5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

CM3 1250 Трикреатин малат

Обсуждаем продукты компании, задаем вопросы, делимся впечатлениями. Форум 5LB.

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

CM3 1250 Трикреатин малат

Сообщение Svetozar » 30 мар 2015, 15:26

Всем привет!

Начал пить данный препарат. Однако заметил, что рекомендованная дневная дозировка 15г (4 таблетки по 1,25г 3 раза в день) сильно отличается от рекомендованной дневной дозировки аналогичных препаратов других производителей 5-6,6г и ВСЕГДА есть предостережение НЕ ПРЕВЫШАТЬ ДНЕВНУЮ ДОЗИРОВКУ

Нет ли ошибки в указанной дозировке? Не будет ли передозировки?
Svetozar
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30 мар 2015, 15:21

Re: CM3 1250 Трикреатин малат

Сообщение Артем Киселев » 31 мар 2015, 19:42

Доброго.
Рекомендация по СМ3 идет 4 капсулы в зависимости от потребности 2-3 раза в день. Т.е. 8 или 12 капсул.
Отличие этого креатина - он не превращается в креатинин и почки в ответ не подзаливают водой.
Суть рекомендаций на упаковках 1) она должна быть 2) это очень универсальная.
Я обычно рекомендую первую неделю 2 раза по 4 капсулы и потом переходить на 4 капсулы в день.
Насчет 5 г на упаковках других производителей - это частный случай для человека массой 70 кг.
Получено это значение исходя из формулы 0.07 г креатина на кг массы тела. Зная это легко подбирать количество под себя.
Аватара пользователя
Артем Киселев
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 06 ноя 2013, 23:24
Откуда: Украина


Вернуться в Обсуждение продуктов Trec Nutrition

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1