Страница 1 из 1

Гейнеры Hyper mass 3000

СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 10:54
dddd
У меня вопрос по гейренам.
Я купил у вас Hyper mass 3000, 2 по 3 кг. Написано принимать 85 грамм на порцию, ну в описании для 7 кг по 150 г (Видимо от банки с кол-во порошка зависит).
1)Я принимаю по 250 г за порцию (это нормально или много?)
2)Может быть от этого гейнера аллергическая реакция в виде пятен? (я не знаю может ето от большого кол-во, но от того же twinlab все нормально, может просто от простуды..)

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 11:25
rhino
1)Я принимаю по 250 г за порцию (это нормально или много?)

Много. Если обмен не на скорости света, то заплывешь мгновенно. Да и половина этой порции скорее не усвоится просто...
2)Может быть от этого гейнера аллергическая реакция в виде пятен?

От простуды пятен не бывает.
Возможно это из-за 100+ грамм сахара, которые ты в себя засовываешь с каждой 250 граммовой порцией. В любом случае вполне возможно от гейнера, тк ты превышаешь рекомендованную дозу в 3 раза.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 11:42
dddd
Но дело в том что тут от упаковки зависит, в 7 кг hyper mass 3000 надо принимать по 150 г, а в 3кг по 85 грамм, так что тут что 85 г, что 150. Cтоит просто по 150 г принимать?
А в twinlab написано вообще 650 г принимать)) ну и нормально нет реакций аллергических) ну там естественно не стоит принимать столько.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 15:38
rhino
hyper mass 3000(как я понимаю) не вынускается в 7кг упаковке.
У тебя скорее всего hyper mass 6000. отсюда и дозировка рекомендуемая другая...
А в twinlab написано вообще 650 г принимать))

500, но тем не мение 2000 калл. на порцию - много.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 16:40
Admin
Лучше чаще, но меньше. Ориентируйся на гр. белка в порции - примерно должно быть 20-25 (если с водой), тогда будет более понятно, какую порцию делать - совет на будущее (для новичков), если встанет вопрос сколько сыпать.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 12:02
dddd
А если у меня от такой порции нет насыщения, по мимо картинки сколько принимать, надо же еще на ощущение ориентироваться насыщаемости. Смысл пить впустую такой генер, если он сгорает быстро в организме.
Да и hyper mass 3000 от hyper mass 6000 врятле чем то отличается.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 12:56
Admin
Можно конечно пить и больше, чем я выше написал, но тут уже пологайтесь на свои ощущения. Главное, что бы все это усвоилось у вас.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 14:50
rhino
dddd, а при чем тут насыщение? гейнер - это не еда.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 17 мар 2010, 11:39
dddd
rhino писал(а):dddd, а при чем тут насыщение? гейнер - это не еда.

Гейнер для тех кто в принципе не сбалансировано питается, я раньше пил грамм по 100 гейнер и не прибавил, не просто впустую пить по 50 грамм, выпил и ничего не дало, я же хочу набрать массу.
Еще от строения тела зависит, не всем легко набрать вес и взять то кол-во калорий из еды которое нужно.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 17 мар 2010, 12:04
rhino
dddd, Белки, Гейнеры не замена пищи, а дополнение.
Гейнер - для набора веса, а не для тех кто плохо питается. Большинство людей не в состоянии съесть за день необходимое кол-во каллорий и белков из нормальной пищи(не из-за недостатка времени и места, а просто по тому, что это очень много).
При плохом питании о нормальной массе мечтать не стоит и спорт. пит тут не поможет.

Да и вообще бытует мнение, что нормальный человек может вообще без ежедневного гейнера обойтись и ничего не потерять, а пить его только как восстановитель после тренеровки. Ежедневно гейнер необходимо пить только людям на курсе.

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 17 мар 2010, 13:04
dddd
rhino писал(а):dddd, Белки, Гейнеры не замена пищи, а дополнение.
Гейнер - для набора веса, а не для тех кто плохо питается. Большинство людей не в состоянии съесть за день необходимое кол-во каллорий и белков из нормальной пищи(не из-за недостатка времени и места, а просто по тому, что это очень много).
При плохом питании о нормальной массе мечтать не стоит и спорт. пит тут не поможет.

Да и вообще бытует мнение, что нормальный человек может вообще без ежедневного гейнера обойтись и ничего не потерять, а пить его только как восстановитель после тренеровки. Ежедневно гейнер необходимо пить только людям на курсе.



Ну значит вы не грамотно пили)) Гейнер не заменитель еды,ето все знаю, но принимать его надо грамотно, при том что я на себе могу сказать с 62 кг до 78 кг моих)) и ростет дальше) а Дэку + сустанон + метан, попить и вколоть всегда можно)

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 17 мар 2010, 16:08
rhino
И как же это "грамотно пить гейнер"? ) Если я буду пить вашими дозами, то мгновенно жиром заплыву.
Если вам это не грозит и помогает расти, то в чем проблема?

Re: Гейнеры

СообщениеДобавлено: 17 мар 2010, 18:56
dddd
Ну вы можете заплыть, а кому то ето не грозит, так как ето от части индивидуально, у всех разное строение тела, кому то вообще гейнер не нужен. Я просто интересуюсь, лучше за ранее все знать.

Посоветуй лучше на твое усмотрение какие Гейнеры стоит попробовать, Muscle Juice 2544 6000 гр хороший?