5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Фото-результаты форумчан

Общие вопросы, отвлеченные темы, общение. Форум 5LB.

Модераторы: Борис 5, Maxon, Roman Eremin

Фото-результаты форумчан

Сообщение Endorfin » 17 мар 2010, 15:22

Приветствую!

Выкладываем свои фоты сюда. Заливаем сюда, либо на обменники и выставляем здесь ссылки например radikal.ru

PS Хочется увидеть фото Джима и Рино :)
Endorfin
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 27 фев 2010, 21:19

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 17 мар 2010, 15:37

Endorfin писал(а):Приветствую!

Выкладываем свои фоты сюда. Заливаем сюда, либо на обменники и выставляем здесь ссылки например radikal.ru

PS Хочется увидеть фото Джима и Рино :)


На старое можете любоваться на аватаре :) А новые раньше ноября, не выложу. У меня 4 месяца без тренировок, тренируюсь только вторую неделю, без белковой пищи сейчас на Пасхальном посту я. Так что сейча просто физкультура. :roll:
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Ivan9 » 19 мар 2010, 04:19

http://s004.radikal.ru/i208/1003/67/ee45d3295761.jpg

http://s60.radikal.ru/i169/1003/97/b9354075660f.jpg

это мои два портрета 28 февраля!!! Сейчас сбрасываю жирок, в конце марта скину фото!!! :)
Аватара пользователя
Ivan9
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 31 дек 2009, 11:03

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 19 мар 2010, 14:40

Ну процесс пошел. А че Эндофин тему начал и сам не светанулся 8-)
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Ivan9 » 20 мар 2010, 05:57

что всё что ли???? больше никто!!! :shock:
Аватара пользователя
Ivan9
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 31 дек 2009, 11:03

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Endorfin » 02 апр 2010, 10:35

.
Последний раз редактировалось Endorfin 06 апр 2010, 22:02, всего редактировалось 3 раз(а).
Endorfin
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 27 фев 2010, 21:19

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 02 апр 2010, 10:49

Endorfin писал(а):
jim писал(а):Ну процесс пошел. А че Эндофин тему начал и сам не светанулся 8-)


Пожайлуста ;)



PS Jim ждем хотябы старых фото, дабы просто хотябы былую форму вашу увидеть, на аватаре не видно толком.


:D Фотка где? Не видно что то ;)
Я новые выложу, мне просто самому интересно. С чего начал сейчас и к чему по плану подойду.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Endorfin » 02 апр 2010, 10:51

Я редактировал :) Смотри выше...и прочитай снова сообщение :)
Endorfin
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 27 фев 2010, 21:19

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 02 апр 2010, 11:09

Вес по фотке сожно предположить ну 85 кг. Первая фотка не очень удачная, свет смазывает все, ну и наверно Среднеземноморские харчи дали о себе знать :) . На остальных посуше. Хороший потенциал, костяк широкий. Если массы прибавишь будешь супер смотреться. Явно не добираешь в питании. А еще зря наложил квадрат малевича, приятнее с человеком с лицом общаться.
У меня из старых фоток только то что на аватаре. Спецом не делал, теперь жалею. Нужно их повседневных что нибудь поискать. А новые выложу обязательно, жена устроит фотосесию.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Endorfin » 02 апр 2010, 11:47

Сейчас цели долбить то что не долбил в течении года, трапеции, бока. Подкачать бицепс, растянуть пулловерами грудь по вертикали. И самое главное прорезать полностью пресс, бегать снова начну ближе к лету, и уже на стадионе, а не в зале.(Сейчас в зале орудуют на дорожке женщины весом под 100кг, жаждущие за месяц похудеть :D )До этого пляжного сезона пока все. Моя цель не "масса" а лишь атлетичность какбы. Спортсмены гимнасты не массивны, а смотрятся "атлетично" - вот это отлично.

Выложи хотяб ту что на аватаре, очень интересно :)
Последний раз редактировалось Endorfin 02 апр 2010, 12:11, всего редактировалось 1 раз.
Endorfin
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 27 фев 2010, 21:19

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 02 апр 2010, 11:55

:lol: Ну это сначала типа для просто атлетичности. а потом приходят они Амбиции :D
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 02 апр 2010, 11:56

А Рино толстяк :D Похожий на колобка.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 03 апр 2010, 10:36

Короче, сделал телефоном несколько фоток. Не хотел но самому интересно потом будет сравнить. Схуднул я конкретно, вообщем вот что на данный момент есть:
Вложения
picture_00097.jpg
picture_00097.jpg (13.41 КБ) Просмотров: 22268
Последний раз редактировалось jim 11 май 2010, 09:03, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 03 апр 2010, 10:38

Вот еще:
Вложения
picture_00102.jpg
picture_00102.jpg (14.45 КБ) Просмотров: 22268
picture_00100.jpg
picture_00100.jpg (13.32 КБ) Просмотров: 22268
picture_00099.jpg
picture_00099.jpg (13.72 КБ) Просмотров: 22268
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 03 апр 2010, 10:41

Сейчас практически начинаю с нуля. Веса на штанге идут хорошо. Мышцы тоже отзываются хорошо. мышечная память епти. Сейчас подключю белковую пишу и в перед. Сейчас вешу 92 кг. но у меня костяк тяжелый. Поэтому вес конечно не показатель. Буду идти пока к 100 кг. а там посмотрим.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Galadan » 03 апр 2010, 10:57

Кстати,классные фоты)))есть с чем двигаться дальше,не задерживаясь на сжиганиях и ещё черт знает на чём)))не то что некоторым.... :oops: :oops:
Galadan
 
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 31 окт 2009, 19:09

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 03 апр 2010, 15:30

Galadan писал(а):Кстати,классные фоты)))есть с чем двигаться дальше,не задерживаясь на сжиганиях и ещё черт знает на чём)))не то что некоторым.... :oops: :oops:


Да не собо конечно, но у меня жесткач был полный с декабря ел кое как всего два раза в день. Рацион минимальный. Спортпита ни грамма. тренировки на ноль. И так до марта. Как еще язву не заработал. Дальше решил в этом году поститься весь посхальный пост. Выдержал. И вот только с завтра начну есть все. Заниматься начал в практически с конца февраля. Фотографировался для мативации :) Стесняться нечего, потому что знаю наберу свое и еще больше ;) .
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение bender » 04 апр 2010, 21:48

А вот я до и после
Изображение
на первой фотке 55, на второй 78. Разница между фотками 3 года
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Физкультурник » 04 апр 2010, 21:52

2jim, у меня после операции перерыв был 2 месяца, причем первый месяц я практически не ел(в основном соки, бульены и т.д. по мелочи) соблюдал диету. Первое, что я сделал, когда начал снова ходить в зал и полноценно питаться, это купил NO-Explode :), первый помошник, чтобы разогнаться.
Аватара пользователя
Физкультурник
 
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 19:26
Откуда: Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 04 апр 2010, 22:10

на первой фотке 55, на второй 78. Разница между фотками 3 года[/quote]

Да. блин по сложению тела изначально реально поработал. респект :)
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 04 апр 2010, 22:12

Физкультурник писал(а):2jim, у меня после операции перерыв был 2 месяца, причем первый месяц я практически не ел(в основном соки, бульены и т.д. по мелочи) соблюдал диету. Первое, что я сделал, когда начал снова ходить в зал и полноценно питаться, это купил NO-Explode :), первый помошник, чтобы разогнаться.


Спасибо за совет! Я немного другое подключил ;) . NO-Explode буду в промежутках пользовать. или что нибудь похожее на него..
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 04 апр 2010, 22:13

Выкладывайте фотки с лицами. а то как то не очень с квадратными головами беседовать. :mrgreen:
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Физкультурник » 07 апр 2010, 14:37

Мне пока хвастать не чем :). Пока год тренировок и продолжающийся поиск оптимальной программы тренировок и питания. Может, года через 2 и появится возможность, как-то себя показать.
Аватара пользователя
Физкультурник
 
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 19:26
Откуда: Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 13 апр 2010, 08:36

На фитнес Империи с Ясиновским:
Вложения
DSC087371.jpg
DSC087371.jpg (55.41 КБ) Просмотров: 22469
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Ivan9 » 16 апр 2010, 17:27

Вот пара фоток за 1,5 месяца
Вложения
имени-..jpg
имени-..jpg (1.08 МБ) Просмотров: 22453
имени-1.jpg
имени-1.jpg (924.57 КБ) Просмотров: 22453
Аватара пользователя
Ivan9
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 31 дек 2009, 11:03

След.

Вернуться в Общий

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 2