Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Гейнер BSN True-Mass

Гейнер BSN True-Mass (2640 г)
Артикул 117
Штрихкод 834266006601
Упаковка
2640 г
3890 руб
Производитель BSN
Выбрать вкус
Цена 3890 руб
Купить шт.
Возможна доставка Возможен только самовывоз
Рейтинг: 8.9 (223 оценки)
Отзывы (195 отзывов)
Вопросы (62 вопроса)

    Вопросы о продукте Гейнер BSN True-Mass (2640 г)

    Добрый день. В первые заинтересовался покупкой гейнера. Рост 155, предыдущий вес 66кг, сейчас похудел вещусь счас 55кг. Силовые тренировки с гантелями, пресс, руки,грудь и ноги и т.д планирую каждый день по 30-40мин, возможно отдых в выходных. Подскажите как лучше принимать данный гейнер (Тру масс). Предпочтение маленькими дозами.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.06.2020 18:45
    Начните с половины порции после тренировки,возможно потом добавить еще половину днем между приема пищи.А самое главное это достаточное обычное питание
    <Николай> 2.06.2020 16:06
    Спасибо большое.
    <Николай> 2.06.2020 16:13
    Подскажите на сколько время хватит данный гейнер?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.06.2020 16:23
    Порция 165 гр.Всего-2640
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил банку Тру масс, открыл крышку, а в ней мембрана под крышкой не приклеена, а в крышке осталась. Это норм или левак я взял?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.04.2020 18:07
    Подозреваю что просто мембрана вместе с крышкой отделилась
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Купила гейнер True Mass. В первый день разбавила 2 неполных черпака 400 мл воды. Через 4 часа резко захотела в туалет (понос). На второй день также между приемами пищи повторила-через 4 часа то же самое. В чем может быть проблема? Замечу, что до покупки данного гейнера я принимала каждый день 1 месяц подряд гейнер R-Line “Light mass” и протеин Level Up (протеин с утра, гейнер днём). И никаких проблем у меня не было. Не понимаю что такое...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.01.2020 15:09
    Причин вашего состояния может быть много,предположить трудно.Попробуйте уменьшит порцию
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Вешу сейчас 53 кг.За месяц набрала 3 кг с 5-6 разовым питанием и пила Sinta 6. Тренировки через день. Теперь купила тру масс. Скажите пожалуйста сколько , как и в каком количестве мне его употреблять? Как можно подробнее пожалуйста) очень важно.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.02.2019 09:24
    Вам для набора 2- тренировочных дня в неделю.Может быть пока даже 2. Еще раз пересмотреть обычное питание.поискать возможные недостатки Гейнер начните с половины порции после тренировки.
    <Zebest> 28.02.2019 15:20
    Извините,не понимаю..мне достаточно 2 раза в неделю тренировок? Питаюсь по ПП.во всяком случае близко к этому. Пока растёт только живот). И гейнер один раз в день после тренировки половину порции?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.02.2019 17:15
    Для набора мышечной массы не нужны частые тренировки,2-3 максимум тренировочных дня. Да гейнер пока один раз в день. Что в вашем понимании ПП?И что у вас за тренировки?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Объясните, как так выходит 1) почему в шоколаде настолько больше каллорий 2) почему в 100гр в шоколаде вдруг меньше каллорий Состав в: 165 г 100 г Энергетическая ценность 710 ккал 430,30 ккал (для вкуса шоколад) 1230 ккал 396,77 ккал
    <Мария Кирюшкина> 30.11.2018 19:49
    Здравствуйте, Олег. Благодарим за бдительность, была ошибка в составе, которую мы поправили. Сейчас состав верный, можете ориентироваться на него.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Чем отличается true-mass от true mass 1200 и какой лучше?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.11.2018 12:37
    Содержанием белка,углеводов в порции .Что именно для вас приоритет, определяет ваш выбор
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Вес:62, Рост:179 Сколько ложек этого гейнера нужно принимать и в какой промежуток времени, если тренируюсь 3 раза в неделю. И еще, как его принимать в дни без тренировок. Питаюсь 3 раза в день(Завтрак, обед, ужин) Заранее спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.11.2018 20:23
    3 раза в день питаться для набора массы это очень мало.5-6 раз. Гейнер можно принимать между приемами пищи и после тренировки . Начните с 1,5 ложки на порцию .
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Здраствуйте,мне 16 лет, вес 60 кг,рост 175 хочу набрать массу и мне говорят что пей true-mass,а мне можно пить или надо ждать до 18 лет ?? И он безвреден? Если можно то сколько грамм,сколько раз в день надо пить и чем смешивать??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.08.2018 13:02
    Для начала вам надо навести порядок в своем обычном питании.Если оно недостаточно то прием гейнера ничего не решит.А уже потом можно добавить гейнер
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, а почему данный гейнер начал пропадать из магазинов и часто отсутствует в интернет-магазине? Второй вопрос - какой гейнер лучше по вашему мнению для набора массы без сильной прибавке к жировым отложениям. Этот или Pro Gainer от ON? P.S. пил какое то время этот гейнер 1 раз в день отдыха и 2 раза в день тренировок, в принципе результатами был доволен. На данный момент мой рост/вес 194/76, занимаюсь с весами 3 раза в неделю
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.05.2018 15:20
    Гейнер это дополнительное питание.И какой подойдет именно вам сказать заранее нельзя
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, моя суточная норма 107 грамм, хочу его принимать с молоком, сколько нужно молока на 107 грамм гейнера, заранее спасибо. И еще когда появится шоколадный??
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.02.2018 22:01
    Примерно 300 мл,но это не аксиома-молока столько сколько вам надо для комфортного употребления
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Подскажите, занимаюсь 1 месяц 3 раза в неделю, вес 70 кг при росте 181 см, True-Mass только купил, больше ничего не употреблял до этого из добавок и т.п. Как правильно его употреблять по началу и можно ли при хроническом гастрите его пить? И какой рацион питания должен быть при употреблении True-Mass (может исключить жареное или ещё что то?)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.10.2017 13:54
    Если цель набор массы то главное это обычное питание.5-6 раз в сутки с достаточным количеством протеина и углеводов. Гейнер порцию после тренировки и порцию днем между приемами пищи.
    <Никита> 9.10.2017 13:58
    а гастрит?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.10.2017 13:59
    Если гастрит в неактивной фазе проблем не вижу
    <Никита> 9.10.2017 13:59
    сколько не ем выше 70 не набираю!
    <Никита> 9.10.2017 14:00
    кроме тренажорки занимаюсь ещё волейболом
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.10.2017 14:02
    Причина либо в диете либо в слишком активных тренировках
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Если так принимать норм будет? С утра порцию гейнера true mass 1200,аминки и bcca и вечером тоже самое и так каждый день?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2017 10:42
    Нет.Гейнер начните с порции просле тренировки и можно еще порцию днем между приемами пищи. ВСАА порцию до и после тренировки.
    <Saimon > 20.06.2017 10:50
    Спасибо за совет.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мне 20 лет, рост ~187, вес ~68, Я - эктоморф. Хочу начать пить данный гейнер, как я понял из отзывов, если упаковка на 2.6кг то наберешь ты от 1.5 до 2.5 кг, или по 1 кг в неделю и тд Я хотел бы узнать, как мне его пить (порции, количество раз в день) и можно ли его мешать с креатином и с каким (опять нужен совет)
    <Роман > 26.05.2017 12:51
    Заниматься планирую по 3 раза в неделю, исходя из этого, хотелось бы узнать нужно ли его пить в не тренировочные дни и дозы
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.05.2017 13:10
    Динамика набора массы индивидуальна и зависит от вас (самое главное это обычное питание).Начните с 1 порции после тренировки,в дни отдыха порция между приемами пищи
    <Роман > 26.05.2017 13:28
    то есть, в дни тренировки 1 раз после в дни отдыха от 2 раз ( в зависимости от приема пищи)?
    <Роман > 26.05.2017 13:29
    а какой креатин посоветуете
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.05.2017 15:41
    Количество приемов гейнера подберете по ходу тренировок,креатин любой,5 гр после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    здраствуйте, купил гейнер true-mass, но не знаю как употреблять этот продукт. Читал что он только для ББ а я занимаюсь баскетболом.Тренел дал указ что бы я набрал вес и мышечную массу вот я и купил этот продукт. Отсюда вопрос, стоит ли мне менять или все таки можно употреблять этот гейнер? а еслт можно то в каких количествах? Парень 20 лет, 60Кг
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.05.2017 12:27
    Думаю 1 порции после тренировки вам хватит
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А на сколько хватает этого гейнера!?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.04.2017 15:46
    Упаковка 2610 г.Порция 165 гр
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Можно ли этот гейнер пить с больной поджелудочной (не обострённая фаза)?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.04.2017 07:57
    Нагрузка на поджелудочную есть поэтому надо консультироваться с вашим гастроэнтерологом
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Добрый день! Вреден ли данный гейнер для сердца? Две порции гейнера в тренировочный день = 260 мг холестерина + еще от обычной еды будет набираться. А суточная норма холестерина примерно 250 мг.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.02.2017 16:04
    Холестерин выполняет очень важную роль.И бывает он разный,не стоит боятся.Гейнер просто так без нагрузок пить конечно не надо,но при адекватных тренировках никакой опасности.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите кто знает! Купил True-mass,а в банке содержатся нерастворимые включения темно-серого цвета(в форме катушек). Сомнения возникли! Левак,брак,или так должно быть?
    <Алексей> 20.02.2017 10:18
    Вкус какой ?
    <Владимир Владимирович> 21.02.2017 00:08
    Если вкус печенье-крем, то это норма.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Скажите пожалуйста? А как его пить с бца?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.02.2017 10:00
    ВСАА в составе есть но можно добавлять дополнительно в процессе приготовления
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    У всех в тру массе есть черные комочки, которые сколько не мешай не растворяются? Или у меня "левак"? Если важно, вкус cookies & cream.
    <Алексей> 16.12.2016 08:59
    Да это нормально, где не заказывал они везде. Разрыхлители
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Стоит ли тру масс комбинировать с сыворотчным протеином? А то мне тут в магазине продавец втирал что дескать лучший результат если днем и сразу после тренировки пить протеин типа Про стар вей, а гейнер тру масс пить за пол часа перед тренировкой и также за пол часа перед сном.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.12.2016 11:19
    В течении дня гейнер и протеин комбинировать можно,гейнер после тренировки,протеин в течении дня и вечером
    <Александр> 9.12.2016 11:28
    То есть та схема, которую назвал продавец не правильная? Видимо просто пытался втюхать побольше банок? А то наговорил умных слов что типа этот гейнер на медленных углеводах и долго усваиваться будет, наиночь самое то и в течении тренировки постоянная подпитка будет а протеин просто для прибавки белка в рацион типа что его суточную норму сложнее набрать чем углеводов...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.12.2016 11:49
    Втюхать не правильное слово.Просто мне такая схема кажется более эффективной
    <Александр> 9.12.2016 11:51
    Большое спасибо. Приму к сведению.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Добрый день. В аннотации написано - смешайте 3 мерных ложки с 400 гр воды и пейте в течении дня несколько раз. Извините, не понял. 3 ложки - это разовая порция, и таких надо пить несколько раз в день. Или 3 ложки в 400 граммах воды - это на целый день? Спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.12.2016 12:55
    Это одна порция,но это не значит что с нее надо начинать.Советую вам начинать с половины порции после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Нужен гейнер с простыми углеводами для перед тренировкой по плаванию. Этот подойдет? Спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.11.2016 09:11
    Отлично подойдет для ваших целей.
    <Дмитрий> 24.11.2016 09:04
    Вполне подойдет, сам так употребляю
    <Дмитрий> 1.12.2016 01:32
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    День добрый, хотел узнать его нужно пить в не тренировочные дни?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.08.2016 18:44
    Если набор массы идет хорошо и есть опасность набрать лишнюю ненужную жировую массу можно не пить в дни отдыха,при других условиях пить стоит
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый вечер! Скажите сколько ложек добавлять ? вес 73 кг рост 175
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.08.2016 22:49
    Начните с 1 или 2.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    В составе больше медленных или быстрых углей? И зальёт ли от него водой и жиром как от serious mass?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.08.2016 22:34
    Вам можно принимать.Такого эффекта не будет.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго времени суток! Подскажи, можно ли принимать True Mass вместе с AminoX BSN по такой схеме: AminoX утром, True Mass после тренировки (в день без тренировки вечером за час/полтора до ужина или после ужина за пару часов до сна). И стоит ли их совмещать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.07.2016 07:50
    Amino X лучше принимать за 15 минут до тренировки и сразу после,в дни отдыха утром.Гейнер-после тренировки и днем между приемами пищи.
    <Владимир> 20.07.2016 13:44
    Спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Можно ли его пить если банка была открыта , а срок годности прошёл пару месяцев ?
    <Антон > 29.03.2016 05:24
    Не потеряны ли свойства
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.03.2016 07:13
    Я никогда не рекомендую пить просроченный продукт.
    <Антон > 29.03.2016 17:37
    Какие могут быть осложнения ? У меня была гинекомастия , дважды на одном месте , на это не повлияет спорт пит ??? Только если на желудок ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.03.2016 17:50
    Относитесь к просроченному спортивному питанию как к любому питанию.Вы будете есть просроченный еду?Эксперименты со здоровьем проводить не надо.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста как принимать на рост 175 и вес 64 кг? Азиат, хожу в зал 3 раза в неделю.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.03.2016 10:53
    Начните пить по одной порции после тренировки.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    C True-Mass можно просто набрать массу или ещё подкачаться ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.02.2016 13:49
    Он поможет набрать массу ,а какая это будет масса мышечная или жировая зависит от ваших тренировок
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Как мне узнать в каком магазине в наличии имеется шоколадный вкус?
    <Борис Лавров> 28.12.2015 09:04
    День добрый, зайти в разделе магазины в интересующий магазин и просмотреть каталог,так же можно позвонить в магазин.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    так в итоге этот гейнер со сложными или простыми углеводами? в описании написано, цитирую: "...и углеводов, гликемический индекс которых невероятно мал..." , однако в составе из углеводов нашел только мальтодексрин ГИ которого невероятно высок 136
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.10.2015 14:02
    В этом гейнере преимущественно медленные углеводы
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Внутри гейнера не оказалось мерной ложки. Скажите в столовых ложках сколько класть?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.09.2015 19:26
    1 столовая ложка 20 гр.Порция-165 гр.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    А стояк от гейнера может усилиться? Пил сириус масс, приходилось снимать напряжение 2 раза после тренировки, иначе колом... От этого гейнера может быть такое?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.09.2015 20:45
    Гейнер на это не влияет.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    что будет если буду пить просроченный true-mass
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.08.2015 13:12
    Я думаю не стоит проводить эксперименты со своим здоровьем
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1
    Купил 3 дня назад , у меня вопрос ; я наберу массу не тренируясь если буду пить два раза в день ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.07.2015 19:59
    Набрать должны,но это будут не мышцы скорее всего.И неизвестно как у вас с обычным питанием дела обстоят
    <Эндрю> 21.07.2015 11:07
    Марат, чтобы чего-то добится нужно пахать и трудится!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Я слышал что после курса стероидов чистят печень. Подскажите пожалуйста, а нужно ли чистить печень после приёма true-mass?
    <Роман Еремин> 17.05.2015 15:17
    Нет, не нужно
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.05.2015 14:33
    Это не стероиды,вреда не будет и чистить ничего не надо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Ребят, хочу взять гейнер. Одного понять не могу, 3 ложки каких столовых или той которая внутри гейнера?ответьте ватс апе 998934957608. Спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.04.2015 13:56
    Надо использовать ложку,которая идет с гейнером
    <Андрей> 3.06.2015 21:09
    Три мерных ложки далеко не дотягивают до 165 гр. порции, я насыпаю через весы.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мне 16 лет, рост 170, вес 50. Подскажите,как мне его принимать? По сколько и когда?
    <Роман Еремин> 16.04.2015 22:31
    Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.
    <Андрей> 3.06.2015 21:11
    Имейте ввиду, одна порция 700 Ккал, 4 порции в день 2800 Ккал, даже если больше совсем ничего не есть этого много для начинающего.
    <Роман Еремин> 4.06.2015 10:21
    Для начинающих 1-2 порции в день, в дальнейшем по нарастающей.
    Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
    я вешу 56 кг какая порция мне полагается
    <Борис Лавров> 15.12.2014 12:20
    165грамм
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1
    Халяльный есть у вас true mass?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Скажите возможно ли его размешать до состояния густой сметаны??? Или он тупо растворяется в воде как сахар в чае??
    <Иван> 25.11.2014 10:33
    Добрый день, будет растворяться.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    купил труомасс и креатин, продавец посоветовал принимать вместе. я вот только забыл, перед приемом гейнера нужно пить креатин или после?
    <Иван> 25.11.2014 10:32
    перед гейнером
    <vvv> 14.02.2015 16:56
    сыпь креатин прямо в шейкер с гейнером
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Данный продукт пить каждый день по три раза или достаточно в день трени? Думаю если пить каждый день, то можно разорится это раз и взорвать свой организм два )
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Здравствуйте, можно ли принимать Данный продукт одновременно с Argenium от Hardlabz ? Спасибо.
    <Евгений Ковтуненко> 1.09.2014 09:16
    Можно, они друг другу не мешают
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    В Крым доставите? Если да то Какие варианты оплаты? неплохо бы наложенным платежом
    <Евгений Ковтуненко> 13.08.2014 14:33
    Ув.Радмир, свяжитесь по данному вопросу с нашим региональным отделом или напишите им на почту. Контакты есть в соответствующем разделе
    <Тарас> 16.09.2014 15:03
    В Украину проблемно, наверное.
    <Хряк> 17.10.2014 20:15
    крым не в украине
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 1
    Добрый день, порция делается согласно инструкции? или согласно соотношению кг веса на грамм?
    <Евгений Ковтуненко> 11.08.2014 16:58
    Ув.Кирилл, порция - это рекомендуемое количесво продукта. Можете по желанию увеличить или уменьшить
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    вфыафы
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 3
    Всё таки мне не понятно как пить ? Надо 2-3 ложки смешать в 400 мл воды или мола и это сразу выпить всё? и так 2-3 раза в день? или всё это растянуть на день?
    <ВК> 29.07.2014 18:22
    Берешь 300 мл воды, кладешь 2 совка с горочкой =100 гр порошка из которых получаешь примерно 500 калорий (30гр белка, 52 углеводов). Выпиваешь за раз. И так мешаешь один-три раза в день в зависимости от потребности.
    <Иван> 18.10.2014 19:34
    Ребят там совочек без меток сколько насыпать надо если пить 150гр?
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Из описания: "Гейнер True-Mass содержит углеводы, гликемический индекс которых невероятно мал." При этом он содержит мальтодектрин и находится в разделе быстрых гейнеров. Хотелось бы узнать что у него за УГЛЕВОДНАЯ матрица? И какой примерно гликемический индекс. Спасибо.
    <Арсен> 12.10.2014 08:09
    Очень правильный и грамотный вопрос. Присоединяюсь.
    <Николай> 29.08.2015 12:39
    Вот и мне интересно! В составе указан обычный мальтодектрин - это ведь самый дешёвый "сахарный углевод". Поскольку он указан первым в составе значит его больше всего.
    Вопрос полезен?  Да 20 / Нет 0
    Как его принимать? Указано, что в нем 16 порций, а принимать надо 2-4 раза в день, это тогда одну банку в лучшем случае на неделю?
    <Евгений Ковтуненко> 16.06.2014 10:27
    Гейнер наиболее актуален после тренировки. Между приемами пищи его стоит употреблять, если недобираете калорий из обычного питания. Срок зависит от того сколько раз в день его пить, все верно.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здраствуйте,в каком возрасте можно пить протеин?
    <Евгений Ковтуненко> 3.06.2014 14:32
    Лучше подождать до 18 лет. Вред вряд ли принесет, хотя непонятно, куда вы торопитесь. В таком возрасте достаточно наладить нормальне питание и все будет.
    <Влад> 3.06.2014 14:44
    он может принести мне вред если мне щас 17?
    <Влад> 3.06.2014 15:31
    хорошо,спасибо за совет!
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Что лучше для набора массы и чтобы на живот не откладывался true-mass или Carnivor Mass (MuscleMeds)
    <Евгений Ковтуненко> 29.05.2014 11:30
    Жир будет прирастать в любом случае. Для того, чтобы "набрать массу" нужно много есть, килокалорий Вы должны потреблять больше, чем тратите. Если у Вас больше склонность к полноте, выбирайте гейнер с небольшим соотношением углеводов к белкам, если склонны к худобе, берите высокоуглеводный гейнер.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите плиз мне 18 лет вешу 55 кг при росте 175, согласен с тем что дрыщ)) хочется набрать массу, если пить это гейнер на протежении лета и заниматься вес наьеру? И если потом бросить прием гейнера вес не упадет?
    <Евгений Ковтуненко> 23.05.2014 09:41
    Главное есть побольше. Чтобы "набрать массу" нужно много калорий, нужно много есть. Гейнер - это углеводно-белковая смесь, добавка к нашему основному рациону. Вес "посыпется", если перестанете есть.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Ответе, пожалуйста. Стоит употреблять данный продукт дрыщу с ростом 175 и весом 50кг? Будет ли от неё толк? Или что-нибудь другое посоветуете?
    <Евгений Ковтуненко> 19.05.2014 10:06
    Толк будет от тренировок и питания. Для набора массы необходимо положительное энергетическое сальдо, т.е. килокалорий Вы должны потреблять БОЛЬШЕ, чем тратите. Пересмотрите свой рацион, подумайте над тем как и чем питаетесь. Толк будет от этого гейнера будет, главное про нормальную пищу не забывать.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Такой вопрос: Можно ли набрать мышечную массу, употребляя только этот гейнер?
    <Евгений Ковтуненко> 18.06.2014 10:12
    Нет. Нужно много есть. Гейнер - это добавка к основному рациону
    <вася> 18.06.2014 10:03
    нет
    Вопрос полезен?  Да 4 / Нет 0
    Привет.подскажите пожалуйста можно ли сочетать гейнер ,протеин и предтренировочный комплекс??если да то в каком порядке и количестве?!Или подскажите эльтернативный комплекс этому! спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    здрвствуйте! вешу 65 кг приросте 180. как посоветиуете принимать- три ложки по 2-3 порции или лучше сначала начать с двух? и еще вопрос: на сколько приблизительно хватит 2,5 кг банки если употреблять 2 раза в день по 3 ложки?
    <Кэп> 30.04.2014 10:41
    Возьми калькулятор и посчитай. на банке есть вес порции и вес нетто,удачи.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Вес около 60 при росте 179 поможет сдвинуться с точки мертвой?!
    <ванчелла> 26.04.2014 22:56
    все зависит от твоего организма.кому-то помогает,кому-то помогает от других производителей.меня по-крайней мере прет от него нормально
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, Хотел бы узнать пью гейнер 2 Раза в день и пью Amino gold - Нужно ли уменьшить количество приёма аминокислот ??
    <Александр Григорьев> 19.04.2014 15:18
    нет конечно уменьшать приём аминокислот не надо.
    <Макс> 19.04.2014 23:50
    Спасибо :)
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Как принимать гейнер

    Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!