5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Проверено лично: работает!

индивидуальный подбор диеты, рекомендации по спортивному питанию, жиросжигание, набор массы

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Правила форума
В данном форуме вы можете обсудить спортивное питание, вам могут помочь подобрать индивидуальную диету исходя из ваших физиологических качеств и вида спорта.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Консультации по диетам и спорт питанию (набор массы, похудение, коррекция фигуры)".
Не забудьте указать ваш пол, возраст, вес и рост! А также указать о наличии заболеваний.
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение jim » 17 май 2010, 16:27

rhino писал(а):No-Xplode для меня не самый лучший предтренеровочный. Тот же Trac Extreme-NO меня "заряжает" и накачивает заметно сильнее хоть и дешевле.
Все хочу отловить Jack3d и NO Shotgun.


Тоже хочу джека попробовать. Рино а что нет там Джека? Сегодня там заказ делал, очень интересной вещи, и вроде Джек был в наличии.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 17 май 2010, 16:38

Я сейчас отдыхаю от стимулянтом перед сжиганием. Теперь только осенью.
Кстати новый предтренеровочный от САН "Ланч" по составу на Джекд похож. Онако в таблетках.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Физкультурник » 18 май 2010, 11:35

2rhino, трэк, вроде, на 300 гр.(в наибольшей упаковке) меньше эксплойда, вот, наверно, и стоит дешевле. А ты когда трэк пропивал, дозировку постоянную в
районе одной мерной держал или увеличивал?
Аватара пользователя
Физкультурник
 
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 19:26
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение jim » 18 май 2010, 12:49

Вообще все добавки нужно по ощущениям пропивать, работает черпак пей черпак, слабеет действие увеличивай, но акуратно.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение BARMEN » 18 май 2010, 13:33

Братцы кончается Но-ксплод БСН, очень понравился и вкус и пруха))
какой перерыв в приёме М/у банками?
каким предтренировочным посоветуете чередовать?
BARMEN
 
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 01 фев 2010, 05:46

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 15:45

Физкультурник,Trac Extreme-NO 775 гр.
пил по 2 черпака как и эксплод.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 15:46

какой перерыв в приёме М/у банками?

недельки 2.
каким предтренировочным посоветуете чередовать?

зачем чередовать?
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 16:24

Посоветуйте пожалуйста комплексный подход к спортивному питанию.
Рост - 191 вес 90 кг 23 года. Занимаюсь 1.5 года.
В данный момент пью Kre-alkalyn от Ultimate Nutrion, готовлюсь к большим закупкам.
Гайнеры мне нельзя - страдаю отложениями в области живота, бока и остальные проблемные места.
Правильно ли совмещать Карнитин + жиросжигатель (для веса), Амино + Креатин? Хотелось бы добавить к этому всему протеины, насколько это будет правильно и повлияет ли протеин на мой избыточный вес?И посоветуйте пожалуйста хороший протеиновый проверенный комплекс.
Заранее спасибо.
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 16:54

Гайнеры мне нельзя - страдаю отложениями в области живота, бока и остальные проблемные места.

На самом деле ими страдают все у кого обмен не на скорости света...на массе обычно в любом случае жирком подзаплывешь. ничего страшного в этом нет, но главное не перегибать.
повлияет ли протеин на мой избыточный вес?

Белок на избыточный вес прямо не влияет. Это делает излишнее кол-во углеводов и жиров в пище.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 17:02

То есть лучше просто без него и "замарачиваться" по этому не стоит?
И еще вопрос, каким образом работают анаболические комплексы?Типа MHP Cyclin-GF которые на ночь пьют, есть ли от них реальный эффект?в магазине добрый дядя продавец объяснил, что это тестостероновый комплекс, направленный на рост гормонов...так ли это?
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 17:21

То есть лучше просто без него и "замарачиваться" по этому не стоит?

Ты про гейнер? это кому-как, но если боишься заплыть и жир накапливается легко, то действительно не стоит. Однако штука не самая плохая и при употреблении исключительно после тренировки несет в себе минимум "опасности" и хорошо восстанавливает.
Однако на жиросжигающем периоде/во время похудания он противопоказан, тк будет только мешать.
И еще вопрос, каким образом работают анаболические комплексы?Типа MHP Cyclin-GF которые на ночь пьют, есть ли от них реальный эффект?

1) Анаболическим комплексом можно обозвать все что влияет на мышечный рост. Витаминки тоже можно и периодически называют анаболиками. Не обращай внимания, а смотри состав.
2) На ночь пьют много что. Это не категория разграничения.
3) Cyclin-GF фигня. )
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 19:54

Я про протеин, гейнер мне противопоказан категорически )))у меня массы полно и набрать ее не составляет никаких проблем, к примеру даже если я ограничиваю себя в еде и не ем углеводы после 6 я могу за 2 недели 3 кг набрать элементарно, даже при 3-х дневных тренировках...но это все алкоголь в пятницу субботу я полагаю, плюс генетика не очень радует в плане массы.
А про Cyclin-GF огромное спасибо, я так и думал!а отдавать 3000 за просто так не хочу...
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 20:25

порошковый белок - это основное и главное в спортивном питании на мой взгляд. Белок это то из чего состоят мышцы, а без порошка в теории невозможно потреблять необходимого кол-ва белка в день и отчасти бессмысленно употребление части другого спорт пита. Если уж потреблять спорт пит, то начать стоит с него.
Вместо аминок лучше белка купи.
а отдавать 3000 за просто так не хочу...

Он тут 2 стоит...может пересмотреть место покупки?)
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 20:56

ой а я и не заметил что 2000 стоит, да думаю стоит подумать об этом!Проблема в том что в магазине, котором я покупаю спорт пит у меня скидочка 20 процентов и менять место покупки получается в любом случае не выгодно, но я сегодня обязательно сравню все цены посчитаю все и наведаюсь в начале месяце на ВДНХ в магазин обязательно...
По поводу протеина. Попробую обязательно, а то перепробовал все что можно уже, а до классических основ все дойти не могу (за вес боюсь), но ребята в тренажерке пили, результатов не особо видно было, но это я полагаю от многих факторов зависит. Но как факт не разбираюсь в нем абсолютно, поэтому даже не знаю как они различаются, надеюсь найду тут ответы.
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 21:35

но ребята в тренажерке пили, результатов не особо видно было

а от карнитина и аминок результаты заметны сильно? )
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 21:42

Вот амины точно никаких!пропил 3 разных банки по 500 :!: :!: :!: таблеток - 0!результата! А вот кого то даже сушили, причем заметно, хотя не понятно как.
От карнитина результат есть. Пил сначала питьевой - сил больше, пота больше, за месяц приема + диеты - -6 кг!(аспект конечно делал на аэробные нагрузки) Таблетки дали не столь заметный эффект, но посоветовал подруге, которая со мной в зал ходит за 3 недели при аэробных на 4 кг похудела. Пьет Carnitine от Universal.
Перестал пить, когда креатин купил. Хочу попробовать с жиросжигателями миксануть. Тут прочитал что очень даже неплохо сочитается, так?
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение jim » 18 май 2010, 21:46

Снова чудо Карнитин. Не верюююю :o
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 18 май 2010, 21:49

Тут прочитал что очень даже неплохо сочитается, так?

Как хлеб и колбаса. )
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение jim » 18 май 2010, 21:51

Пойду поем :cry:
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение Predi » 18 май 2010, 21:55

To jim: L-Carnitine XXL Liquid 1000 мл - вот какой пил карнитин!(кстати первый продукт из спорт пита какой попробовал, нашел только здесь на сайте, больше негде не видал), а капсулы описал уже тоже принимал Carnitine от Universal.
to rhino: обязательно попробую со своим жиросжигателем, результат сообщу. Очень надеюсь на хороший эффект )
In My Humble Opinion
Аватара пользователя
Predi
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:44
Откуда: Шатура

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение jim » 18 май 2010, 23:09

Закончил месяц приема этого стека. Принимал по инструкции. В итоге +4 кг сухой массы, довольно жесткой. В начале были достаточно ярко вырженные ощушения потом слабее, вывод нужно повышать дозировку. Думаю кто с натуралочки, прибавит и побольше. Вообщем еплохой стек.
Аватара пользователя
jim
Супермодератор
 
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 22:14
Откуда: Красногорск

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение BARMEN » 19 май 2010, 00:00

rhino

хочу сравнить но-ксплод ещё с чем нить подобно интересным, вот в раздумьях...
или думаешь кушать но-ксплод пока прёт?

jim

подскажи будь товарищем) есть провереные инетмагазины с подобными стеками, где берёшь?
если здесь ссылочку нельзя, в личку напиши будь добр.

Спасибо
BARMEN
 
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 01 фев 2010, 05:46

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 19 май 2010, 07:29

хочу сравнить но-ксплод ещё с чем нить подобно интересным, вот в раздумьях...
или думаешь кушать но-ксплод пока прёт?

Как хочешь. Я стараюсь пробовать побольше и из разных ценовых категорий. В данном случае велик вариант "ошибки" выбора, зато опыт гораздо быстрее появляется. Через некоторое время сможешь глядя на состав сказать фигня или работает.
Но я и не спешу... если надо бопыстрее результаты то я бы не менял.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение rhino » 19 май 2010, 07:41

BARMEN, стоит предупредить что надо брать ТОЛЬКО проверенные стэки. Сейчас под видом мега-стероидов продают всякие декаволы, что вроде и правда и побочки есть, но мышцу растит плохо.
Аватара пользователя
rhino
 
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 14:12
Откуда: Москва

Re: Проверено лично: работает!

Сообщение BARMEN » 19 май 2010, 08:27

rhino

так я поэтому и спрашиваю jim, где берёт рабочие вещи))

а тебе какой предтренировочник понравился не слабее ноксплод?
BARMEN
 
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 01 фев 2010, 05:46

Пред.След.

Вернуться в Спортивное питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 7