Здравствуйте.
Приобрел кучу всяких полезностей, Изолят протеина, ВССА, Л-карнитин, Креатин, казеиновый протеин.
Скажите,как правильно все это вместе есть))))
Мужчина, 44 года, вес 105, давление 140*90, есть желание накачаться и живот убрать, занятия 3 раза в неделю.
Буду признателен
...Константин Юрич молчит...