Магний – это минеральное вещество, содержащееся почти во всех клетках организма, в костной и мышечной тканях. Магний активизирует многочисленные ферменты, участвующие в энергетическом обмене веществ. Он необходим для нормальной работы нервной системы и мускулатуры. Стресс, профессиональный спорт, напряженная обстановка на работе – все это увеличивает потребность в магнии.

Основная функция магния – активизация ферментов. Магний является участником около 300 ферментных обменных процессов, в частности, он участвует во всех реакциях, связанных с выработкой энергии. Магний необходим для нормального протекания почти всех процессов в организме, так или иначе связанных с работой ферментов.

Нехватка магния может стать причиной мышечных судорог, тремора (дрожи), нарушения сердечного ритма и мигрени, потому что клетки мышечной ткани реагируют на недостаток магния повышенной возбудимостью и склонностью к судорогам. Деление клеток и синтез протеина также невозможны без магния.

Большинство экспертов в области питания исходят из того, что в Европе у здоровых людей, питающихся сбалансировано, нет недостатка в магнии. Однако возникает закономерный вопрос – а насколько правильно и сбалансировано питается большинство людей? Недостаток магния может быть вызван нездоровой пищей фаст фуд, диетами, неумеренным употреблением алкоголя, неправильным приготовлением пищи. Повышенная потребность в магнии наблюдается, прежде всего, у спортсменов, а с обычной пищей они не могут получить магний в достаточном количестве.

Как принимать минералы

Принимайте по одной ампуле Magnesium после тренировки или других физических нагрузок.

Ингредиенты