Super Gainers Fuel

От тренировок ферменты вполне могут вырасти,от гейнера очень маловероятно

За день, вечером тренировка была, двух часовая!, до 10ч, вечера. На следующее утро в 9ч сдавал анализ крови! Вы думаете что это повлияло? Если честно я об этом тоже думал! Анализ показал аст 279, алт 68!

Повлияло однозначно. АЛТ,АСТ,КФК-эти ферменты первыми реагируют.Хотя цифра 279 все равно великовата.Попробуйте пересдать после дня отдыха,а лучше 2-3 дней

Если решите принимать 1 мерный совок то и воды конечно меньше в 2 раза.

Добавьте 2 мерные ложки в 720 мл. нежирного молока или холодной воды. Это на 1 порцию.Можно принимать и половину порции в зависимости от вашего веса и тренировок.

Каждый гейнер по своему хорош,какой будет лучше именно для вас никто заранее не скажет.

А то вот взял на днях , думаю может подделка?

День добрый, вкус клубника в данном продукте существует.

Спасибо большое.

Вам для набора массы гейнер самое то

в армии был, набрал 10 кг, вернулся, все обратно короче слил -10..

Шоколад

мне ваниль очень нравится, пил уже пакетов шесть, 2 шоко 4 ванили

Сахар это и есть углеводы.Поэтому присутствие в гейнере логично и объяснимо.В каких-то гейнерах углеводы быстрые(тот же сахар) в каких-то медленные.В зависимости от задач при тренинге.

Понятно, так от чего зависит тот факт, что будет пучить, только от моего организма ? И если это так, то нужно менять на другой продукт ?

Если нужна максимальная подпитка и набор массы то быстрые углеводы нужны.А какая будет реакция ЖКТ трудно сказать

именно в этом продукте, быстрые углеводы ?

В этом смесь,как указывает производитель

Сахар обязателен в гейнерах,так как именно он занимается транспортировкой всех веществ по организму! Это на примере если кто то пьет Чистый Виски ,а кто то Виски Кола И тот кто Виски с колой естественно опьянеет намного быстрее так как сахар размесет алкоголь быстрее по организму!

16 порций по 350гр это для мешка 5400г. точнее в этом мешке их 16

Этот гейнер позиционируется как "гейнер на сложных углеводах" именно из-за мальтодекстрина, который по сути является сложным углеводом. Хоть у мальтодекстрина ГИ выше чем у глюкозы и декстрозы, организм будет его дольше расщиплять чем прсотые углеводы. Поэтому все гейнеры в которых источник углеводов является мальтодекстрин - это гейнеры на сложных углеводах. Если в составе содержится фруктоза и декстроза, это уже простые углеводы. И смотрите в состав, там всегда ингридиенты указываются в порядке убывания. Если например написано малшьтодекстрин, дестроза, фруктоза, то мальтодекстрина там больше. Касательно данного гейнера можно сказать что это высокоуглеводистый гейнер на сложном углеводе (практически полные аналоги для него это Super Mass Gainer, Serius Mass, 100% Premium mass gainer и т.д.). Пример гейнера на простых углеводах это всем известный Mega Mass 2000/4000, Real Mass и т.д.

ГИ глюкозы 100, ГИ мальтодекстрина 105-136, следовательно усваивается быстрее. Как он может быть сложным, если он усваивается моментально?

гликемический индекс это не показатель биодоступности углевода, а по сути его энергетическая характеристика. Мальтодекстрин не может мгновнно усвоиться как например и крахмал, по той причине что это сложные формы углеводов, а усваивается и метаболизируется самая протая форма декстроза она же всем известная глюкоза.

Ежедневно, по половине порции, между приемами пищи. В дни тренировок + целую порцию спустя 20-30 минут после тренировки.

На 2 недели

как? порция 350 грамм, в банке 2800????

Ув.Игорь, все зависит от того сколько и как употреблять