Потом придумаю писал(а):Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, можно ли в день отдыха утром после сна принимать креатин вместе с протеином?
Если да, можно ли его мешать прямо в протеине?
Креатин вот такой http://www.5lb.ru/catalog/creatine_mono ... e_300.html
Протеин такой http://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_ ... r_ban.html
Заранее спасибо!
Я именно так и пью утром, с таким же протом. Люблю этот протеин, заказываю всегда примерно так)
http://s013.radikal.ru/i324/1112/3d/9a625d9ae6d5.jpg