Glutamine

Можно ли пить глютамин только тогда когда тяжелые тренировки чтоб лучше восстанавливаться? Или если открыл банку надо пить всю банку курсом каждый день? Как будет более эффективно?

Добрый день. Посоветуйте, кто пил глютамин от компании MP. Покупал в другом месте. Первая банка все хорошо, восстанавливался быстро, привкус кислинки, размешивался отлично, вода была почти прозрачная. Купил вторую банку там же. Кислинки нет вообще, просто как вода пьется, размешивается в мутную белую жижу, на зубах скрипит. Соответственно на утро все болит, никакого восстановления нет. Было у кого такое? Еще в рабочей банке было следующее, если выпил вечером, на утро в чашке белый налет на дне, а из этой банки чашка чистая, как просто от воды... Посоветуйте кто реально пьет глютамин, подделка?

Можно ли его замешивать с L-карнитином (концентрат)?

На банке написано принимать одну мерную ложку 1-2 раза в день с 200мл воды. На 5lb написано принимать 3 мерных ложки с 200мл воды, так какой дозой его оптимально пить?

он как бы кислит после растворения в воде... и то ли как влажный.... не пойму. глютамины других производителей были сыпучими а этот как то не очень

поподскажите пожалуйста кто знает - купил этот глютамин и принимаю егоw закидывая ложку порошка и запивая водой. раньше пил глютамин диматайз виплаб скайтек и все они были приятненького нейтрального вкуса.... а этот реально кислит... как аскорбиновка... так должно быть????

Принимать до и после тренировки? С утра и после тренировки? Для лучшего эффекта.