отзывы аминокислоты

[shock]

как вы считаете какие амино хорошие(фирмы)?
кто пробывал амино от bsn,напишите отзывы

[skif]

как вы считаете какие амино хорошие(фирмы)?
кто пробывал амино от bsn,напишите отзывы

Сейчас среди продвинутых спортсменов есть мнение, что большинство фирм под маркой "амины" выпускают просто пресованный протеин и разобраться, кто из них не халтурит проблематично. Рекомендую не тратить деньги на них впустую и заменить их протеин-изолятом и ВСАА.

[jim]

Разобрались уже все, прессованный протеин.

[shock]

вряд ли они так будут делать)

[Dyman84]

согласен нет смыла делать пресованный протеин и продоватьего дороже

Добавлено спустя 55 секунд:
смысл их тога вобще выпускатьт

Добавлено спустя 2 секунды:
смысл их тога вобще выпускатьт

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
skif, если денег не много возьми Universal 2700 ,большую банку норм дозировка и на долго хватает , я уже их в течении двух лет периодический пью , а раньше перфоремс 2500 пил но они подороже выходят но они соответственно и получше а если деньги позволяют бери жидкие но или хотя бы в капсулах только на дозировку смотри оптиум нутришен помоем2222 что -то такое ,я не помню но их дозировку только нормальную нужно делать побольше чем написанопримемерно в 2-3 раза

Добавлено спустя 2 секунды:
skif, если денег не много возьми Universal 2700 ,большую банку норм дозировка и на долго хватает , я уже их в течении двух лет периодический пью , а раньше перфоремс 2500 пил но они подороже выходят но они соответственно и получше а если деньги позволяют бери жидкие но или хотя бы в капсулах только на дозировку смотри оптиум нутришен помоем2222 что -то такое ,я не помню но их дозировку только нормальную нужно делать побольше чем написанопримемерно в 2-3 раза

[dinamit]

Уважаемые друзья !
Кто подскажет, относительно качества и практичекой отдачи жидких аминокислот Super Amino Liquid 948 мл. ???

[old iron]

Уважаемые друзья !
Кто подскажет, относительно качества и практичекой отдачи жидких аминокислот Super Amino Liquid 948 мл. ???

Нормальные, качественные аминки, как и вся продукция Dymatize, практическую отдачу аминокислот почувствовать не реально, в денежном плане - очень разорительно, при рекомендованном употреблении хватает максимум дней на 5 - 6. Как альтернативный вариант советую рассмотреть - протеин.

[Константин Юрьевич]

Кто подскажет, относительно качества и практичекой отдачи жидких аминокислот Super Amino Liquid 948 мл. ???

Добавка качественная и пользуется хорошими отзывами, но какая именно отдача вас интересует? Принимаете ли вы другие добавки или ограничиваетесь приемом жидких аминокислот и сколько раз вы ее употребляете?

[dinamit]

Подскажите ! Многие из форумов, в том числе и именитые бодибилдёры советуют перед завтраком принимать 10-12 грамм BCAA.
Кому и что в достоверности и практичности известно ?

[skif]

Необходимость приёма сразу после сна ВСАА или протеина, т.е. перед завтраком самнению не подлежит. Гораздо интересней другой вопрос! Если принимать и ВСАА и протеин? Одни говорят: "смешай в одном флаконе и не парься!", другие: "сначало ВСАА, т.к. в чистом виде они сильнее по организму "долбанут" а через 20 мин. протеин, в котором тоже до 5 гр. ВСАА имеются" Мол при смешении сила эффекта доп. порции ВСАА сходит практически на нет. Вот тут бы чётко определиться!..

[Константин Юрьевич]

Многие из форумов, в том числе и именитые бодибилдёры советуют перед завтраком принимать 10-12 грамм BCAA.
Кому и что в достоверности и практичности известно ?

ВСАА с утра принимается для максимально быстрого подавления катаболизма. Это верная рекомендация.

[recover]

ВСАА с утра принимается для максимально быстрого подавления катаболизма. Это верная рекомендация.

а какой лучший размер порции ВСАА утром лучше принять?

[alexpro]

Разовая порция 5 гр.,во время трени можно увеличить до 15-20 гр.

[zsaq]

Разовая порция 5 гр.,

не ну 5 гр маловато как не крути утром от 10гр - лучше будет

[Константин Юрьевич]

а какой лучший размер порции ВСАА утром лучше принять?

Можете принимать до 10-15 г.

[Pavel123]

Я принимаю по 15 грамм и считаю этого вполне достаточно! Принимаю уже долгое время, периодически правда, всё подходит для меня, хорошие результаты получаю. Тренер мой всегда следит за моей фигурой и советует, что лучше всего принимать, а что лучше нет, поэтому мне остаётся довериться человеку.

[Dmitrii]

У меня пока ещё нет тренера, который мне бы советовал что лучше принимать, но надеюсь скоро будет. Остаётся только ждать. Я просто совсем недавно начал ходить в спортзал и тренироваться, самое больше мне нравится бить в грушу, так как с детства мечтал научится правильно бить, и вот спустя какое-то время мечта потихоньку осуществляется.

[old iron]

Димастый,

[proffper]

ну тих тихо...))

[Контуженный рассол]

Хорошие BCAA от Be First. И очень дешево.

[дина]

Аминокислоты выпускают в основном в трёх формах: порошок, таблетки/капсулы и жидкие аминокислоты. Жидкие аминки - самые дорогие, так как содержание аминокислот в них обычно не превышает 50%. Существует много споров насчёт того, какая же форма лучше усваивается. Я лично считаю, что разницы нет. Принимайте как вам удобно. Мне лично удобно в капсулах или таблетках.BSN: Amino X
Optimum Nutrition: Amino Energy BioTech, Mega amino 3200

[Юлиус Майн]

я беру себе bcaa+ sport expert в капсулах, так удобней их пить чем разводить. Хорошие бцашки кстати и не дорого

[Инга Петровна]

c вами согласна,так реально удобнее.

[kom4rovf]

я беру себе bcaa+ sport expert в капсулах, так удобней их пить чем разводить. Хорошие бцашки кстати и не дорого

Возьмем, попробуем. Спасибо за совет

[Евгения Голованова]

"Главное - верить!" - только с таким убеждением есть смысл приобретать данную биодобавку из области спортивного питания. Если вы не знаете, аминокислоты - это такие вещества, которые участвуют в энергетическом обмене в мышцах, из которых, собственно, состоят мышцы, и которые тормозят процесс разрушения мышц при нехватке белка в организме. Бывают аминокислоты, которые могут производиться самим организмом - это заменимые, а бывают такие, которые мы можем получать только извне, например, из яичных белков, молока, мяса - это незаменимые.