5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

дневник от Bender'a

Личные дневники тренировок участников форума

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 12 май 2018, 21:54

don_ramires писал(а):
bender писал(а):Так сдай анализы, че гадать то? может у тебя все в норме :!:
Сдай тест, пролактин, эстрадиол, прогестерон, гормоны выравняешь кстати, и депрессия может уйти
Сейчас во фитнес школах, первое что делают отправляют сдавать анализы! с херовыми анализами, ни набирать не будешь, ни худеть.

Да сдам, как с деньгами будет полегче. Каких то явных признаков не вижу, поэтому может быть всё в порядке и я зря морочусь. Несколько снижена потенция, но это может быть побочкой антидепрессанта. В общем, сложно всё, когда все процессы регулируются через рецепторы в голове и ты принимаешь лекарства, затрагивающие эти рецепторы. Темный лес.)) Но когда высыпаюсь и с предтреником тренировка проходит нормально. Не сказал бы, что совсем нет сил. Значит какое то тесто есть.)

Я предтрен не пью уже давно, либо когда совсем срубает, мне банки последней хватило на 2 года где-то... Претрен ЦНС нагружает сильно, и на сердце негативно влияет, если частить с ним.
Лучше купи витаминов и антиоксидант, мелатонин от Ред Стар Лабса, я сейчас их добавил, и реально самочувствие улучшилось. Нету никакой сонливости, борячком весь день, даже в выходной день просыпаюсь в 7-30 почему-то.
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 13 май 2018, 00:16

bender, предтреник но эксплод от бсн половину черпака использую. Вроде нормуль. Мелатонин я сейчас временно не пью из-за антидепрессанта. Но витамины хочу взять. Сейчас пью обычные, недорогие от макслера. Но хочу взять покруче, вот эти... https://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mine ... oc_text-ns
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 13 май 2018, 10:06

don_ramires писал(а):bender, предтреник но эксплод от бсн половину черпака использую. Вроде нормуль. Мелатонин я сейчас временно не пью из-за антидепрессанта. Но витамины хочу взять. Сейчас пью обычные, недорогие от макслера. Но хочу взять покруче, вот эти... https://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mine ... oc_text-ns

старбалбовкие дешевле и состав побогаче, и на 60 дней, а не на 50.
Грубо говоря сумарно в 2-а раза дешевле выходит, за тот же состав.
Ну каждому свое )
а я жду 2-е недели еще, сдаю анализы и буду решать что дальше.
сегодня начну легкую диету, заодно ГР решил доколоть, кардио каждый день, ходить побольше пешком, чтобы подсушило к лету.
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 30 май 2018, 06:30

Что то засомневался я в Шредере. Как то уж слишком гладко у него дело идет.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 19 июн 2018, 09:28

don_ramires писал(а):Что то засомневался я в Шредере. Как то уж слишком гладко у него дело идет.

https://www.youtube.com/watch?v=f2XsKQ9s6i0
нормально он, красавчик )
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 10 авг 2018, 22:01

don_ramires писал(а):Что то засомневался я в Шредере. Как то уж слишком гладко у него дело идет.

ты как там живой?
я 3-4 месяца не тренил, вот как 2-е недели вернулся, и в бой :)
В ноябре будет выставка, можно на Шредера в живую посмотреть будет в деле ;)
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 14 авг 2018, 04:42

bender писал(а):ты как там живой?
я 3-4 месяца не тренил, вот как 2-е недели вернулся, и в бой :)
В ноябре будет выставка, можно на Шредера в живую посмотреть будет в деле ;)

Живой, но пока не занимаюсь. Всё еще лечусь. Такие вещи как у меня (нервная система) вообще долго лечатся. Ну а вообще заниматься планирую, разумеется. Надеюсь, не вечно же болеть буду.

Добавлено спустя 23 часа 48 минут 45 секунд:
А ты че то подзадержался. Я думал ты давно витамины закупил, уже Шредера догоняешь.))
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 14 авг 2018, 15:15

don_ramires писал(а):А ты че то подзадержался. Я думал ты давно витамины закупил, уже Шредера догоняешь.))

У меня отпуск был в июле, во 2-й половине. Так что смысла не было + передохнул.
К ноябрю накачаюсь, может и со Шредером сфоткаюсь :lol:
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 21 авг 2018, 06:42

А здоровье наладил? Если со здоровьем нормуль, но набрать форму - вопрос времени. Я вот тоже потихоньку начинаю легкими весами работать. Но я еще лечусь, плюс принимаю препарат, который может повышать пролактин (как побочка). Интересно, может пролактин снижать физ. показатели в фитнесе и мешать заниматься?
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 21 авг 2018, 22:18

don_ramires писал(а):А здоровье наладил? Если со здоровьем нормуль, но набрать форму - вопрос времени. Я вот тоже потихоньку начинаю легкими весами работать. Но я еще лечусь, плюс принимаю препарат, который может повышать пролактин (как побочка). Интересно, может пролактин снижать физ. показатели в фитнесе и мешать заниматься?

Со здоровьем все норм :) уже активно восстанавливаю силовые.
В этот раз буду с переодизацией тренить.
Пролактин только медикаментозно гаситься... Если он высокий то ничего хорошего...
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 31 окт 2018, 06:46

bender, куда пропал?
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: дневник от Bender'a

Сообщение bender » 17 ноя 2018, 22:29

don_ramires писал(а):bender, куда пропал?

Временно не занимаюсь, но скоро вернусь, приступлю к тренировкам, тупо сейчас на другом пришлось сконцентрироваться...
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: дневник от Bender'a

Сообщение don_ramires » 04 дек 2018, 07:52

bender писал(а):
don_ramires писал(а):bender, куда пропал?

Временно не занимаюсь, но скоро вернусь, приступлю к тренировкам, тупо сейчас на другом пришлось сконцентрироваться...

Ну, а я вернулся к тренингу. Правда, сложновато идет. Всё еще лечу и принимаю депрессант. А он аппетит подавляет.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Пред.

Вернуться в Дневники тренировок

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1