5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Креатин

индивидуальный подбор диеты, рекомендации по спортивному питанию, жиросжигание, набор массы

Модераторы: Борис 5, Maxon, Roman Eremin

Правила форума
В данном форуме вы можете обсудить спортивное питание, вам могут помочь подобрать индивидуальную диету исходя из ваших физиологических качеств и вида спорта.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Консультации по диетам и спорт питанию (набор массы, похудение, коррекция фигуры)".
Не забудьте указать ваш пол, возраст, вес и рост! А также указать о наличии заболеваний.
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

Re: Креатин

Сообщение old iron » 22 мар 2017, 09:32

guruba писал(а):Особой разницы нет, главное, чтобы креатин был от известного производителя. Хорошо работает любой креатин, если принимать его, как написано здесь: http://fitinformer.ru/udarnyj-metod-nab ... noj-massy/ , отлично работает.

Бредятина какая-то. Питания мало, зато много гейнера , сахара и креатина (которого в таком количестве на фиг не надо). Что из этого можно набрать? Как утверждает анонимный автор - более 4-х кг массы за три недели. Сомневаюсь, скорее всего при таком наборе питания можно набрать изрядное количество жира.
На одно и то же в железном спорте имеются диаметрально противоположные взгляды.
Аватара пользователя
old iron
 
Сообщения: 4239
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:21
Откуда: Москва.Зеленоград

Re: Креатин

Сообщение Димастый » 22 мар 2017, 10:18

Подавляющему большинству народа,при таких дозах Креатина,понос обеспечен. А при поносе, какая нах масса?
Димастый
 
Сообщения: 2529
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 17:31
Откуда: Город Герой Москва

Re: Креатин

Сообщение Димастый » 09 апр 2017, 17:54

ners, Намного эффективнее,это чтение мантр Бурятских Богов,там и в еде не нужно себя ограничивать.
Димастый
 
Сообщения: 2529
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 17:31
Откуда: Город Герой Москва

Пред.

Вернуться в Спортивное питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 6