Креатин

[Санёк]

что касается Аргенина,организм к нему очень быстро привыкает,тем самым дозировка увеличевается,а вот если его пренимать с преобразователями то можно и в малых дозах пренимать,эфект будет тодже самый,этим и производители спортпит рукаводствуются,а что косается посещения спортзала,я много добился!!!!!!!!!

[old iron]

журналы всякие,например железный мир!

Добавлено спустя 22 секунды:
журналы всякие,например железный мир!

Я очень уважаю Юрия Бомбела, и уверен на все 1000%, что он в курсе всех последних исследований в области спортпита, и не целиобразности загрузочной фазы креатина.

[alexpro]

Так и что железный мир? тоже читаю этот журнал,мне очень нравится,НО не всё,что там пишут подходит нам любителям,не выступающим...и что работает на тебе,не значит будет работать на др.,это как дважды два...

[Санёк]

это понятно,возьми любой предтреник и почитай состав,везде на одну порцию не более 4гр Аргенина,а остальное преобразователи Аргенина!

[old iron]

а вот если его пренимать с преобразователями

Тут ты немного ошибаешься, цитруллин малат обеспечивает выработку организмом аргинин, а не наоборот.

[Санёк]

ну цитрулин один из них,смысл та в чём,зачем тратить много денег на Аргенин,когда есть альтернатива,самый дешёвый Аргенин это Вазатон,стоит 260 руб 60 капсул,каждая капсула 0,5гр продаётся в аптеке!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
лично я покупаю предтреник только из за него,а креатин моногедрат хаваю

[old iron]

ну цитрулин один из них,смысл та в чём,зачем тратить много денег на Аргенин,когда есть альтернатива,самый дешёвый Аргенин это Вазатон,стоит 260 руб 60 капсул,каждая капсула 0,5гр продаётся в аптеке!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
лично я покупаю предтреник только из за него,а креатин моногедрат хаваю

В чистом виде, я лично, действие аргинина не ощущаю, ни духовно, ни физически. Но вот как работают различные формы аргинина- это я замечаю, особенно во время и после трени. Ну а моногидрат все хомячут, это, так сказать, второй хлеб- после прота и бца.

[Санёк]

ну его все чувствую,когда тело раздувает))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
вы какой фирмы аргенин покупаете?

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
что то я самниваюсь что дешевле выходит,при дозировке 9гр))))))))

[old iron]

вы какой фирмы аргенин покупаете?

Пару недель назад доел Hardlabz, но там схема приёма получилась мудрёная, с понедельника перехожу на Yok3d.

[Санёк]

вот ещё у меня к вам вапрос,для выроботки аргенина разве цитрулин является,на сколько я знаю это орнитин!)))))))))

[old iron]

вот ещё у меня к вам вапрос,для выроботки аргенина разве цитрулин является,на сколько я знаю это орнитин!)))))))))

Даже заставил меня усомниться. Но нет, всё нормально, естественный катализатор. http://www.5lb.ru/catalog/amino_free/l- ... inlab.html

[Санёк]

я смотрю везде всё по разному описывают)))))))))

[old iron]

Из цитруллина возможно образование аргинина - основной донатор азота, который улучшает кровоток в мышцах.

[Санёк]

не я про выработку аргенина!

[old iron]

А о чём?

[Санёк]

ну то что описывают поразному,вы говорите что цитрулин,я читал что орнитин

[vlad94]

Санёк, пил вазатон? И как ощущения с аргинином в спорт пите? Всмысле вазатон качественный?

[old iron]

Санёк, скорей всего я больше прав
Хорошая тема, а то уже устали всем объяснять, что от протеина не умирают

[Санёк]

да хорошая вещь,только чтоб пёрла надо дозу увеличевать!

[vlad94]

Санёк, а сколько мг? и в какое время?

[Санёк]

я начинал с 2гр перед тренировкой за 20 минут,пил 2 месяца,под конец доза дошла до 7гр

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
только в дни тренировки

[vlad94]

вы какой фирмы аргенин покупаете?

Пару недель назад доел Hardlabz, но там схема приёма получилась мудрёная, с понедельника перехожу на Yok3d.

Отпишись пожалуйста как ёк3д. В инете много положительных отзывов. Да и на бб ком в топе

[kordax]

bb.com вообще не катируется.
Куча созданых фейковых страниц, проплаченная реклама и спонсор Glambia.
Нельзя таким сайтам доверять, с них тока заказывать можно.

[kordax]

Вопрос к уважаемому Константину Юрьевичу!
Как приживаются кипяток (вода) и креатин?
Просто недавно так получилось, что задумался и бросил креатин в кипяченую воду и при этом дико удивился - так хорошо он никогда не растворялся, у меня даже впервые не болел живот от большой дозы.

[old iron]

Вопрос к уважаемому Константину Юрьевичу!
Как приживаются кипяток (вода) и креатин?
Просто недавно так получилось, что задумался и бросил креатин в кипяченую воду и при этом дико удивился - так хорошо он никогда не растворялся, у меня даже впервые не болел живот от большой дозы.

Правильно, креатин убил и рад, живодёр