5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

TWINLAB 100% whey protein fuel

Обсуждаем спортивное питание, задаем вопросы, делимся впечатлениями и оставляем отзывы о том, что понравилось или не понравилось. Форум 5LB.

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение Николай » 28 май 2011, 11:57

взял TWINLAB 100% whey protein fuel (lean muscle)
хочу узнать как лучше его использовать для максимального эффекта?
можно ли употреблять на ночь?
и вообще какой он из себя?
Николай
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 27 май 2011, 19:08

Re: TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение Консультант » 28 май 2011, 16:42

хороший сывороточный протеин, употреблять 3-4 раза в день. между приемами пищи. С утра. за 30 минут до тренировки, через 20 минут после тренировки, и выбрать промежуток приема между пищей. Плюс правильное питание и тренинг.
В здоровом теле - здоровый дух!
Аватара пользователя
Консультант
Супермодератор
 
Сообщения: 263
Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:33
Откуда: Москва

Re: TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение Николай » 29 май 2011, 12:11

спасибо!!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
скажи еще пожалуйста!
а на ночь можно его пить или не стоит?
в день когда нет тренировки его пить нужно?
Николай
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 27 май 2011, 19:08

Re: TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение VirtuAl » 29 май 2011, 12:26

фейспалм )человек каждый день должен набирать норму белка(вес х2) на протяжении дня по 20-30грамм
VirtuAl
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 25 май 2011, 21:56

Re: TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение Николай » 29 май 2011, 12:53

понял спасибо ))
Николай
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 27 май 2011, 19:08

Re: TWINLAB 100% whey protein fuel

Сообщение Фулиган » 15 июн 2011, 23:57

1. А что за список "АминЬкоФФ" на упаковке? :shock: Это комплекс протеина с "АминЬками" получается? :shock: Дополнительно не надо употреблять "Аминьки" или просто меньше употреблять? :?
2. Если я через час после того как проснусь (а просыпаюсь я рано, часов в 10-11 раннего утра :lol: ) уже иду заниматься, что все таки с утра принимать, еду или протеин? :? А то получается перед тренировкой протеин, после тренировки протеин. :D А жрать то когда? :wall:
Фулиган
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 15 июн 2011, 23:47
Откуда: Вечные Пробки.


Вернуться в Отзывы о спортивном питании

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2