5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

ноги устают

решаем проблемы со здоровьем

Модераторы: Борис 5, Maxon, Roman Eremin, sport-doktor

Правила форума
Медицинские консультации проводит квалифицированный доктор.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Медицинские консультации по проблемам со здоровьем".
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

ноги устают

Сообщение kostya » 23 июн 2017, 12:35

Всем привет! :)
я занимаю на велотренажере, за день по работе прохожу где то от 8 км, и уже вечером не хочется залезать на велик, в ногах такая слабость, за ночь не успевают отдохнуть, ... может есть что то что можно пить что бы ноги меня не отговаривали от занятий? :D
мы сильны - потому что пьем водку,
мы пьем водку - потому что мы сильны.
kostya
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 04 июн 2015, 08:01

Re: ноги устают

Сообщение sport-doktor » 23 июн 2017, 18:14

kostya, Во первых думаю стоит пересмотреть план тренировок.Дополнительно вполне можно пить ВСАА до и после нагрузки,креатин сразу после тренировки.
Аватара пользователя
sport-doktor
 
Сообщения: 1809
Зарегистрирован: 28 апр 2014, 10:17
Откуда: Москва


Вернуться в Медицинские консультации

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2