5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Фото-результаты форумчан

Общие вопросы, отвлеченные темы, общение. Форум 5LB.

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение rhino » 26 янв 2011, 19:53

Мое мнение - больше трапеции выглядят ужасно и создают эффект горба.
вот когда плечи обгоняют грудь, то это очень непропорционально смотрится!

да это даволно известаня проблема.
Тут нужно методику тренировок изменять вплоть до отказа от упражнений на передние дельты(что я в свое время сделал).
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение papasha » 20 мар 2011, 12:47

Ну что качманы! После последних фоток прошло пол года а у кого и по больше! Не у кого нет желания показать результат проделанной работы :yahoo:
papasha
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:11

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 07 июл 2011, 10:24

Хотел фотки вставить, но система глючит и не дает закачать. Формат объем сответствют разрешенному. Фигня какая то.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Admin » 07 июл 2011, 11:03

есть ограничение по весу файла - он должен быть не более 3Мб.
GET NEXT LEVEL!
Аватара пользователя
Admin
Site Admin
 
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 09:37

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Константин Юрьевич » 07 июл 2011, 21:49

jim, залей фотки на радикал
Body Expert - спортивная экспертная система и калькуляторы
Аватара пользователя
Константин Юрьевич
Супермодератор
 
Сообщения: 5013
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 13:05

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Big » 08 июл 2011, 21:19

http://radikal.ru/F/i063.radikal.ru/110 ... d.jpg.html

http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i138 ... 9.jpg.html

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
фото 3 месяца разница.
Аватара пользователя
Big
 
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 09 май 2010, 22:47
Откуда: Шатура

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Admin » 09 июл 2011, 09:44

Класс!!
GET NEXT LEVEL!
Аватара пользователя
Admin
Site Admin
 
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 09:37

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KyPIIaToB » 09 июл 2011, 12:20

По теме худения))
Рост: 166см xD Был вес 96, стал 72, время прошло год, сушился 2 раза в 2 этапа по 1.5-2 месяца, остальное время работал на мышцу)
Был:
http://i019.radikal.ru/1107/c9/991f798eb283.jpg
Стал:
http://s57.radikal.ru/i155/1107/11/8f85f5722410.jpg
Аватара пользователя
KyPIIaToB
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:14
Откуда: Тула

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Galadan » 09 июл 2011, 14:20

Вах!Молодец!
Galadan
 
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 31 окт 2009, 19:09

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Admin » 10 июл 2011, 15:25

А что использовал для сушки?
GET NEXT LEVEL!
Аватара пользователя
Admin
Site Admin
 
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 09:37

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KyPIIaToB » 10 июл 2011, 15:34

липо
Аватара пользователя
KyPIIaToB
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:14
Откуда: Тула

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Admin » 10 июл 2011, 17:15

X или Black?
GET NEXT LEVEL!
Аватара пользователя
Admin
Site Admin
 
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 09:37

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KyPIIaToB » 10 июл 2011, 18:39

самый обычный. а точнее было так
http://s010.radikal.ru/i314/1102/dc/1aa7d90b5984.jpg
Аватара пользователя
KyPIIaToB
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:14
Откуда: Тула

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение L1fe » 12 июл 2011, 17:12

KyPIIaToB писал(а):самый обычный. а точнее было так

BCAA фирмы Universal хорошая штука?
Аватара пользователя
L1fe
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 12:38

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение skif » 12 июл 2011, 18:23

L1fe писал(а):
KyPIIaToB писал(а):самый обычный. а точнее было так

BCAA фирмы Universal хорошая штука?


Хорошее соотношение цена-качество. + глутамин. Я пью во врема тренировки. Вкус апельсин как у фанты очень приятный. Только давайте в соответствующей теме...
Аватара пользователя
skif
 
Сообщения: 743
Зарегистрирован: 19 мар 2010, 19:03
Откуда: Москва. ВДНХ

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 14 июл 2011, 09:44

Хорошо буду ужимать или радикалом воспользуюсь.

Добавлено спустя 44 секунды:
Немного не втему может кто хороший редактор подскуажет что бы быстро и просто ужимал.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение KyPIIaToB » 14 июл 2011, 09:54

быстро и просто, photoshop)
Аватара пользователя
KyPIIaToB
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:14
Откуда: Тула

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 21 июл 2011, 15:54

Я понял намек Кайзера ;) Но скажу так я всегда за приятное общение с хорошими людьми. Но больше мне ни чего не нужно, у меня есть моя любимая.
http://s016.radikal.ru/i337/1107/83/664d93370fe7.jpg
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Kaizer » 21 июл 2011, 17:33

Красота)
Kaizer
 
Сообщения: 333
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 19:47
Откуда: Смоленск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение skif » 21 июл 2011, 18:29

jim. Гармонично смотритесь! :good: Респект Вашей даме!!!
Кстати неплохая идея для новой темы... Минимум половина наших достижений, это Ваша заслуга, МИЛЫЕ ДАМЫ!!! :)
Аватара пользователя
skif
 
Сообщения: 743
Зарегистрирован: 19 мар 2010, 19:03
Откуда: Москва. ВДНХ

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение jim » 22 июл 2011, 06:19

Спасибо, спасибо!
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Kono-boris » 27 июл 2011, 17:13

Остатки формы :(

Добавлено спустя 10 минут 36 секунд:
http://s41.radikal.ru/i091/1107/6f/015270da7440.jpg
Kono-boris
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 24 июл 2011, 17:06

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Weeman » 27 июл 2011, 18:09

Kono-boris писал(а):Остатки формы :(

Добавлено спустя 10 минут 36 секунд:
http://s41.radikal.ru/i091/1107/6f/015270da7440.jpg


Солидные такие остатки :)

А силовые какие?
Аватара пользователя
Weeman
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 06 май 2011, 14:47

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Kono-boris » 27 июл 2011, 18:27

до травмы были жим 185*3 раза,присед 280,тяга 295,вес был около 89 кг.Сейчас восстанавливаю потихоньку.Боюсь увеличивать веса слишком быстро.
Kono-boris
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 24 июл 2011, 17:06

Re: Фото-результаты форумчан

Сообщение Weeman » 27 июл 2011, 18:37

Kono-boris писал(а):до травмы были жим 185*3 раза,присед 280,тяга 295,вес был около 89 кг.Сейчас восстанавливаю потихоньку.Боюсь увеличивать веса слишком быстро.


Серьезно!!!
Аватара пользователя
Weeman
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 06 май 2011, 14:47

Пред.След.

Вернуться в Общий

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6