daria_gorelysheva

🍑Про спортпит. Тема красивых баночек, которая больше всего интересует всех новичков.
Если посты полезны, дайте знать😄 Могу отдельно рассказать о других добавках и моём отношении к ним.
.
Спортпит, который я использую на сушке и не только. Но на данном этапе тренинга эти добавки особенно необходимы.
🌿витаминно-минеральный комплекс(!). Тут советую обратиться к врачу. Меня по этому вопросу консультирует эндокринолог!
🌿хондроитин-глюкозамин для суставов, как раз в составе комплекса;
🌿BCAA для поддержания мышц
🌿Протеин просто в качестве замены приёма пищи. Сложно подобрать вкусный. У меня KFD со вкусом печенья. Вкусняшка даже на воде, не приторный)
🌿Galaretka - желе той же фирмы. Помогает, когда неистово хочешь есть в ночи)
Больше особо ничего и не нужно. Можно добавить ещё казеин)
⛔Жиросжигатели не использую и никому не советую! Очень плохо отражается на нервной системе.
Л-карнитин (отдельная история) не считаю эффективным. У некоторых людей он вообще не усваивается печенью, в результате чего они получают блёв в туалете и запах океана. Прецеденты были😁
.
#victorydistribution #kfd
#теперьтывтемегенетика #ттвтгенетика #фитнесбикини #fitnessbikini #ginger #redhair #фитнес #пп #butt #beauty #bootybuilding #gym #gains #тренировки #fit #ппзавтрак #fitchick #health #fitness #nutrition #shredded #bodybuilding #зал #physique #fitnessmotivation #ппобед