзывов)
Вопросы (175 вопросов)

    Вопросы о продукте Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 г

    Здравствуйте мне 28г рост 162 вес40кг я хотел бы хотябы 50кг...?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.07.2019 12:25
    В чем ваш вопрос?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Можно ли принимать, сириус масс после приема хплоэд ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.06.2019 11:38
    Что значит после?NO-Xplode это предтренировочный комплекс.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста, как мне лучше всего принимать данные гейнер? Месяц назад покупала 2700 кг, принимала по 1 порции (2 мерных черпака) в дни тренировок и по пол порции в дни отдыха. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю, чаще 2. мой рост 171, вес 44. В итоге набрала 1 кг. Питалась 3 р в день.Что не так с моей схемой? Дополнительно включала BBА.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.04.2019 17:45
    Не правильно 3-х разовое питание.Для эффективного набора массы 5-6 раз
    <Мария> 1.04.2019 17:56
    а в дни отдыха, гейнер по пол порции или можно по порции?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.04.2019 23:52
    Все зависит от питания. Гейнер это тоже пища.А обычное питание у вас недостаточное
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Накопительным эффектом за 2 недели получил крапивницу. Высыпания по всему телу, чешутся. Прохожу лечение у аллерголога. Что-то в этом продукте вызвало аллергию, которой никогда не страдал.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.03.2019 15:02
    Аллергический реакции индивидуально конечно возможны,хотя это очень редко
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте скажите пожалуйста у меня два разных гейнер есть можно ли пить один перёд тренировки один после
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.03.2019 09:31
    Не вижу в этом практического смысла.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! У меня такой вопрос: Хочу начать пить спортпит но не знаю с чего начать. Кто то говорит гейнер, кто то протеин. Мой РОСТ 186 а ВЕС 83. Занимаюсь через день . Питаюсь 4 раза в день но хочу добавить до 5. Спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.02.2019 13:38
    Какая цель тренировок,вид спорта и ваше обычное питание?
    <ИГОРЬ> 16.02.2019 14:17
    Хочу нарастить мышечную массу. Тренеруюсь дома. Раньше ел все подряд. Сейчас уже пару недель на здоровом питании (грудки,гречка и тд).
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.02.2019 20:03
    Достаточно 2-3 тренировочных дня в неделю. Как минимум протеин и ВСАА.В процессе тренировок возможно подключите еще что-то
    <ИГОРЬ> 16.02.2019 21:07
    Спасибо. А почему не гейнер?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.02.2019 21:30
    Если динамика прироста массы не удовлетворит то возможно позже и его
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Лучше чем Магнум 8000?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.02.2019 09:22
    Нет плохого и хорошего гейнера.Каждый под разные запросы и условия,кому то более важны быстрые углеводы,кому то нет
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    После 2 недель приема на голове начали появляться прыщи. Из за чего может быть ? Пью по пол порции утром и вечером. Вес 69
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.02.2019 11:08
    Причин может быть масса,обратитесь к дерматологу
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день,мой рост 195 вес 72кг. Питание 4 раза в день+перекусы в течении дня,занимаюсь 3 раза в неделю. Я хотел бы узнать,какая дозировка гейнера serious mass должна быть на мой вес и рост?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.01.2019 21:41
    Начните с половины рекомендуемой порции после тренировки
    <Ник> 25.01.2019 02:18
    Получается в неделю я должен принимать 3 раза гейнер),я вас правильно понял? Если да,то хотел бы поинтересоваться,я где то натыкался на статью,якобы нужно принимать 1 мерную ложку(то есть половину порции) 3 раза в день
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.01.2019 11:49
    У каждого в конечно итоге своя дневная порция.Она зависит от обычного питания,тренировок и других факторов Начните с того,что я написал,посмотрите есть ли прогресс.потом возможно добавите количество приемов
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    На стенках шейкера остаются красно-оранжевые точки. Это нормально, не подделка ? Вкус шоколад
    <Андрей> 24.01.2019 13:42
    Используется какао, он остается на стенках. Это норма для таких продуктов. Полностью они не растворяются
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Пью по 2 раза в день между приемами пищи по пол порции. Через сколько недель или месяцев рекомендуется взять паузу и на сколько ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.01.2019 12:52
    Все зависит от нагрузок.Будет снижение тяжести тренировок тогда и перерыв
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Рост 180 вес 65. В первую неделю по 1 черпаку утром и вечером. Спустя неделю по полтора черпака утром и вечером. В дни трени +1 черпак. Нормальная схема для набора общей массы ? И правильно ли понял что порция это два черпака, хотя на грамовых весах 1 черпак грамм 120 примерно, итого вместо 334г примерно 250 выходит из 2 черпаков.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.01.2019 19:16
    334 гр это 2 мерные ложки.По крайне мере так пишет производитель. Но это дополнительное питание,поэтому порция и количество порций для каждого свое. Все зависит от обычного питания
    <Дмитрий> 8.01.2019 19:30
    Питание 3 раза плотное. Ну если возьмём усреднённые значение. Для такого веса по 1 черпаку утром вечером первую неделю норм ? А со второй на 1.5 перейти
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.01.2019 10:01
    3 раза в день есть для набора массы редко.5-6 раз.И гейнер по вашей схеме
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Минусы: Если этот товар был бы в разделе средств для похудения - поставил бы 10. За время приема похудел на 1кг, это при том что худеть мне не куда. Бесполезный продукт, не рекомендую! Плюсы: 1)Вкус «шоколад» приятно пить. 2)Хорошо размешивается.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.11.2018 11:47
    Видимо дело либо в вашем питании или тренировках. Гейнер не при чем
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Ребята помогите мне с приемом определиться.Рост 170,вес 60 кг.Как мне его правильно принимать?А то везде все поразному пишут.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.11.2018 12:18
    Какие у вас тренировки и цель их?А также режим питания
    <Viktor> 19.11.2018 15:08
    Турник,отжимания.Позже гантели пойдут.присидания со штангой.Ем по 4 раза обычную еду,супы гречка,макароны,рис.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.11.2018 15:20
    Возможно вам стоит принимать не гейнер а протеин.Лучше сывороточный 2-3 порции в день.Между приемами пищи,после тренировки и вечером
    <Viktor> 19.11.2018 17:06
    я эктоморф
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.11.2018 17:14
    Тогда гейнер (начните с половины порции и или даже 1/4) после тренировки а протеин между приемами пищи и вечером.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Выпил мешок, результат низаметил ни на весах ни в зеркале. Похоже, что эта смесь только вкусная, а как гейнер она своих свойств на выполняет.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.11.2018 12:33
    Как вы его принимали,порция?Какое у вас обычное питание?
    <Руслан> 24.12.2018 20:10
    Пил 2 раза в день, утром и вечером, а в день тренировки утром и после тренировки, стакон порошка на 350 грамм молока, ел четыре раза в день, с питанием у меня все нормально. До применения Гейгера весел 75 кг с ростом 173 см, в конце месяца никаких изменений ни в зеркале ни на весах не увидел!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.12.2018 22:30
    Калорий вы не добираете скорее всего с обычным питанием
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    здраствуйте. можно ли принимать гейнер вместе с витамино минеральным комплексом туда же добавить креатин моногидрат и бсаа?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.11.2018 00:37
    Витамины надо принимать отдельно.Креатин и ВСАА добавить можно,но креатин в составе уже есть
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Купил вчера данный гейнер, развёл 1черпак на 300 г. воды, получился слишком сладкий, пить невозможно. Мой вес 75 кг а рост 173. Можно ли сыпать по пол черпака на 300 г. воды? Собираюсь принимать по 2 раза в день, утром и вечером. Будет ли эффект?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.10.2018 10:42
    Главное не количество воды а самого гейнера
    <Руслан> 13.10.2018 11:41
    То есть лучше увеличить количество воды, а порцию Гейгера не уменьшать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.10.2018 22:49
    Вы берите порцию гейнера такую какая вам нужна и разводите ее по вкусу и консистенции
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил ванили здоровый мешок, пропил его 3,5 месяца, почти весь выжрал. Эффекта нуль. Только живот образовался. Не рекомендую.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.08.2018 16:29
    Быть может дело в вашей диете?
    <Игорь> 6.09.2018 23:00
    Заниматься не пробовал?)
    <Олег> 17.02.2019 15:05
    а не мущает то что он его пил три с половиной месяца))))))
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Решил попробовать Serious Mass, т.к. на многих сайтах по рейтнигам он на первом месте. Среди гейнеров у него интересное сочетание белков к углеводам 1 к 5 (50 г. белков к 252 г. улеводов). Не знаю насколько это эффективно, поверил рейтингам и отзывам. МИНУСЫ: - шоколадный вкус не очень вкусный (до этого пил Magnum 8000 от ON, он повкуснее) - пениться (Magnum 8000 пенился минимально) ПЛЮСЫ: - хорошо растворяется - экономичная упаковка 5344 кг В инструкции написано 350г. воды на половину скупа. Налил 300г. на пол скупа. Слишком жидкая смесь получается. ВОПРОСЫ Ребята, кто как пьет его подскажите? В какой пропорции с водой размешивать? То что пениться, это нормально или подделку купил?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.08.2018 12:52
    2 ложки на 680 мл воды
    <Дрыщ> 13.01.2019 02:35
    2 столовые ложки или какие ложки
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.01.2019 08:12
    Указанные производителем
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Интересует такой вопрос, после приема 1 черпака через 1,5-2 часа во рту появляется сладковатый привкус, в чем может быть дело? До этого пил Pro Gainer от ON, такого не наблюдалось.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.07.2018 14:58
    Думаю это просто ваши индивидуальные вкусовые ощущения .
    <Олег> 30.07.2018 15:07
    Тогда такой вопрос, чем отличается Serious Mass от Pro Gainer'a? Может есть смысл покупать Pro Gainer?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.07.2018 15:11
    Отличается соотношением углеводов,белков.И вообще составом.
    <Олег> 30.07.2018 15:14
    Для лучшего набора массы, что посоветуете из этих двух продуктов? Рост 183, вес 85, хочу набрать до 90-95.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.07.2018 15:20
    Невозможно предположить что именно вам подойдет лучше.Берите любой,на первичном этапе это не принципиально. Если прогресс будет,ничего менять не надо
    <Олег> 30.07.2018 15:25
    Спасибо. Но выбор остановлю наверное все таки на Pro Gainer'e, т.к. с банки набрал 1,5 кг, хотя Serious еще не допил, но смущает этот привкус.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мне 42 года,вешу 45 кг при росте 168,хочу набрать кг 5! в зал не хожу! будет эффект от Serious Mass если не заниматься спортом??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.06.2018 21:26
    Эффект будет как и от любой другой пищи. Гейнер это углеводы и протеин,то есть калории.
    <елена> 20.06.2018 12:22
    а если за раз не вьпью все 350мл,можно хранить в холодильнике в течении дня?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2018 12:42
    Нежелательно
    <елена> 20.06.2018 13:35
    а как же его хранить если рекомендуют за раз все не выпивать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2018 13:47
    Разводите столько,сколько вы принимаете за один раз
    <елена> 20.07.2018 11:37
    пропила месяц,набрала всего 500гр! в чем причина??? рассчитывала минимум 4 кг набрать!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.07.2018 12:12
    Гейнер это лишь дополнительное питание.Без нормально выстроенного обычного питания результата не будет
    <елена> 21.07.2018 14:19
    питаюсь всегда хорошо сытно!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.07.2018 15:10
    Видимо недостаточно для набора массы
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте , после первого приема гейнера сириус масс , у меня начался понос , эт нормально или у меня чет не так ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.06.2018 17:44
    В какой дозе пили, чем разводили?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Состав гейнера serious mass на упаковке купленой сейчас отличается от купленного ранее и указанного в интрнете. Почему?
    <Роман Еремин> 7.06.2018 10:08
    Здравствуйте! Перешлите пожалуйста данную информацию с фото (описанием) на editor@5lb.ru(shop@5lb.ru) проверим информацию.
    <Виталий> 7.06.2018 16:05
    Спасибо.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! скажите пожалуйста, занимаюсь обычным офп, бег, турник, отжимания. сможет ли гейнер обеспечить энергией, если пить его перед тренировкой? набора массы цели не преследую, скорее более интесивный тренинг! и еще, возможен ли вариант до тренировки пить гейнер, во время бцаа, после протеин? спасибо большое!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.06.2018 13:27
    До тренировки принимайте ВСАА, а гейнер лучше пить после нее
    <Владислав> 4.06.2018 16:42
    то есть энергией не обеспечит?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.06.2018 16:44
    Лучше пить ВСАА и можно дополнительно продукт такого типа https://www.5lb.ru/catalog/Carbohydrate.html
    <Або> 6.06.2018 08:26
    Уже открытый банка эсть у меня. от брата осталось.Срок годности есть . У гейнера
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! вес 43 рост 162, хотелось бы набрать для начала кг и чуть попозже начать тренировки. Подскажите как принимать гейнер?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.05.2018 10:08
    Делите порцию на половину.Начните с 1 такой порции в день,затем можно добавить еще 1. И самое главное это обычное питание.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, как принимать гейнер, если мой рост 147, а вес 25 кг? Жизненно необходимо набрать вес!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.05.2018 09:10
    Советы в форуме вам давать нельзя.Обязательно пройти полное обследование.Причина наверняка есть.Просто ее не нашли.Эндокринолог, диетолог,гастроэнтеролог.И возможно психолог.Это минимум.
    <Андрей> 8.05.2018 23:33
    Оксана, мой вам добрый совет (от души) срочно идите к диетологу, проходите медицинское обследование для выявления причин вашей проблемы и составления диеты. По другому вы только навредите себе!! Возможно употребление гейнера вам вообще противопоказано! Перед началом употребления таких продуктов ОБЯЗАТЕЛЬНА консультация с врачем!
    <Оксана > 9.05.2018 00:21
    Андрей, естественно у всех врачей я уже была! Кроме обычного гастрита ничего не находят. Была и у диетолога, которая дала, брошюрку, что можно есть, а что нельзя. И все. На этом все лечение. Я ем и никогда не бросала есть. Ем маленькими порциями, поэтому и хочу попробовать этот гейнер, так как других вариантов у меня нет!
    <Оксана > 9.05.2018 00:54
    Очень хочется получить ответ от Мелехина Ильи, врача спортивной медицины. Ведь я прочитала кучу статей и пересмотрела ролики, где говорится, что гейнер это не химия, а сбалансированное дополнительное питание, которое используют не только бодибилдеры, но которое дают даже тяжело больным людям, кто не может потреблять достаточное количество еды, а также для восстановления после операций и т.д. Так ли это?
    <Андрей> 10.05.2018 18:03
    Оксана, существует понятие ИМТ (индекс массы тела) в соответствии с которым у вас коэффициент 11,89 это дефицит массы тела (дистрофия) норма 18,5, недостаток массы от 16! при таком ИМП гейнер вас не выручит. Эта проблема решается медициной. Малехин Илья подтверждает мои слова "Советы в форуме вам давать нельзя." первое с чего он начал свой ответ вам. Если вы не хотите навредить себе, вам придется пройти тех врачей которых перечислял Илья (и это как минимум). К вашей проблеме нужно подходить серьезно, и выявлять реальные причины недостатка веса (это ведь может быть не только недостаток каллорий). Как минимум после обследования вам назначат диету 6-8 разовое питание (но это если проблема в недостатке питания, а не в патологии чего либо) В этом случае вы сможете добавлять в рацион гейнер, чтобы увеличить каллорийность (если не будет противопоказаний !!) кушайте минимум 6 раз в день небольшими порциями (необходимо составлять рацион индивидуально) примерно каждые 2-2,5 часа и второй важнейший фактор сон 10-8 часов, третий фактор нервное потрясение, переживания , расстройства это нужно исключить! Если есть возможность медетируйте, походите на расслабляющий массаж, как можно меньше стресса переживайте (это очень важно при наборе массы в вашем случае). Вы работаете, учитесь, как проводите досуг- все это важно, чем более интесивная нагрузка на ваш организм тем больше каллорий необходимо, чем больше стрессирующих факторов тем больше отдыха необходимо вашему телу и нервной системе. Подводя итог скажу что решение вашей проблемы - комплексное (целый набор мер направленых а исправление положения) а не "волшебный гейнер". Не становитесь жертвой маркетинга Осана, возмитесь за себя и за свою личность в целом. Это будет не легко, но главный человек в вашей жизни это вы ! и улучшения качества вашей жизни ваша основная цель!
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    а можно ли пить только гейнер и питаться правильной пищей и сколько можно набрать мыщечной массы?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.05.2018 11:31
    Таких подсчетов нет.Слишком много факторов. И в первуюо очередь все зависит от вас
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте ! Вопрос такой : рост 175 вес 50 , в данный момент интересует только набор кг в независимости от жировых каких то моментов так как не склонен быть толстым , в дальнейшем думаю заниматься , но опять же вернусь к вопросу своему , при моем росте и весе без тренеровок , как мне нужно пить на данный момент serious mass ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.05.2018 21:49
    Делите порцию на 2 и принимайте 2 раза в день после тренировки и между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте! Я купил Serious mass клубничный. Когда смещается с водой пена идет
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.04.2018 12:22
    В чем ваш вопрос ?
    <Sherzod> 28.04.2018 16:30
    Извините! Почему пенится?
    <Sherzod> 28.04.2018 16:31
    Так и должно быть ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.04.2018 17:31
    Думаю что ничего необычного в этом нет
    <Sherzod> 28.04.2018 17:50
    Хотите сказать так и должно быть? Шоколадный не такой был? Объясните пожалуйста?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил данный гейнер. Собираюсь пить в первую неделю, 1 ложку каждый день разбавляя с 300 мл водой. В дни отдыха между завтраком и обедом 1 ложку. В дни тренировке после трени 1 ложку. Дальше уже 1 парцию (2черпака) разводя с 600мл воды делить на 2 порции. Утром послезавтрака и обедом и между обедом и ужином. В дни тренеровки тоже утром и после трени. Так сойдёт?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.04.2018 09:31
    Вполне нормальная схема
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, сегодня купил гейнер Serious Mass 5kg. Посмотрел несколько видео в ютубе где распаковывают Serious Mass 5kg. У них упаковка другая. В моей упаковке имеется какой то замок. У меня поделка или что?
    <Роман Еремин> 17.04.2018 10:15
    Здравствуйте! Нет, у вас не подделка. Данный продукт изменил дизайн упаковки. Наполнение осталось прежним. Поводов для волнения не должно быть
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
    Мне 24. Рост 176, вес 55. Хожу в тренажерный зал. Подскажите пожалуйста, как комбинировать данный гейнер вместе с изолятом сывороточного протеина. Решил пить их вместе чтоб параллельно обычной массе был качественынй прирост мышечной массы.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.04.2018 21:53
    Гейнер пить после тренировки и протеин между приемами пищи в течении дня
    <Артем> 3.04.2018 11:27
    А стоит сюда ещё казеин на ночь добавить, или это будет уже перебор? (Гейнер + изолят + казеин)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.04.2018 12:54
    Почему перебор. Это вполне обоснованно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    можно ли смешивать гейнер и протеин?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2018 17:09
    В этом нет никакого смысла
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    В феврале приобрёл очередной мешок гейнера и в нем оказался не привычный пятиугольный черпак, а овальный. Это нововведение такое или может указывать на подделку?
    <Игорь> 1.03.2018 10:41
    Производитель сам не производит допольнительные компоненты ложки, мембраны, пленки, а заказывает у сторонних поставщиков. Поэтому в разных партиях они могут отличаться. На качестве это не сказывается, у самого тоже овальный черпак
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Тренер посоветовал для набора мышечной массы пить гейнер и креатин(вес 70 при росте 181) Вижу в составе этого гейнера уже есть креатин , стоит ли мне купить креатин дополнительно и как их совмещать (тренер уехал , и сейчас с ним связаться не смогу)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.02.2018 09:04
    Креатина на порцию немного.Поэтому если вы решили его пить лучше пить дополнительно
    <Илья> 21.02.2018 15:36
    А когда принимать гейнер и креатин? В тренеровочные дни и дни отдыха
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.02.2018 22:17
    Гейнер и креатин лучше пить после тренировки.В дни отдыха креатин утром а гейнер днем между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Вес-63 рост-175... Планирую занятия по 3-4 раза в неделю! В какой порции посоветуете принимать новичку???
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.02.2018 16:33
    Начните с половины порции после тренировки.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Добрый день , мой рост 185 при весе 55кг ,хожу в зал 3 раза в неделю ,купил пакет 5кг ,подскажите в каких порциях принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2018 09:28
    Начните с половины порции (1 мерная ложка) после тренировки.Потом возможно добавить еще пол порции в течении дня между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, хочу набрать немного весу. Я эктоморф, рост 180, вес 61. Подскажите в каких дозах принимать Serious Mass, 1 черпак на порцию или 1 черпак разбивать на весь день?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.02.2018 11:08
    Две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Но начните с половины порции после тренировки.Потом можно добавить еще половину в течении дня между приемам пищи .
    <Дмитрий> 6.02.2018 11:26
    Две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока - это дневная норма или на один прием?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.02.2018 11:49
    На один прием.Но вам достаточно пока половины этой порции.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста!В заявленной порции 50 гр белка, при том,что организм за один приём усваивает 30-35 гр белка, зачем рекомендовать такую порцию?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.01.2018 09:54
    30-35 гр это очень усредненная доза.Сколько организсу надо столько он и усвоит.Это зависит от диеты,тренировок и множества других фактором
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте я купил себе гейнер Real Mass и мне тренер сказал принимать 2 разв в день это утром и после тренировки по 2 черпака размешивать с 300-400мл молока. Хочу узнать правильно ли это? Так как я один раз попил добавив к 300мл молока 1 черпак ( мерной ложки) гейнера, и сам гейнер был очень густой и сладкий
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.01.2018 14:17
    Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите! Рост 190. Вес 73. занимаюсь 3 раза в неделю и ем 5 раз в день. Нормально будет если я буду принимать гейнер по 1 ложке 2 раза в день? И если это так то мешка гейнера мне хватит всего на 16 дней я правильно понял?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.01.2018 17:08
    Порция 2 ложки.ПО 1 ложке на прием нормально.Принимать после тренировки и между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите, можно ли принимать гейнер Serious Mass и креатин данной фирмы вместе? Тренер сказал что можно креатин добавить в гейнер и размещать с молоком, принимать во время тренировки. Спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.01.2018 09:32
    И креатин и гейнер лучше пить после тренировки
    <Максим Носов> 8.01.2018 09:02
    Добрый день. Принимать продукты совместно можно. Но гейнер во время тренировки употреблять не стоит. Лучше сразу после занятий.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго времени суток. Как правильнее принимать данный Гейнер (Serious Mass). Читаю ответы всем говорят после тренировки. Если польза если принимать ее во время тренировки? т.к мне тренер в тренажерном зале сказал принимать именно так . Cпасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.01.2018 08:09
    Конечно правильнее пить после тренировки и в течение дня между приёмами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, я купил этот гейнер со вкусом ванили, и после размешки(с молоком) в блендере, появились красно-оранжевые точки, что это?
    <Александр> 6.01.2018 16:30
    Это кусочки ванилина
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Кто-нибудь посоветуйте альтернативу этому гейнеру? Слабо набираю вес, например, после 4 пачек (по 5 кг) Allmax Nutrition (1 пачка на 4-5 недель максимум) набрал где-то 2 кг. Вот решил попробовать ON шоколад. Попробовал. Кому интересно, Оптимум по сравнению с allmax - на цвет и на вкус как помои. Как будто на дне осталось чуть олмакса, и его повторно залили водой, вот вам и оптимум. А еще пишут, что это лучшее на рынке. Думал, Muscletech взять, но его что-то нигде не найду... кто пробовал все гейнеры - оптимум, оллмакс, бсн, и другие - что можете сказать, какой лучше в след. раз брать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.11.2017 00:29
    Возможно дело не в выборе гейнера а вашей диете, то есть режиму питания
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Занимаюсь в зале год, сейчас треню на массу. Вес 90кг., рост 183. Имеется сывороточный протеин Mutant Whey, гейнер Serios Mass, аргинин OLIMP AAKG 1250 Mega, BCAA от UN и креатин от ON и витамины daily one caps от Twinlab Пью следующим образом: До трени: 1. Аргинин OLIMP AAKG 1250 Mega 2 капсулы - за 30 минут до тренировки. 2. BCAA от UN - за 25 минут до тренировки. 3. Сывороточный протеин Mutant Whey - за 15 минут до тренировки Во время тренировки: 1. BCAA от UN После тренировки: 1. Аргинин OLIMP AAKG 1250 Mega 1 капсулу - сразу по окончанию тренировки 2. BCAA от UN+креатин от ON - через 10 минут после окончания тренировки 3. Гейнер Serios Mass - через 20 минут после окончания тренировки. Перед сном: 1. Аргинин OLIMP AAKG 1250 Mega 1 капсулу - за 10 минут до сна. С утра: 1. BCAA от UN сразу после пробуждения 2. Сывороточный протеин Mutant Whey после завтрака (ориентировочно через 20 минут после пробуждения) 3. Витамины daily one caps от Twinlab, через 5 минут после завтрака Между приёмами пищи: 1. Гейнер Serios Mass - 1 раз в день. 2. Креатин от ON. В дни отдыха: 1. BCAA от UN сразу после пробуждения 2. Сывороточный протеин Mutant Whey после завтрака (ориентировочно через 20 минут после пробуждения) 3. Витамины daily one caps от Twinlab, через 5 минут после завтрака 4. Гейнер Serios Mass - 1 раз в день между приёмом пищи. 5. Аргинин OLIMP AAKG 1250 Mega 1 капсулу - за 10 минут до сна. Скажите, правильная ли у меня схема приёма ? Не перегружу ли я организм подобным кол-вом добавок ? Не лишний ли тут гейнер ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.11.2017 14:54
    Протеин за 15 минут до тренировки пить не надо.Креатин достаточно пить после тренировки.Остальное вполне возможно как вариант.
    <Андреянов Сергей Александрович> 17.11.2017 14:57
    Протеин до тренировки вообще исключить советуете ? Мне кажется с ним как то веса побольше идут, видимо из за небольшого содержания углеводов и доп.энергии за счёт них.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.11.2017 16:43
    По крайней мере за 15 минут точно не стоит.ВСАА да,перед тренировкой логично и правильно
    <Vova> 24.11.2017 18:04
    Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, я правильно принимаю serios mass после завтрака через 2 часа, 150 гр. т.е. половина черпака и 350 мл. воды, перед тренировкой тоже самое и после тренировки 150 гр. половина черпака и 350 мл. воды. Так можно принимать при весе 60 кг, рост 170. Не вредно ли так принимать serios mass?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.11.2017 23:23
    Да вполне можно.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    А можно ли пить этот гейнер во время тренинга? Есть польза?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.10.2017 21:48
    Гейнер лучше пить после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, мой рост 168 вес 55. 22 года. занимаюсь 3 дня в неделю, сколько надо пить. Хочу набрать жир
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.10.2017 08:54
    Начните с половины порции после тренироовки и еще одной половины в течении дня между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте,а если я перебощил с дозой положил две мерные ложки по 250 грамм
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.10.2017 17:09
    Рекомендации производителя-обавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции. В чем ваш вопрос?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день,приехав в магазин(марьино) ,мне предложили вкус,которого нет на сайте+ без скидки?это нормально. Так же вопрос ,почему при обработке с кипятком он не сворачивается,хотя при контакте с протеином ON из другого магазина -сворачивается?на всякий случай думаю продублировать вопрос в отзывах на яндексмаркете,может там тоже что то посоветуют и подскажут .белок то должен денатурироваться ... Пакет меньше,чем пакет от предыдущего Гейнера ON
    <Максим Носов> 4.10.2017 11:02
    Добрый день. В розничных магазинах может быть продукция которой сейчас нет в наличии на сайте,это нормально. Скидки по горячим предложениям доступны только в интернет-магазине и не распространяются на розничную сеть. Заваривание кипятком ничего не доказывает так биохимия белка в разных условиях различна. (Более развернутый ответ по ссылке: https://vk.com/topic-22099126_32126768 )
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Парни,а это нормально что он не сворачивается в кипятке,растворяется как какао?приехал в магазин,а там вкус шоколад,которого нет на сайте.не левый случаем?продавец к примеру со стороны в магаз поставил.
    <Максим Носов> 4.10.2017 11:09
    Добрый день. В розничных магазинах может быть продукция которой сейчас нет в наличии на сайте,это нормально. Заваривание кипятком ничего не доказывает так биохимия белка в разных условиях различна. (Более развернутый ответ по ссылке: https://vk.com/topic-22099126_32126768 )
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сириус масс как принимать,21 лет , при росте 155 , 42 кг?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.09.2017 17:55
    Половину порции после тренировки и половину порции в течении дня между приемами пищи
    <Зарина> 21.09.2017 14:31
    что если я не тренируюся?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.09.2017 17:16
    Тогда принимайте между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Гейнер лучше пить после еды или перед ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.09.2017 09:49
    Лучше пить после тренировки и между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Почему нельзя выбрать вкус шоколад? Он пропал из списка вкусов.
    <Denis> 9.09.2017 21:10
    Добрый день. Сейчас к сожалению его нет в наличии. Возможно со следующей поставкой придут и остальные вкусы,кроме тех что сейчас представлены на сайте. Вы можете подписаться на уведомление и Вам придёт сообщение когда продукт с таким вкусом будет в наличии
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Добрый день. Мой вес:41кг, рост:161 Считаю себя очень худой. Очень хочу добрать вес хотя бы до 50кг. Спортом вообще не занимаюсь. Могу ли я пить гейнер сириус масс для набора веса БЕЗ ТРЕНИРОВОК?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.08.2017 11:38
    Конечно можно пить и без тренировок как дополнительный источник углеводов и белка. Особенно если есть огрехи в диете
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сириус масс как принимать 18 лет 70кг
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 10:51
    Это не зависит от возраста а зависит от тренировок и диеты
    <Константин> 25.08.2017 11:04
    Трени 3 раза в неделю
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 15:20
    Что за тренировки,диета?
    <Константин> 25.08.2017 17:20
    Диеты нет сам в армии. Занимаюсь брусья тренажеры жим лёжа гантели
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 20:46
    Тогда начните с половины порции между приемами пищи (2-3 приема в день)
    <Рубик> 30.10.2017 13:20
    Половина порции это сколько , 1 полный савок это 1 порция??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.10.2017 13:27
    1 порция это 2 ложки
    <Рубик> 30.10.2017 13:54
    А в граммах сколько ? 1 порция
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.10.2017 14:56
    Полная порция 334 гр
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сириус масс можно принимать с креатином real pharm creatine mono в капсулах?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 07:26
    При подсчете дозы креатина надо понимать что в гейнере он есть
    <Константин> 25.08.2017 10:44
    Можно без креатина просто Сирус масс?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 10:50
    Смотря сколько креатина вам надо.В порции гейнера 1 гр.Это не много
    <Константин> 25.08.2017 11:05
    Ну совмещать можно гейнер+креатин
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.08.2017 11:15
    Совмещать можно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Лактозы мне нельзя...подскажите пожалуйста имеется ли в этом Гейнере лактоза? Можно ли принимать его? Никогда раньше не пил Гейнер
    <Александр> 21.08.2017 10:30
    В нем много лактозы, тебе не подойдет
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Мне 18 лет мой вес 69 кг рост173 скажите как мне принимать serious mass?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.08.2017 15:37
    Начните с половины порции после тренировки.И постепенно (если это будет надо) увеличивайте количество приемов. (2-3 в день)
    <aziz> 4.08.2017 05:21
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Как думает если я закачу сириус масс мне оно до Грозного довезут.
    <Максим Носов> 8.07.2017 10:06
    Добрый день. Да,доставку в регионы мы осуществляем.
    <Мохьмад> 8.07.2017 10:50
    Доставка бесплатная
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Рекомендации по применению

    Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
    5lb лого