Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

100% Whey Gold Standard

100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) 1080 г
Артикул 36257
Штрихкод 748927058642
Производитель Optimum Nutrition
Выбрать вкус
Цена 2090 руб
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
Рейтинг: 8.9 (689 оценок)
Отзывы (649 отзывов)
Вопросы (234 вопроса)

    Вопросы о продукте 100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) 1080 г

    Могу ли я за один приём использовать 2 черпака этого протеина ( с почками и печенью проблем не будет)? Тренировки интенсивные , работаю от 12 до 20 повторений , отдых между подходами максимум 1 минута.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.07.2020 12:09
    Если это соотносится с массой тела и тяжестью силовой нагрузки то вполне
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Работа с собственным весом ведь не считается силовой тренировкой, да? Условно говоря, 40 отжиманий от пола, это не силовая тренировка, правильно? И полтора часа отжиманий, подтягиваний, планок -- не считается силовой тренировкой? Соответственно, в таком режиме можно тренироваться 5 раз в неделю, мышцы успевают восстанавливаться?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.05.2020 09:28
    Это силовая тренировка
    <sailor> 26.05.2020 17:12
    Спасибо! Значит, скорее всего, с учётом занятий 5 раз в неделю я перетренировываюсь? Перед работой с разными группами мышц я 30-60 минут занимаюсь спортивной ходьбой, потом 20-40 минут растягиваюсь, всего на занятие уходит часа три.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.05.2020 21:46
    Можно чередовать серьезные силовые тренировки с спортивной ходьбой (в разные дни)
    <sailor> 26.05.2020 23:19
    Спасибо! Значит, в день силовых нагрузок я могу есть утром свою обычную холодную кашу с бананом, сливочным и кокосовым маслом, полив её "соусом" из протеина, пророщенной гречки и банана, в обед куриную грудку с овощами и углеводами, перед тренировкой выпивать пару сырых яиц, а после тренировки... вот ничего в голову не приходит, обычно я тренируюсь на ночь глядя или же вообще ночью. Меня обычно хватает только на чай с печеньем. Но наверняка это всё неправильно! : ) А в день ходьбы утром съесть кашу и пару тостов с арахисовым маслом, в обед пару яиц с овощами, перед тренировкой, скажем, чай с финиками и печеньем, а после... опять ничего не могу придумать. Я многие годы питалась один-два раза в сутки + перекусы с чаем, еда три раза в день для меня очень тяжёлое испытание, не говоря уже о приёме пусть даже самого прекрасного протеина между приёмами пищи, я это просто не смогу сделать. То есть, либо мне заменить приём еды протеином, либо пытаться домешивать его в еду. Не уверена, что его можно нагревать без ущерба для состава, всякие кексы из протеина для меня под большим вопросом... Какие-либо изменения веса меня не интересуют, лишь бы выжить и исключить хоть часть курицы из своей жизни. Мясо и рыбу ем с большим трудом -- мы с организмом их не любим. : )
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте как принимать данный протеин питаюсь 4 раза в день цель набрать вес рост176 вес 58
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.05.2020 11:41
    Можно принимать 2-3 порции в день.Днем между приема пищи,после тренировки и вечером
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Не подскажите, а если наклейка с кодом подлиности наклеена почти вверх ногами, это знак подделки? Код рабочий, на сайте оптимал нутришн выдал 100% подлинность
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил мешок 4.5кг , подскажите, сколько времени после вскрытия протеин может храниться?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.03.2020 22:34
    Если срок хранения не нарушен то по сроку на упаковке
    <Петя> 16.05.2020 11:19
    Сначала купил данный мешок, а потом только сам задумался. Как допивается? Днище еще не рвет? Я вот только начал и уже в предвкушении)
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте, не могу разобраться, 1 порция данного протеина это сколько мерных ложек? Вес порошка это ведь не сколько граммм протеина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2020 14:24
    Трудно сказать какая у мерная ложка.Столовая ложка это 30 гр,измеряйте
    <Николай> 20.03.2020 15:32
    А сколько грамм порошка составляет 1 порция? И сколько грамм протеина в 30гр порошка? Извиняюсь, заранее спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2020 19:10
    Порция 30 гр
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Привет, подскажите когда пить данный протеин, до или после тренировки, если также пью гейнер Muscle Juice Revolution 2600 Цель набор массы, занятия 2-3 раза в неделю, обыное питание в норме 4-5 раз в день, 165рост 63вес, не эктоморф, но и так сказать не полноценный эндоморф И так же подскажите 1 порция это 2 черпака/?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2020 14:23
    Гейнер после тренировки,протеин 2-3 порции в день между приемами пищи
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, подскажите можно ли принимать протеин Концентрат сывороточного белка, с креатином? если да ,то как? Порция протеина+ 5 грамм креатина утром натощак в не тренировочные дни И порция протеина утром натощак , потом порция креатина 5 грамм после тренировки в тренировочные дни Пойдет такая схема?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.03.2020 06:51
    Да как вариант так вполне можно
    <Антон> 12.03.2020 10:06
    А через сколько можно есть утром, после того,как принял натощак порцию протеина+5 грамм креатина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.03.2020 12:18
    Примерно через час
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, врач сказал протеин можно, но только чтобы не было в составе подсластителей и прочих штук,сказала,что надо чистый протеин без вкуса и без ничего вообще, какой можете посоветовать ,рассмотрю все варианты, цена средняя и высокая, принимать буду утром натощак
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.03.2020 22:14
    В любом протеине в том или ином количестве есть стабилизаторы, усилители вкуса
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    В банке дабл рич шоколад должны быть такие белые частицы? Впервые взял его , заказывал тут
    <Sasha> 4.04.2020 09:09
    Тоже самое и у меня. Напиши если выяснишь причину этих белых частиц
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте.Скажите пожалуйста что будеть если принимать протеин 1 месяц и дальше не принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.03.2020 18:51
    Поясните вопрос
    <Али> 7.03.2020 02:51
    Например: для набор массы месяц принял, а дальше сделал паузу это как-то вредит моему здоровью?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.03.2020 17:28
    Здоровью не вредит,но если диету не соблюдать масса уйдет
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    В состав on протеина есть bcaa, скажите хвататет ли его на восстановление и избегание от катобализма?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.02.2020 09:56
    Все зависит от вашей диеты, тренировок и количества приемов протеина
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте.Подскажите,пожалуйста,сколько раз в день мне нужно принимать этот протеин если рост 167см ,вес 52.Я на наборе.Тренировки 3 р в неделю по 1,5 часа.Питаюсь:Утром каша,бутерброды,чай.Обед:Суп или мясо с гарниром.Ужин как получится.И можно ли пить протеин за 1-1,5 до тренировки?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.02.2020 13:24
    Трехразовое питание недостаточно для полноценного наборам массы.5-6. И в перерывах и после тренировки в день можно принимать 2-3 порции протеина
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здраствуйте, можно ли совмещать протеин Gold standard whey и Липо 6 или Л карнитин,чтобы похудеть и набрать сухую мыщцу? Я тренируюсь неделе 3 раз только силовые
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.01.2020 06:59
    В течении дня совмещать можно.Л-карнитин за 30 минут до тренировки, липо-6 за 30 минут до еды,протеин 2-3 порции в день
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Принимаю данный протеин 100% Whey Gold Standard, креатин Maxler, BCAA Flavored BCAA Powder 12000, казеин Gold Standard от Optimum Nutrition, ZMA Sleep max от Maxler. МОГУ ли я все это принимать каждый месяц? Если нет, то с какими добавками нужно сделать перерыв и на сколько?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.01.2020 09:53
    Креатин и ЗМА принимать курсами,перерывы нужны.Все остальное, если силовые тренировки постоянные, принимать надо.
    <Рамазан > 26.01.2020 10:23
    А перерыв делать через какой период употребления? И сколько должен длиться перерыв?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.01.2020 10:30
    Курс месяц,перерыв желательно тоже месяц
    <Рамазан > 26.01.2020 10:41
    Спасибо. Есть ещё такой вопрос насчёт витаминов OPTI-MEN. У них курс я так понял 1 месяц. Но упаковки бывают 90, 150 и 240 капсул. Какие в итоге брать для 1 курса?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.01.2020 10:47
    Принимать 3 в день.Но курс можно и повторить через месяц.Поэтому берите какие вам удобнее
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите пожалуйста, можно ли пить протеин на голодный желудок утром? На работу встаю рано и завтракаю уже на работе. С утра есть не очень хочется, а до приезда на работу успеваю сильно проголодаться.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.01.2020 15:42
    Протеин это тоже пища,вполне можно
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите , в составе данного протеина помимо белка присутствует еше и аминокислотный комплекс , так вот, нужно ли после тренировки ещё пить дополнительно bcaa ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.12.2019 14:09
    Протеин состоит из аминокислот. Любой. А нужны ли вам ВСАА отдельно зависит от ваших целей и диеты
    <Александр > 3.12.2019 17:57
    А это тогда что ? Состав аминокислот: Незаменимые аминокислоты ≈11 г ≈34,38 г L-триптофан, L-валин, L-треонин, L-изолейцин, L-лейцин, L-лизин, L-фенилаланин, L-метионин Условно незаменимые аминокислоты ≈7,70 г ≈24,06 г L-аргинин, L-цистеин, L-тирозин, L-гистидин, L-пролин, L-глютамин и глютаминовая кислота Заменимые аминокислоты ≈5,30 г ≈16,56 г L-аспарагиновая кислота, L-серин, L-глицин, L-аланин
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.12.2019 17:58
    Вы меня не поняли.Протеин и состоит из аминокислот. Вы их и перечислили. А есть ВСАА (это три аминокислоты)отдельно.
    <Александр > 3.12.2019 21:52
    Это я все знаю и понимаю. Вы меня не правильно поняли. Я имею ввиду отдельно от белков в составе еше есть аминокислоты, или это ход маркетинга?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.12.2019 23:00
    Отдельно от белков аминокислот не бывает,он из них состоит .ВСАА это три аминокислоты.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго времени суток. Мне 29 лет. Рост 181 см вес 80 кг . Хочу набрать мышечной массы , как посоветуете принимать протеин? 2 тренировки в неделю (силовые по 1,5 часа). Можно ли принимать сразу после сна? стакан воды и порцию протеина, насколько это эффективно? Заранее благодарю
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.11.2019 09:18
    Как у вас построено обычное питание?
    <Юрий> 25.11.2019 15:21
    Ничего особенного: 8:30 овсянная каша, 10-10:30 - гречка+грудка (тушенка иногда), 14 - белый рис с мясом (овощи) Если день тренировки, то после тренировки макароны с яйцом и вечером творог со сметаной...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.11.2019 18:05
    Мне кажется ваше питание недостаточно для набора массы. Надо подсчитать суточный калораж и количество белка. В перерывах между приема пищи можно принимать порции протеина (2-3 порции в день)
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Мне 29 лет . Рост 178 см вес 57 кг . Хочу набрать вес ,что посоветуете на счет тренировок? (Есть варикоз и сколиоз) и сколько надо пить протеины? Заранее благодарю
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.10.2019 17:26
    Вам необходимо тренироваться под контролем инструктора,он подберет нужный план. Из спортивного питания вполне можно принимать 2-3 порции протеина и ВСАА до тренировки и после нее. Но главное это правильная диета
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Мне 24 года вес 63 кг, хочу набрать вес. Как посоветуете принимать и кол-во тренировок
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.10.2019 09:24
    Для набора массы 2-3 силовые тренировки в неделю. Главное это правильная диета с достаточным поступлением белка .Протеин 2-3 порции в день(днем между приема пищи, после тренировки и вечером)
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите, а что за белые точки находятся в протеине? Я не помню чтобы что-то такое было. Безопасно ли пить такой протеин с такими вкраплениями. Причём судя по банке, он не просрочен.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.10.2019 14:27
    Предполагаю что это подсластитель или ароматизатор
    <Алексей > 2.10.2019 15:21
    То есть это безопасно? Можно расценивать как вариант нормальной партии протеина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.10.2019 15:59
    Думаю да
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Здравствуйте. Никогда не принимал протеин, хотел бы щас начать многие советуют голд стандарт, что вместе с ним пить ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.09.2019 14:01
    С какой целью и что у вас за тренировки?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    ДУБЛИРУЮ ВОПРОС, т.к. предыдущий остался без ответа!!! В Вашем магазине исключительно оригинальный Optimum Nutrition? С февраля месяца можно проверить ПОДЛИННОСТЬ ПРОДУКЦИИ OPTIMUM NUTRITION. На всю продукцию наносится специальные стикеры, под защитным слоем которых находится уникальный код, позволяющий проверить оригинальность продукции. На продукции от Optimum Nutrition в вашем магазине такие стикеры имеются???
    <Илья Маркин> 30.07.2019 17:23
    Здравствуйте, в наших магазинах вся продукция оригинальная. Стикеры с проверкой на подлинность наносятся на продукцию фирмы Optimum Nutrition.
    <Денис> 20.09.2019 15:06
    А где этот универсальный код? Сегодня пришли протеины, заказывал с этого сайта, проверю и точно скажу тебе, оригиналы или нет, да и самому интересно.
    <Денис> 21.09.2019 11:32
    Оригинал, проверил.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 2
    А массу он дает?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.07.2019 10:31
    Любой протеин при правильном употреблении способствует набору массы
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    В Вашем магазине исключительно оригинальный Optimum Nutrition? С февраля месяца можно проверить ПОДЛИННОСТЬ ПРОДУКЦИИ OPTIMUM NUTRITION. На всю продукцию наносится специальные стикеры, под защитным слоем которых находится уникальный код, позволяющий проверить оригинальность продукции. На продукции от Optimum Nutrition в вашем магазине такие стикеры имеются???
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. 41 год, 195 рост, 117 вес. Более 2 лет не занимался в тренажерном зале. Хотелось бы похудеть и нарастить мышечной массы вместо жировой. Что посоветуете принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.07.2019 08:40
    Я так понимаю на данном этапе приоритет это снижение массы тела?
    <Александр> 6.08.2019 18:26
    Да
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.08.2019 22:05
    Тогда л-карнитин за 30 минут до тренировки 2-3 гр,ВСАА 4 гр до и 4 гр после тренировки,возможно жиросжигатель за 30 минут до еды.и 1-2 приема пищи заменить приемом протеина (сывороточный или казеин)
    <Александр> 13.08.2019 23:21
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день,подскажите пожалуйста,почему данной фасовки, 1.09кг (2.4 lb) , нету на официальном сайте optimum nutrition?
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. Рост 186, вес 82, 25 лет. Лишний вес есть. Хочу подсушиться и набрать мышечной массы вместо жирный бочков. Занимаюсь 3 раза в неделю в зале, силовые + полчаса кардио на дорожке. Ленюсь и зачастую переедаю, так что этого не хватает. Для улучшения показателей выбрал такое сочетание: Lipo-6 Black Ultra Concentrate, 1 таблетка утром до еды и 1 таблетка днём до еды, каждый день. Acetyl L-Carnitine, 4 таблетки за 30 минут до тренировки, только в дни тренировок. И протеин 100% Whey Gold Standard. Три вопроса. 1. Правильно ли я составил себе "спортпит-рацион"? 2. В какой дозировке, когда и как часто в моём случае нужно принимать этот протеин? В дни отдыха тоже или только в дни тренировок? 3. Такое "меню" подразумевает отказ от кофеина и алкоголя? От чего-то ещё? Спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.05.2019 14:50
    Вам можно принимать протеин 1-2 порции в день.Между приемами пищи и после тренировки В дни отдыха один прием (как замена приему пищи например) От кофе и алкоголя на время приема Липо-6 точно надо отказаться.
    <Родион> 31.05.2019 14:50
    Спасибо за ответ.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Мне в вашем магазине консультант сказал что теперь этот протеин делают из сои и не рекомендовал его покупать. А это был мой любимый протеин. Это правда или нет?
    <Илья Маркин> 15.05.2019 12:27
    Здравствуйте, в составе данного протеина сои нет.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите, нужно ли пить протеин курсом или можно пить постоянно? Тренеровки силовые, 3 рпза в неделю.
    <Сергей> 10.05.2019 09:06
    Пью 2 раза в день отдвха и 3 раза в день тренеровок
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.05.2019 09:27
    Все таки желательно иногда делать перерывы в периоды плановой или не плановой снижение нагрузки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите: если у меня есть креатин, bcaa и данный протеин - как все это употреблять правильно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.04.2019 09:10
    С какой целью прием,что у вас за тренировки?
    <Сергей> 5.04.2019 09:43
    Набор мышечной массы, тренеровки сплит 3 раза в неделю на разные группы мышц. BCAA Maxler. Powder 6000 mg, Креатин Maxler моногидрат 5 гр.
    <Сергей> 5.04.2019 09:43
    Тренеровки силовые, жимы, тяги, и тд
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.04.2019 09:57
    Креатин после тренировки по 5 гр,в дни отдыха порция утром.ВСАА порция (6 гр) до и порция после тренировки,в дни отдыха порция утром. Протеин 2-3 порции в день-днем между приемами пищи.после тренировки и вечером
    <Сергей> 5.04.2019 10:26
    Спасибо за помощь, Илья!
    <Сергей> 7.04.2019 19:48
    Илья, а еще вопрос: bcaa и креатин можно вместе в один заход насколько я знаю, а как с протеином после тренеровки который - его отдельно выпивать сразу после того как выпью смесь bcaa+креатин или через какое-то время? Вместе все три же нельзя намешать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.04.2019 19:52
    Сначала ВСАА и креатин,позже протеин
    <Сергей> 7.04.2019 20:48
    Спасибо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Принимаю 2 месяца без перерывов, планирую еще 3 месеца принимать, можно так?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.03.2019 16:23
    Если силовые нагрузки значительные то принимать надо
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. 1080 гр это новая банка или временная акция ?
    <Валерий> 29.03.2019 15:17
    Это новый объем
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте . После приготовлени протеина постоянно оставиться красные мелочк . Это обычно ? У меня с вкусом клубника
    <Ирина> 29.03.2019 15:17
    кусочки клубники
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать протеин если у меня тренировка начинается около восьми вечера. Цель - набор именно МЫШЕЧНОЙ массы. Заранее благодарю.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.03.2019 21:54
    Принимайте через 40 минут после тренировки
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста, а если этот протеин принимать только в дни тренировок? К примеру за 30 до, и сразу после. Так можно или для таких целей другие протеины нужно покупать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2019 13:32
    Цель приема и тренировок какая?
    <Антон> 20.03.2019 16:09
    Первоочередная как так я только начал заниматься это - восстановление. В Данный момент я пью Basic Meal Whey.
    <Антон> 20.03.2019 17:32
    А цель тренировок, набрать мышечную массу.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2019 17:48
    Если цель набор массы то принимать протеин надо и в дни отдыха.Можно допусти убрать один прием,не 3 а 2 порции
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Вопрос. Почему на некоторых банках серверовка в 29 порций а на некоторых 30. Беру всегда голд стандарт.
    <Дмитрий> 14.03.2019 09:25
    У разных вкусов разная серверовка
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите срок хранения после вскрытия банки ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.03.2019 06:34
    Если не нарушены условия хранения то по сроку на упаковке
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день ! Подскажите , можно ли из данного протеина готовить вафли, ничего не произойдет с ним при температурной обработке ?!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 6.03.2019 17:23
    Компоненты продукта стойки к термической обработке
    <Вячеслав> 6.03.2019 15:46
    Можно, протеиновые печенья же делаются
    <Дмитрий> 6.03.2019 16:02
    Спасибо !
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, зачем в лучшей или одной из лучших сывороток в составе на порцию присутствует 2 гр. сахара? Это нормально? И тот ли это сахар который повышает уровень инсулина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 15:38
    А почему 2 гр на порцию это плохо?Любой сахар стимулирует выработку инсулина
    <Arny > 3.02.2019 17:05
    Врач у вас здесь так принято на вопросы своих клиентов вопросами отвечать? Если это по вашей логике хорошо, то будте добры тогда объясните чем это хорошо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2019 18:28
    Чтобы ответить вам я пытаюсь понять ход ваших мыслей. Сахар играет важную роль в обмене,совсем без него нельзя,его здесь мало и отрицательного воздействия никакого.Сыворотчные протеины,представленные на рынке разные по составу для разных запросов
    <Rick Ross> 4.02.2019 11:42
    Что бы понимать ход мыслей вы вопросы задавайте а не додумывайте. Да и вопрос очевиден что про сушку. Ещё не знаю таких кто особо следит за потреблением сахара на наборе. При 4-5 порций в день Gold Standart потребление сахара получается 10-12 гр. и это только из этого протеина. На мой взгляд на сушке это многовато. Попробуйте посмотреть другую сыворотку.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.02.2019 13:03
    Вопрос не очевиден, и про сушку ни слова.
    <Sportdoc> 2.03.2019 11:53
    В который раз уже что вижу полную охинею когда начинает излагать здесь свои мысли этот врач. Сахар полезен оказывается???)))) Вы что несёте здесь сами понимаете хоть???! Судя по ответам вы на ветеринара учились и то занятия прогуливали! Все врачи (нормальные врачи, я не про вас) в один голос утверждают что если бы сахар был изобретён сейчас, то его ниногда бы не разрешили к употреблению в пищевых целях!!! А американские врачи вообще бы его классифицировали как наркотик! На эту тему существует куча материала. Прежде чем что-то здесь писать вы хоть с темой ознакомьтесь в место того что бы придумывать и писать тут чушь. Вы вводите людей в заблуждение, а они вам ещё и верят! Куда смотрит руководство магазина, неужели им наплевать что пишут здесь их «врачи». Самое печальное, что вот такие «врачи» у нас и людей лечат... Что касается сахара в сыворотке, то это молочный сахар то есть лактоза.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.03.2019 13:09
    Уважаемый sportdoc прежде чем писать столь длинные опусы во первых внимательно читайте оппонента и не приписываете мне того что я не говорил,это я о полезности .Речь шла о биологической роли,количества именно в этом продукте и возможном вреде.И пожалуйста введите диалог вежливо и не пересказывайте мне постулаты из брошюры "сахар сладкая смерть"
    <Юрий> 12.03.2020 14:45
    Вы чего, опоссумы накинулись на врача??? Он вам тут обязан что ли консультировать? Хотите консультация и составления планов питания - платите не малые деньги в спец учериждениях и финтес центрах!
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 0
    Добрый день, купила у вас данный протеин и расстроилась, т.к. на крышке на стикере указано - запрещено людям с недостаточностью лактазы. А у меня таковая имеется. При этом на сайте указано, хоть и явная опечатка, что данный протеин сам по себе содержит лактазу, чтобы помочь переварить возможное содержание лактозы. Помогите разобраться - где верная инфа? и исправьте опечатку пожалуйста.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Бесполезный протеин
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.11.2018 11:03
    Почему такой вывод? Как вы принимали?
    <Владимир > 7.12.2018 14:02
    Здравствуйте! подскажите как отличить подделку изолята голд стандарт 100 % в мешке 4.500КГ? имею ввиду именно по мешку
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Не подскажете. А можно ли принимать этот протеин в совокупности с L-карнитином (Maxler), Lipo-6 Black и maxler vitamen. (Цель похудение). Я не взорвусь?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.11.2018 07:22
    Все эти продукты вполне можно совмещать в течении дня
    <Александр> 22.11.2018 08:10
    Спасибо. И омегу-3 нужно добавить к ним ? Или это уже лишнее ? Рост 172, вес 85. Хочу до 73 скинуть
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.11.2018 11:48
    Добавать можно.Но целесообразность можно оценить только вам .Все зависит от питания и тренировок
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    А в какой стране производится?
    <Роман Еремин> 1.11.2018 18:03
    США
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите пожалуйста , это для набора веса ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.10.2018 21:58
    Все зависит от того как вы будете его использовать
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Это оригинальный продукт или копия?
    <Максим Носов> 30.09.2018 10:48
    Добрый день. Оригинал.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Был до этого протеина ванильное мороженое, развалился до состояния жидкой воды, без пены. Взял двойной шоколад пена очень густая, это у всех так с дабл писем?
    <Николай> 3.10.2018 18:23
    у разных вкусах разная консистенция, в какомто то больше пены, какие то более густые
    <Виноградов Евгений Федорович> 3.10.2018 18:59
    Можно сказать что ничего не ответил
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Брал этот протеин года 2 назад. Вкус был - ванильное мороженное. Консистенция была - плотная мука, которая размешивалась не всегда до конца, но давала кратковременное ощущение сытости после тренировки. Сейчас купил French vanilla creme. Консистенция - мелкие гранулы (как песок). Растворяется моментом. За 2 года поменялась технология?
    <Руслан> 29.03.2019 10:08
    Мой вес 66 рост 175 я хочу весить 80 кг сколько мне стоит пить этот протеин?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.03.2019 10:20
    Дневная порция зависит от ваших тренировок и главное диеты.2-3-4 приема в день
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите, вкус "праздничный торт" это что имеется ввиду? спасибо.
    <Лариса> 15.09.2018 09:09
    Бисквитно-сливочный, вкусный
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1
    В настоящий момент со скидкой. Причина?
    <Илья Маркин> 25.08.2018 18:06
    Горячее предложение недели.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. Купил этот прот так как посоветовали друзья , сказали это самый топовый продукт. Купил этот протэин, размешал выпил всё понравилось и вкус и растворимость и пошел на тренировку , у меня как раз был день присидя всё бы хорошо но только приседал я в туалете а не со штангой в зале.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.08.2018 21:07
    Какую порцию и чем разводили?
    <Виктор> 19.08.2018 21:19
    1 черпак .. разводил с молоком
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.08.2018 11:47
    Разводите водой
    <Денис> 21.08.2018 06:34
    Если у вас проблемы с ЖКТ, это ваши личные проблемы (продукт здесь не при чём), у людей с непереносимостью лактозы может быть понос (диарея) или схваткообразные боли (спазмы в животе) и вздутие живота (повышенное образование газов в кишечнике), именно вам молоко противопоказано, разводите с водой и будет вам счастье (не в туалете)
    <Руслан> 22.08.2018 20:30
    Пью этот протеин и не каких проблем с ЖКТ нет!!! Отличный прот.
    Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 2
    Брал первый раз шоколад-мята, вкус огонь! Размешивался отлично, но взял Дабл Рич и... Расстроился... Так как не до конца растворяется, вкус вполне, но на дешевое какао похож... Видимо партия палевная оказалась...
    <Максим Носов> 5.08.2018 12:36
    Добрый день. Приобрести контрафактный товар у нас полностью исключено.
    <dd> 4.08.2018 18:15
    он и есть по вкусу как обычное какао
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Добрый вечер ! Приобрёл у вас данный протеин как правильно его употреблять в дни тренировок и отдыха если вес 85кг. Заранее спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.07.2018 09:21
    Можно принимать 2-3 порции в день.Днем между приемами пищи, после тренировки и вечером.В дни отдыха соответственно на одну порцию меньше
    <Дмитрий> 12.07.2018 12:45
    Добрый день! На многих профильных ресурсах Советуют после тренировки для максимального эффекта употреблять сывороточный протеин, а перед сном козеин. А если у меня тренировка проходит поздно вечером (практически перед сном) как принимать сывороточный протеин и козеин? Сразу друг за другом? Не будет ли это многовато? Или размешивать 50/50 сывороточный с козеином? Не будет ли тогда маловато в этом случае дозы белков, которую необходимо получать сразу после тренировки?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2018 12:56
    Смешивать не надо.После тренировки сразу можно принять ВСАА а позже казеин
    <Дмитрий> 12.07.2018 13:36
    у BCAA очень слабая доказательная база. Хочу обойтись без них чтобы не выкидывать деньги на ветер. Можете помочь задачу с наличием переменных: протеин, козеин, поздняя тренировка перед сном?.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.07.2018 13:37
    Тогда сразу сывороточный а на ночь казеин.Не усложняйте.
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    сколько кг за месяц можна набрать whey gold standard
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.06.2018 18:35
    Набор массы зависит от множества факторов-диета, тренировки и ваше усердие
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, скажите, где производится этот протеин, в какой стране?
    <Кирилл> 5.06.2018 11:37
    США
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Скажите пожалуста, запутался малёк, банка на 1кг которая, 1-мерный совок это одна порция и на 250 мл воды это норма? Спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.05.2018 16:29
    Именно-Смешать один мерный совочек (~30г) протеина с 200-250мл воды
    <Павел> 2.09.2018 21:33
    На банке написана - "77% Protein by Weight (24g of Protein per 31g Serving Size)", что переводится как - "77% Протеина на Вес/Прием (24 грамма Протеина на 31 грамм порошка". Значит ли это, что к примеру для того что бы выбрать дневную норму в 140 грамм протеина, надо употреблять 180 грамм порошка?
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Если тренировка у меня начинается в 7 утра, а просыпаюсь я в 5-30 в какое время до и после тренировки лучше всего принимать протеин?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.04.2018 12:03
    Принимать после тренировки через 40 минут-1 час.
    <Дима> 20.04.2018 12:07
    А до? сразу после того как проснулся?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.04.2018 12:16
    если принимать сразу после сна то лучше ВСАА
    <Дима> 20.04.2018 12:27
    Получается всего один прием в день?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.04.2018 13:38
    Нет.После тренировки,днем между приемами пищи и вечером
    <Дима> 20.04.2018 14:17
    Илья, спасибо!
    Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Можно ли продолжать пить протеин, если по анализам завышен общий белок и срб?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.04.2018 09:32
    Надо понять причину такого повышения.Анализ это цифры а не диагноз.Иными словами понять заболевание
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    1 вопрос: как надо пыть вей голд стандарт с амино х и амино 2222 ? 2 вопрос: можно ли пить его к окончанию срока изготовление? примерно остался к истечению месяц ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2018 16:26
    Аминокислоты до тренировки и после нее.Протеин 2-3 порции в день-днем между приемами пищи, после тренировки и вечером . Если срок не вышел,конечно можно пить
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день, подскажите пожалуйста, в инструкции написано употреблять 1 мерную ложку=32 гр, но в этой ложке как минимум в 2 раза больше, в итоге как считать ?спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2018 12:40
    Порция 32 гр,все верно.
    <Диана> 13.04.2018 12:46
    Простите но в этом мерной ложке больше, она где-то на 70 гр, что делать? Набирать половину протеина или все таки полную ложку?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2018 13:04
    Вы уверены что там 70 гр?
    <Диана> 13.04.2018 13:32
    Да, то что там в 2 раза больше , 100% около 70гр, поэтому я и запуталась)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2018 13:38
    Тогда половину берите
    <Диана> 13.04.2018 13:42
    Спасибо )
    <Михаил> 14.01.2019 19:06
    Диана, не путайте массу и объем. По объему мерная ложка около 65 мл. Для воды это будет 65 грамм (по весу). Порошка в этом объеме будет около 30 грамм.
    Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    Защита от спама*
    вопрос соответствует правилам публикации

     

    Как принимать протеин

    Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня. Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.

    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!