5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

ещё вопрос!!!!!!!!!!

решаем проблемы со здоровьем

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5, sport-doktor

Правила форума
Медицинские консультации проводит квалифицированный доктор.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Медицинские консультации по проблемам со здоровьем".
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

ещё вопрос!!!!!!!!!!

Сообщение Ivan9 » 04 янв 2010, 18:17

Здрасьте!!! Снова я!!! Хотел бы ещё один вопрос задать на счёт курения! Я курю где-то 5 лет. Недавно бросал, но по глупости опять начал. Что происходит при занятиях в трен. зале при наборе мыш-ой массы и курении?????????????
Аватара пользователя
Ivan9
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 31 дек 2009, 11:03

Re: ещё вопрос!!!!!!!!!!

Сообщение rhino » 04 янв 2010, 21:25

На массу скорее всего ничего....а вот сжигать проблема будет тк кардио нормального провесьти не сможешь из-за дыхалки = рельефности не видать если ты не худой от природы.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: ещё вопрос!!!!!!!!!!

Сообщение jim » 05 янв 2010, 16:20

Я когда курил, проблеммы были с дыхалкой, особенно на приседаниях. Сейчас уже 10 лет не курю.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: ещё вопрос!!!!!!!!!!

Сообщение Константин Юрьевич » 08 янв 2010, 20:04

Ivan9

Курение тормозит рост мышц. И это доказанный факт. Никотин усиливает выброс катаболических гормонов, которые губительно действуют на мышечную ткань. К тому же курение влияет на работу сердца и легкие, то есть снижается производительность тренировок, соответственно это еще раз сказывается на результатах. Многие начинают набирать массу после того как бросают курить. И если после прекращения курения усиленно заниматься, то прибавка будет не за счет жира, а за счет мышц.

Настоятельно рекомендую бросить курить, по крайней мере в дни тренировок и вы сами ощутите изменения.
Body Expert - спортивная экспертная система и калькуляторы
Аватара пользователя
Константин Юрьевич
Супермодератор
 
Сообщения: 5013
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 13:05


Вернуться в Медицинские консультации

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3