Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Гейнер BSN True-Mass

Гейнер BSN True-Mass (2640 г)
Артикул 117
Штрихкод 834266006601
Упаковка
2640 г
3890 руб
Производитель BSN
Выбрать вкус
Цена 3890 руб
Купить шт.
Возможна доставка Возможен только самовывоз
Рейтинг: 8.9 (223 оценки)
Отзывы (195 отзывов)
Вопросы (62 вопроса)
Лучший вкус

Выберите свой любимый, чтобы проголосовать.

шоколад

441 голос

клубника

188 голосов

ванильное мороженое

128 голосов

печенье-крем

123 голоса

    Отзывы о продукте Гейнер BSN True-Mass (2640 г)

    Спасибо большое 5lb за данный гейнер 👍🏻 Это мой самый любимый и по вкусу и по составу. Вкус шоколад вообще супер. Да при заказе еще и на акцию попал, приобрел две банки по 3 тыс. рублей всего. По упаковке, оригинальности и срокам вопросов нет, спасибо, пью с удовольствием 👍🏻
    Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    Впервые попробовал гейнер, съев первую банку Truemass получилось набрать с 72,5 до 74кг, тренируюсь через день часто бегаю. Брал шоколад, на вкус приятный.
    Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 2
    Хороший гейнер, отлично размешивается. С усвоением проблем не было , вкус ванильное мороженное отпад один из не многих гейнеров , который реально приятно пить даже разводя на воде.
    Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 0
    Я тут посчитал что большой банки(4650гр) хватает на 10 дней с учетом что в день по 3 порции. Дорого
    <Кузнецов Игорь Дементьевич> 7.05.2018 11:34
    чувак то что рекомендует производитель это конские дозы, которые к тебе никчему. Оптимальная порция это 1,5-2 чарпака (100 г) вот тебе и 46 порций которых тебе хватит мин на месяц, а то и 1,5 полтора.
    <Андрей> 29.08.2019 00:24
    Что за банки такие? Вес 4650 гр есть только у True-Mass 1200, и то в пакетах. А у просто True-Mass - банки есть по 2640, не звезди))
    Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 0
    Сразу скажу, что эффект был. Набрал массы (не без жира конечно, но тут я думаю из-за моего плохо следования режиму). Вкус очень приелся (ванильный пломбир). Поэтому иногда даже подташнивало от него. Но вкус насыщенный. Иногда "рвало днище" после 30-60 минут приема, что минус.
    Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 2
    Гейнер отличный! Пробовал различные, но лучший эффект был только от этого. Конечно если хорошо (и часто) питаться, работать с большими весами, то результат будет.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Самый лучший и эффективный гейнер
    Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 2
    Хочу поделиться своим отзывом о гейнере BSN True Mass! Начну с того, что для меня набор массы всегда был проблематичен. Ем как слон, и не в коня корм. Активно занимаясь и поедая большой количество белка (да и всего остального) я набрала 7кг за два месяца. Like поставлю и ещё хочу купить...)
    <Стас> 22.10.2018 19:50
    Со сколько до скольки набрал?
    Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 8
    Первая банка, первый опыт. Долго выбирал. Очень понравилась, по вкусу напоминает мороженое, пил с молоком. На тренировки ощутимый прилив сил!
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    вкус вышка,набрал с банки 2-2,5кг макс. при питании 3 раза в день
    Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    Я большой любитель продукции БСН. Вырос на нем, три года занимаюсь. Начинал с гейнера Тру Масс, дал мне фантастический рост массы. Много пустых банок из под гейнера отдал ребятам в гаражи, для хранения масел. Вкусы у БСН лучше всех однозначно, эффективность на высоте, за три года разное и более дешевое пришлось попробовать в силу финансовых причин. Но, у БСН один недостаток, у него нет сывороточного протеина с высоким содержанием белка. Меня это убивает. Мне пришлось купить протеин САН – пюре платенум вэй. У него на 29,9 грамм порции 23 грамма белка. Это высокий процент. Взял вкус печенье, мне не понравилось. А вот рост мышечной массы дал, однозначно. Из БСН теперь пользуюсь только Амино Х, брал мнококомпонентный протеин Синта 6, банан, вкус отменный. Час взял Синтрах многокомпонентный на ночь, ваниль, вкус на три. Еще взял Мусклтэк сывороточный протеин, вкус ваниль, мне понравилось. Вообщем из-за отсутсвия хорошего сывороточного протеина у БСН, перешел на разные фирмы. Рост мышечной массы все равно идет, но я бы не изменил БСН, если бы был хороший протеин. Всем удачи, час сезон идет к лету, я с 31 января сего года начал заниматься и весил 71,4 кг. Сейчас вешу 78,2. Вот смотрите, сколько я реально набрал мышечной массы – 6,8 кг. Для меня это очень хорошо. Ем небольшими порциями 5 раз в день, пью раз-два сывороточный протеин в день между приемами пищи. На ночь черпак многокомпонентного протеина. Занимаюсь так: понедельник Грудь-трицепс, четверг – Спина-бицепс, Вторник – Ноги- дельты. Улаживаюсь за час, выживаю из себя все, рву мышцы из сухожилий. Если у Вас не будет микротравм в мышцах, роста не будет. Надо чтобы после трени, мышцы тренируемые болели. Я после каждой тренировки, куртку не могу одеть на себя, больно руки поднимать. Всем удачи, пока.
    Отзыв полезен?  Да 11 / Нет 14
    Супер!
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    Самый первый плюс, который хочется отметить: вкус! Перепробовал с пяток гейнеров, включая популярный ON, но этот самый вкусный. Не приторный, всё как надо. Пробовал печеньку-крем, шоколад – вкусно, не противишься пьешь, а можно даже сказать наслаждаешься. В печеньке-крем есть черные шарики, похоже, что это и есть солоноватые печеньки, на дне шейкера они частенько остаются. Не плюс не минус, просто особенность. С шоколадом все размешивается в однородную массу. Немного густоват по консистенции. Хочется сразу отметить, что после принятие гейнера уровень сахара в крови не подскакивает, как угорелый и не клонит после этого в сон. Т.е. углеводы здесь скорее не простые, а сложные или комбинированные, что несомненно плюс. Когда вообще нет возможности нормально поесть, он снова выручает, на 3 часа организм обеспечен всем необходимым. Касательно массонабора: я эктоморф, принимал за 2 часа до тренировки по 2 черпака и после тренировки по три черпака, в дни отдыха между приемами пищи по 2 черпака 1-2 раза в день. Комбинирую с протеином. Итого: с одной банки поправился на 2-3 кг. Не скажу, что все в мясо, но добавленного жира с моим телосложением практически незаметно. Минус один – цена. Дороговато. Но с учетом плюсов, и того, что практически всегда в наличии есть любимые вкусы, в отличие, например, от шоколадного ON'a, которого днем с огнем не сыщешь, цену я считаю вполне оправданной. Вот он, вот он – гейнер моей мечты! :) Всем удачных тренировок!
    Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 2
    Набор хорош. Ем печеньки, несмотря на сильную сладость вкуса, пьётся приятно. Набор нормальный. В летний период хорошо даёт калорийность на поддержку формы.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    privet, kupil True-Mass, kak nabrat 7-8 kg efektivna, mne nuzjno optimalni dozirovki, kak prinimat? u mena185 sm rost 73 kg ves
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.06.2016 21:24
    Начните с одной порции после тренировки.Потом возможно надо будет добавить еще одну порцию днем между завтраком и обедом.
    <lololololol> 24.07.2016 21:13
    nachal pit 20 iun i vipil vsio tochna za mesiac, nabral 3 kg tolko :( pridiotsa isho kupil etot ili drugoi geiner ...
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 2
    Хорошая штучка приятный вкус ) вкус пичанье крем ) результат виден через неделю )
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 2
    Отличный гейнер как по вкусу так и по усвоению (для тех у кого есть с этим проблемы) Работает 100%
    Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 0
    Вопрос. А протеин они делают. Изолят или ещё что-то. Не очень разбираюсь в этом. Был ON Whey 100% А данный гейнер очень понравился.
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 2
    По вкусу, запаху и растворимости это лучшее, что я пробовал. (САН, Диматайз, Вейдер и Олимп). Но про эффект говорить рановато. Он есть, но ввиду малого опыта сложно определить от чего. Может это правильное питание, тренировка и режим?
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 2
    Хороший гейнер. Мешаю по 2 черпака с молоком, 2 раза в день. Хорошо заглушает чувство голода примерно на 1-2 часа. Вес идёт. Вкус шоколад отличный. Цена в сравнении с аналогами нормальная.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Сравнить с др гейнерами не могу, это первый опыт. Пьется очень легко. Размешиваю в молоке или в воде блендере 15-20 секунд. Полностью растворяется. Приятный вкус.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 2
    Здравствуйте.Посоветуйте пожалуйста гейнер!Я давно занимаюсь ,уже 4 года а вес не растет.Я эктоморф,занимаюсь упорно,не имею возможности стабильно-регулярно питаться .большое спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.01.2016 10:33
    Очень плохо,что у вас нет регулярного питания. Попробуйте этот,начните с одной порции после тренировки
    Отзыв полезен?  Да 4 / Нет 1
    очень хороший продукт. Компания следит за вкусовыми качествами можно брать с любым вкусом. Подходит для тех кто хочет набрать массу но при этом не имеет возможности правильно питаться. Регулярность тренировок не мой конёк, тем не менее поднял массу на 1,5 кг. в месяц.
    Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 2
    Качественная белково углеводная смесь от именитого производителя. Вкус ванильного мороженного весьма на любителя, концентрация 400мл / 3 мерные ложки - очень сладко, уменьшаю до 400/2. Отлично подойдёт как доп питание, когда под конец рабочего дня подходит лёгкий голод.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Люблю ваш сайт, по информации-10!!! Но часто отсутствует нужный товар!!! По доставке-10!!! Планирую и дальше работать с вами!!!!
    Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 6
    Гейнер начал пить по рекомендации тренера, т.к. я дрищ ) - 195 рост и вес при этом 80 кг. По производителю, к сожалению, он мне никаких рекомендаций не дал, но я как-то быстро в интернетах нашел просто хорошую цену на этот гейнер и решил попробовать. Не могу сказать что я вижу какой-то мгновенный эффект от его приема, но эффект я точно вижу - после его приема (пью сразу как доползаю из зала в раздевалку) мне совершенно не хочется есть, я могу не спеша, но стабильно, дойти домой из зала, а также не так сильно мучаюсь от болей в мышцах в дни отдыха (но тут наверное сыграло свою роль комбо из гейнера и бэцэа). Вес также медленно, но верно, начал расти. Сначала был вкус ванильное мороженое и он был ооочень крутой - даже при смешивании с водой это действительно было похоже на растаявшую мороженку. Теперь купил печенье крем и этот вкус тоже очень приятный. Размешивается без проблем и практически сам, достаточно немного потрясти шейкером, пьется немного тяжеловато (т.к. большая порция), потому что сыпать надо три совка и, соответственно, заливать достаточно большим количеством жидкости, чтобы не получилась каша. Никаких побочных эффектов в организме не замечено, только положительные. При его цене и разнообразии вкусов (а также качестве вкусов) - маст хэв для среднестатистического наборщика веса (конечно же в сочетании с обильным поглощением мирской еды). Рекомендую.
    Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 2
    А может кто-нибудь подсказать, я купил мешок на 4кг, и там большой черпак, реально нужно 3 вот этих здоровых черпака, чтобы сделать одну порцию гейнера?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.10.2015 13:04
    Порция 165 гр.думаю как раз 3 и будет.
    <Евгений> 29.10.2015 07:28
    Там же на совке деления есть, я примерно чуть больше половины совка ложу на порцию, но пью утром, после трени и вечером.
    <Артур > 15.12.2015 21:07
    Ты купил тру масс 1200, поэтому там идет большой черпак.
    Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 0
    изображение банки смените, раз старый состав продаете, не вводите людей в заблуждение
    Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 0
    претензий никаких: и привезли быстро, и по деньгам всё чётко
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 2
    Полноценно начал заниматься 6 месяцев назад. Перепробовал массу спортпита. При росте 190 весил 79 кг. Начинал с Pro Complex Gainer, клубника. Поначалу нравился, но потом стало невозможно пить. Купил Serious Mass клубнику и банан. Клубника была какая-то со вкусом муки. Банан вообще невозможно было пить из-за адской приторности. Потом был King Mass от Coleman, Mutant Mass. Ronnie Coleman поначалу понравился, но только первые две ложки. Дальше стало противно пить, вкус очень сладкий и химический. Mutant как и у многих вызывал только одну проблему - проносило не по детски. Отдал его другу - тот же результат. Далее был куплен 100% premium mass от Muscletech. Сразу скажу - это был самый худший гейнер по вкусу. Тянуло блевать каждый раз во время приёма. Только усилием воли подавлял позывы. Думал - перетерплю, главное чтобы работал (теперь понял что это неправильно). Следующий гейнер был Dymatize, Elite mass печенька крем. Очень ровный гейнер, со вкусом не вызывающим никаких эмоций. Ни хорошо ни плохо. True mass 1200 ваниль очень понравился. Пьется хорошо. Хорошо, пока не попробовал обычный True mass, Клубника. Лучшего вкуса и лучшего гейнера я не пил. Взял Cookies Cream и Ваниль - та же фигня. В общем я нашёл свой гейнер, хоть и шёл к нему извилистым путем. Моё мнение - все гейнеры так или иначе работают и глупо писать, мол тот добавил 5 кг, а тот 1 кг. Всё таки это больше зависит от питания вообще. А вкус на мой взгляд очень важен, всё таки еда съеденная и выпитая с удовольствием приносит несравнимо больше пользы для организма. И ещё, даже Арнольд писал что прирост мышечной массы у него был примерно 9 кг в год. Так что успокойтесь любители писать о 5 кг мышц в месяц. Ах да, забыл - на сегодняшний день вес 88 кг. Есть и жирок и надеюсь мясо))) Силовые показатели выросли не сильно. Но я не спешу. Всем удачи и без травм!
    <Владислав> 4.09.2015 15:57
    Спасибо. твой отзыв реально полезный. на счастье этот гейнер стал первым для меня и именно клубничным. из вкусных еще QNT Serious mass+ малина, но очень дорогой. У меня похожие показатели, 187 и 76 вес. чем питаешься среди дня?
    <Артур > 5.09.2015 21:28
    Владислав, примерно так : Утром натощак выпиваю порцию Dymatize iso 100, где-то через час ем овсянку на молоке, после этого часа через полтора иду на треню. После трени, в раздевалке пью растворимые Amino 1, musclepharm, придя домой сразу пью True mass. Я купил 3 вкуса и постоянно чередую их. Успел купить по старой цене, так как наше родное правительство сделало нам подарок в виде нехилой девальвации (сам я из Алма Аты). А дальше, где-то примерно через час стараюсь сьесть что нибудь мясное с макаронами или гречкой. В общем ничего необычного))
    Отзыв полезен?  Да 14 / Нет 1
    Через месяц заработал аллергию.)))
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.08.2015 11:17
    Напишите подробнее в чем это выразилось
    <Кек> 31.08.2015 18:22
    Продукты же индивидуальны для всех. В гейнерах столько всего намешано, что он легко может стать аллергеном для некоторых
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 2
    Подскажите пожалуйста как принимать на рост 181 и вес 71 кг?)
    <Роман Еремин> 14.08.2015 18:37
    Добрый день! Употребляйте по рекомендации: Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.
    <Серёжа> 14.08.2015 19:19
    А если после тренировки с минералкой например, можно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.08.2015 23:30
    Зачем минералка,зачем усложнять?
    <Серёжа> 15.08.2015 10:42
    Значит просто с водой или с молоком без жира?)
    <Ренат> 25.09.2015 14:31
    зачем гейнер с простыми углями пить среди дня вопрос? поджелудочную подгрузить?))))
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 0
    Норм комбикорм 3 недели 2 кг прилипло питание 3 раза в день гейнер утром и вечером
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 0
    раньше пил Сериус Масс, все было ОК! Не могу сказать что был дикий рост массы. около 1 кг за 2 месяца. Сейчас взял Тру масс ваниль..... п...дец.... с толчка не слажу. Пил по 1 мерному стакану ( в больших пачках который).... а еще осталось дофигища его.... сейчас попробую снизить концентрацию, может слишком много для моего организма
    <Серёга> 1.12.2017 00:44
    Делай чуть больше половины черпака
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 0
    Лучший гейнер для набора мышечной массы. Результат увидел на себе через 2 недели.
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 1
    Самый вкусный гейнер из тех что я когда то пробовал. Три мерные ложки даже с горкой не вытягивают на 165 гр., насыпаю через весы, так точнее. В комплексе с нормальным питанием работает отлично.
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    самый вкусный из всех гейнер! но... лично для меня мало эффективен...
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Самый вкусный гейнер из всех, что пробовал (больше всего нравится вкус banana). По соотношению бжу - идеально, чтобы восполнить запасы гликогена после тренировки и "закрыть белковое окно" заодно - на 100гр продукта 26гр белка - то, что нужно.
    Отзыв полезен?  Да 1 / Нет 1
    вкус банан слишком сладкий, но пьется легко
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 2
    Скажу сразу, питаюсь 6-8 раз в день, всякое говно типа чипсы, кола фастфут, не употребляю. Решил купить этот гейнер, несмотря на то, что склонен к полноте, пил по 2-3 черпака после тренировки 4 раза в неделю, в итоге прибавил 6 кг, живот и бока были, но выросли еще, пердак рвет конкретно, вкус отличный (печенье). В общем ребят, выпьем за любовь!
    Отзыв полезен?  Да 39 / Нет 8
    вы не несвик пьете, это спортпит. и если уж вы начали качаться то должны закрыть глаза на вкусовые факторы и мелкие комочки во имя достижения хорошего результата!
    Отзыв полезен?  Да 9 / Нет 2
    Отличный гейнер, прежде чем мешать с молоком найдите себе молоко от которого срать не хочется, а потом смешивайте. Вообще лучший вариант молоко пармалат.(посмотрите из него везде все делают)
    <Борисов Дмитрий Валерьевич> 11.05.2015 19:50
    либо от неперносимости лакотзы, либо от непереносимости компонентов гейнера. Гейнер так то хороший, мне отлично подошел, пробовал 3-4 марки еще. Этот самый лучший был, пил 2 раза в день с водой. Прирост мяса с жиром был примерно 4 кг в месяц, с учетом хорошего питания. Но я от природы дрищ, так что был дико рад этим 4 кг, сейчас его же пью. Советую!
    <никс> 11.06.2015 21:00
    Дмитрий, я вешу 60 кг, тоже дрищ, начал трентроваться недавно, можно ли мне его покупать? Я хочу набрать мышечную массу, и выглядеть больше. Скажи помогите...
    Отзыв полезен?  Да 15 / Нет 0
    Не тренировался какое то время , пол года пролежал почти полный гейнер 2кг. Сейчас на 3 тренировке (треню через день) набрал 2-3 кг . Вешу 63 кг при росте 187 . Но набираю не из за гейнера наверно , а из за того что стал жрать 5-6 раз в день стабильно . А до того как снова начал качаться ел по раза 2. Кароче через месяц отпишу сколько за весь месяц набрал. Гейнер пью после тренировки и на ночь если поесть на ночь не получается. Кстати стало тошнить ппц после того как выпью, ложу 3 ложки и чуть ли не блюю , пью с закрытым носом этот егурт(( Может вообще пить не буду, а то отвращение появляется и с каждым разом тошнит после него все больше и больше.
    <Серёга> 1.12.2017 00:51
    Купи шоколадный и пей на воде
    Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 3
    За пол-года многие попробовал,Синта крем с печеньем-самый лучший вкус и кишки молчат-всё в норме,но толку ни от чего нет,сел на 6 разовое питание,хлеб.жиры,сахар исключил,рыба.яйца говядина,творог,овощи и гейнер.но с 85кг скинул на 79кг и вес стоит,хотя и тренировки как положено херачу.В чём дело.не пойму,может возраст-43,и обширный алкогольный опыт с тяжёлой пищей?Кто,может совет подкинет?
    <Юрий> 1.10.2014 22:20
    В рационе не вижу углеводов.Кроме гейнера.А где длинные углеводы? Каши,крупы,макароны?? На одном белке далеко не заедешь.Набора веса без достаточного количества углеводов не будет.Сначала их потребление надо увеличить,а затем если результата не будет или будет малозаметным-использовать гейнер.
    <ВК> 5.10.2014 15:00
    При наборе массы, медленных углеводов должно быть 5 гр на 1 кг веса. Без углеводов роста не будет, т.к. синтез мышечного протеина требует огромных запасов энергии, А энергия у нас - это углеводы.
    <Андрей> 1.06.2015 20:25
    5 гр. углей на 1 кг. веса, что то ты загнул, растолстеешь!!!
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 3
    Взял клубничку, гейнер очень вкусынй, легхко растворяется. Пью только с молоком, 500мл + 2 черпачка, вроде всё норм, дно на месте :) Есть вопрос: производитель пишет что 3 черпака это 165 гр. Сегодня взвесли на кухонных весах, выходит что в одном черпаке где-то 40 гр. Как считаете, заливать 100 - 120 гр. гейнера + 500мл молока после трени и междку завтраком и обедом будет норм?
    <ВК> 29.09.2014 22:06
    Нормально, я так и делаю. Только с 300 мл воды. Лучше потом еще раз выпить, чем принимать сразу большой объем. Нагрузка на пищеварительные органы (желудок, поджелудочная, печень, кишечник) меньше.
    Отзыв полезен?  Да 6 / Нет 2
    Подскажите с соком можно пить? и вообще с чем лучше его употреблять?
    <Лёля> 13.10.2014 14:43
    С водой лучше всего. И усваивается и жкт проще.
    Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    kak upotreblyat pravilno podskazhite? tut napisano na 500ml vodi 3 mernih lozhek pit 3 raza den tolko eto ? ili zhe po 3 raza na500ml vodi po 3mernih lozhek ?
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 2
    Можно
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 1
    Хочу взять пару банок этого гейнера...вопрос..если все говорят о сухой мышечной массе..можно ли его принемать вместе с жирожигателем?! Тело у меня норм. Рост176,вес78..жирожигатель из за живота))
    <тула> 26.09.2014 10:03
    Ебааааать, нельзя принимать гейнер и жиросжигатель, ты ничего этим не добьешься, просрешь в пустую деньги. Хочешь чтобы ушел живот садись на безуглеводку и делай кардио, и о гейнере забудь.
    Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 1
    Мужики, в одной порции Холестерина аж 130 мг!!! Что делать??
    <ВК> 18.09.2014 17:49
    Так это хорошо, организм исользует холестерин для производства анаболического гормона - тестостерона.
    <Lex> 21.09.2014 11:21
    Я его мешаю с Up your mass, т.к. в нем только сложные углеводы. На 1 черпак Up your mass добавляю 2 черпака True-mass. Получается полноценный гейнер!!
    <Lex> 21.09.2014 19:24
    Тестостерон вырабатывается по другим основным причинам, а ХОЛЕСТЕРИН ЗАБИВАЕТ СОСУДЫ НАХРЕН И ДОВОДИТ ТЕМ САМЫМ ДО ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА!!! В других гейнерах холестерина в 20-30 раз меньше!! К примеру в Up your mass его всего 5 г. Задумайтесь!!!
    <ВК> 23.09.2014 16:19
    Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20 % поступают с пищей. 80 % холестерина в организме свободные, а 20 % — связанные. Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона, играет важную роль в деятельности нервной и иммунной системы. Существует также иной взгляд на проблематику холестерина. Холестерин как «ремонтный» материал скапливается в местах микроповреждений сосудов и блокирует эти повреждения, выполняя гомогенную лекарственную роль. Именно поэтому атеросклероз наблюдается у людей с нормальным уровнем холестерина. У людей с повышенным уровнем проблема появляется быстрее, плюс, наличие повышенного уровня холестерина проще статистически связать с атеросклерозом, что и было сделано в начале исследований, из-за чего холестерин был объявлен виновником всех бед. Поэтому же, просто снижение уровня холестерина само по себе не решает всех проблем с сосудами. Недостаток холестерина в таком случае может явиться причиной кровоизлияний. И так для сравнения: В 100 граммах -Телятины содержится 80мг холестерина. Яичный желток - 450 мг в 100г.
    <Andrey43> 12.10.2014 23:21
    В тру масс 120 мг а в ап ю масс 5 грамм! В 1 грамме 1000 мг.ну и где холестерина больше????)))
    Отзыв полезен?  Да 0 / Нет 1
    Понравился больше чем ON ProComplex Gainer. На воде вкус клубника отличный. Мешаю 2 черпака на 300 воды - это получается 500 ккал, 52г. углей, 32 белка, 11 жиров. Принимаю в день тренировок 1-2 раза, иногда в дни отдыха. Масса прет!
    Отзыв полезен?  Да 10 / Нет 1
    Ребят, а ни у кого нет такой шляпы, как у меня? Кароче все вкусы кроме ванили усваиваются на отлично... Как только попью ваниль, независисмо от кол-ва мерных ложек, сразу вышибает дно... Причём ваниль от других производителей усваивается на отлично...
    Отзыв полезен?  Да 7 / Нет 1
    Очень много хают, но гейнер рабочий. Не знаю как у других но мой результат с 4 разовым питанием и двумя шейкерами гейнера по 2 мерные ложки между завтраком и после трени 3,1 кг за неделю! С учетом того что реально разрывает пердак!)) С молоком намешал необезжиренным ели до дома успел доехать. Тоесть вес брал с учетом того что перед взвешиванием неоднократно посещен туалет. Берите не пожалеете, пью с печенькой, разбавляю водой. Не приторный.
    <Михаил> 8.02.2015 13:54
    Скорее всего у тебя, как и у меня, не усваивается лактоза в молоке. Поэтому попробуй разменивать в воде и все у тебя будет шик)
    Отзыв полезен?  Да 8 / Нет 5
    Пробовал за все время 3 гейнера, их и сравню: мегамасс2000, этот и ап ю масс от МНР. От мага масса прибавил 4 кг,из которых 2 точно жир, от которого до сих пор избавиться не могу, вкус отличный, не надоел, ап ю масс не могу пить- противный до ужаса,хоть и рабочий. Всегда удивлялся отзывам насчет вкуса))но теперь понял, что вкус оч важен!просто от него тянет блевать и пердеж) Вот тру масс из всех лучший, набрал 4 кг, жира не больше кило, пился легко, живот не крутило! За 6 мес принимая эти гейнеры набрал с 82 до 96 кг, не замораживаюсь диетами. Но рост пуза с ними неизбежен!! Массу набрать проще, чем потом согнать жир!! Фигура почти устраивает всем, кроме появившегося животика, небольшой, но вид портит! Перехожу на протеин!
    Отзыв полезен?  Да 3 / Нет 1
    Не плохая штука. Соответствует цена-качество. С ЖКТ все было нормально. Принимал вместо завтрака и на ночь. Набрал 2-3 кг. Если принимать как положено наберешь еще больше. Просто не обходимости не было
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Тоже выскажу свое мнение о ТРУ МАСС. Я начал пить его с марта по конец мая, добавлял к нему отечественный протеин «Гулливер», «Сывороточный». На две ложки гейнера две ложки протеина, три раза в день. Мой вес составлял 63 кг а стал 73,5 кг. Итого 10,5 кг. Если убрать животик и бока, то останется килограмм 8 мышечной массы. Гейнер однозначно рабочий, вкусный. Главное найти для себя нужную консистенцию. Но, в погоне за массой, допустил ошибку, я пил гейнер на ночь и ел сладкое на ночь. И у меня поппер животик и бока. Этот гейнер я хвалю, это мой второй гейнер, превзошел все мои ожидания. Гейнер нужно пить обязательно по утрам, днем, вечером. На ночь протеин пролонгированного действия, комплексный протеин. В дни отдыха или тренировки я пью утром гейнер, днем гейнер, вечером гейнер, в ночь протеин. Необязательно ложить много гейнера за раз, разделите суточный прием гейнера на мелкие порции. Так, во-первых, лучше усвоится гейнер и проблем со стулом не будет. Также выскажу свое мнение об отечественном протеине, он на вкус не очень хороший, но, даже если пить только его, масса все равно вырастет, пусть не так быстро.
    <Андрей> 3.06.2015 21:05
    Протеины и гейнеры это всего лишь пищевые добавки, но не как не заменители пищи. Не нужно пить гейнер или протеин по три раза в день. Я пью только сразу после тренировки, в раздевалке спортзала, чтобы закрыть белково-углеводное "окно" и то только потому что до дома ехать 40 минут.
    Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 5
    Занимаюсь пол года. Сначала взял true mass (печеньковый)) 2,5 кг. Вес подскочил на 3 кг за месяц,пил после трени раз в день.Потом купил мешок universal real mass (банан),не набрал нифига.Снова взял true mass(ваниль) 2,5 кг,начал пить после трени и на ночь. выпил быстрее,но набрал всего 2 кг. Видимо,система основного питания не налажена ещё.
    Отзыв полезен?  Да 2 / Нет 1
    Всем привет! Взял я сий гейнер 6.8 около года назад. По началу все было круто, хотя пердак разрывало на радость туалетным микробам. Но вот после употребления половины мешка появился ужасный, приторный вкус, пить невозможно вообще! Так он у меня и лежит :) Пил 2-3 раза в день, мешал с водой в основном, потому что с молоком пить вообще невозможно. Набрал 2кг с пол пачки за месяц примерно, чуть-чуть на боках жирок появился. З.Ы. Если будете брать, то в начале берите маленькую упаковку, вкус на любителя...
    Отзыв полезен?  Да 5 / Нет 2
    За месяц выпил банку. Принимал 1 раз в день между завтраком и обедом, бодяжил по две мерных ложки без горки, разбавлял 200 мл молока (такие маленькие пакетики молока) и 100 мл воды. Вкус "ванильное мороженое" - отличный! Без комочков. Пил всегда вместе с двумя таблетками Kre-Alkalin (концентрированный креатин). Результат +3,5 кг мышечной массы и увеличение некоторых весов. Но хочу сказать вот что. Главное - рацион в целом: 5-ти разовое питание нормальными продуктами (каша, творог, орехи, овощи и фрукты, рыба, обязательно бобовые). Исключить белый хлеб, пироженые, тортики, сахар заменить медом и обязательно 1,2-2 литра простой воды в день, между приемами пищи. Тогда эти 3,5 кг составят реальную мышечную массу там где надо, а не на животе и бедрах.
    Отзыв полезен?  Да 18 / Нет 1
    Брал этот гейнер первый раз года 1,5 назад.Набрал 7 кг сухой массы.Просто шикарный гейнер,один из лучших!
    <Александр> 19.06.2014 12:56
    Читаешь некоторые отзывы и о*ваешь от того что пишут. Вот например этот: 7 кг сухой массы от гейнера весом 2,61 кг, ты что туда метана с декой подмешивал. Если хавал кроме гейнера пищу богатую белками и сложными углеводами раз 5-6 в день то да, кроме того непонятно за какой период времени набран вес?
    Отзыв полезен?  Да 12 / Нет 4

    Добавить отзыв

    Уважаемые клиенты! Мы благодарны вам за подробные отзывы, которые вы оставляете о продуктах. Это помогает другим людям принять правильное решение о покупке. Пожалуйста, воздержитесь от написания в данной форме каких-либо вопросов о продукте, воспользуйтесь для этого разделом «Вопросы».

    Поставьте оценку:*
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Имя*
    Отзыв*
    Фото
    Защита от спама*
    отзыв соответствует правилам публикации

     

    Как принимать гейнер

    Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!