5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Фото-результаты форумчан

Общие вопросы, отвлеченные темы, общение. Форум 5LB.

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Victor74 » 16 ноя 2014, 03:05

Buenchik писал(а):Сейчас вешу 89кг, стартовал с 74кг, 1,5 года строгого режима и тренировок.

Отличная фигура! Завидую. Какой у тебя рост? 89 кг. - это вот такой сухой массы или когда ты пожирнее? Или у тебя круглый год такое соотношение мяса/жира ?
Victor74
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 06 ноя 2014, 01:42

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Buenchik » 18 ноя 2014, 17:43

Victor74 писал(а):
Buenchik писал(а):Сейчас вешу 89кг, стартовал с 74кг, 1,5 года строгого режима и тренировок.

Отличная фигура! Завидую. Какой у тебя рост? 89 кг. - это вот такой сухой массы или когда ты пожирнее? Или у тебя круглый год такое соотношение мяса/жира ?

Спасибо. Рост 186. На тех фотографиях как раз 89кг.
Соотношешие м/ж в принципе всегда было одинаковым, сколько бы я ни ел - повезло с метаболизмом, всю жизнь оч худым был, ведрами лопал мороженое и шоколадки )) У родителей свой магазин был, всегда баловали сладким, но жирнее не становился ) Поэтому занявшись тренингом всерьез и перейдя на массонабор и увеличение кол-ва приемов пищи, мышечная масса набралась достаточно качественная. Но массонабор для меня - это не есть все подряд, а строгая диета без жира, сладкого и мучного - рис, гречка, яйца, творог 70% кура, 20% рыба, 10% говядина (в пароварке, тушу или запекаю) и набор спортпита.
На выходных народу мало было, пофоткались в зале. Здесь 91,5кг, как раз закончил курс аспаргинки с 87,5кг. Вроде подзалило немного.
Вложения
3.jpg
2.jpg
1.jpg
Buenchik
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 14:18

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Димастый » 04 дек 2014, 16:16

20141202_140805.jpg
Вчерашнее фото с тренировки))))
Димастый
 
Сообщения: 2529
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 17:31
Откуда: Город Герой Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение bender » 20 дек 2014, 15:37

С утра в субботу
Изображение
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Buenchik » 22 дек 2014, 18:54

bender писал(а):С утра в субботу
Изображение

Че-т фото не показывается, загрузи через форум.
Buenchik
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 14:18

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение bender » 23 дек 2014, 21:01

да с радикалом что-то... 87 кг
Вложения
after_2015_и.png
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1883
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Милочка » 02 апр 2015, 12:58

что-то девушек нет :cry:
немного в форму приведу себя и, надеюсь, украшу ваш мужской цветочник :P
Аватара пользователя
Милочка
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 11:43

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение don_ramires » 12 апр 2015, 01:13

Милочка писал(а):что-то девушек нет :cry:
немного в форму приведу себя и, надеюсь, украшу ваш мужской цветочник :P
Да уж, было бы неплохо. :)
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Glebs » 13 май 2016, 12:34

Такие фотк нереально мотивируют, когда-то такие фото пришлю и я))
Аватара пользователя
Glebs
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 май 2016, 12:27
Откуда: Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KANDR » 22 сен 2016, 20:39

Я конечно не атлет, но хотел бы жирок снять на животе.
Начало сжигания жира.
KANDR
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 19 сен 2016, 07:28
Откуда: Moscow City

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Димастый » 23 сен 2016, 10:05

KANDR, Да и не нужно быть атлетом. Похвально то,что ты решил заняться своим телом,вместо лежания на диване. Диета+Тренажерный зал,(ну и конечно твое желание)помогут тебе осуществить задуманное.
Димастый
 
Сообщения: 2529
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 17:31
Откуда: Город Герой Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KANDR » 23 сен 2016, 14:57

Спасибо за добрые слова.
KANDR
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 19 сен 2016, 07:28
Откуда: Moscow City

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Tanya-a » 19 фев 2018, 18:50

Привет. Почему никто не хвалится?) Мне пока нечем :)
Tanya-a
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 15:53

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jackreno » 17 май 2018, 08:48

Самое интересное,что девочки активничают в соц. сетях, а мальчишки на форумах)))
jackreno
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 13 май 2018, 19:49

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Tanya-a » 17 май 2018, 08:59

jackreno, Это верно ☺
Tanya-a
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 15:53

Пред.

Вернуться в Общий

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2