5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Перепела

решаем проблемы со здоровьем

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5, sport-doktor

Правила форума
Медицинские консультации проводит квалифицированный доктор.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Медицинские консультации по проблемам со здоровьем".
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

Перепела

Сообщение Mzya » 11 сен 2011, 17:09

Так как данные в интернете расходятся спрашиваю здесь : сколько белка и какова калорийность в одном перепелином яйце ?
Mzya
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 02 сен 2010, 22:35

Re: Перепела

Сообщение mayesip » 15 сен 2011, 20:45

Вот данные с сайта www.health-diet.ru калории = 168, белка = 11.9, жира = 13.3, углеводов = 0.7, это на 100грамм, я смотрел на упаковки в магазине там примерно то-же самое пишут. Вес одного яичка грамм 15-20, умножай цифры на 0.15-0.20.
Кстати, если сравнивать с куриным, в нем жира больше.
Аватара пользователя
mayesip
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 15 авг 2011, 09:23

Re: Перепела

Сообщение Константин Юрьевич » 21 сен 2011, 16:32

Данные mayesip подтверждаю.
Body Expert - спортивная экспертная система и калькуляторы
Аватара пользователя
Константин Юрьевич
Супермодератор
 
Сообщения: 5013
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 13:05


Вернуться в Медицинские консультации

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 5